Pumpkin deoch Pumpkin-orrange - tá na glasraí an-shláintiúil. Bíonn béite-carotéin i gcineálacha plandaí Orange roinnt uaireanta níos mó ná cairéid. Neartaíonn sú pumpkin cruan fiacail, tá sé an-éifeachtach le haghaidh fuar. Is leigheas súgartha uathúil é an deoch pumpkin: luíonn sé na nerves agus tugann sé aisling milis ar ais. Agus más rud é nach maith leat Pumpkin - ná bíodh imní ort. Sa deoch seo ní hamháin nótaí taitneamhach líomóid agus oráiste.
Comhábhair:- Pumpkin 300 g
- Orange 70 g
- Lemon 40 g
- Siúcra 5 tbsp. l.
- Uisce 1500 ml
- Céim 1 Deoch pumpkin a dhéanamh, ní mór dúinn pumpkin, oráiste, líomóid, siúcra, uisce.
- Céim 2 Peel an pumpkin agus gearrtha i gciúbanna,
- Céim 3 Bain an oráiste agus an líomóid as an gcraiceann, gearrtha agus clúdaigh sé ar feadh 10 nóiméad le siúcra,
- Céim 4 Doirt an t-uisce pumpkin agus boil ar feadh 8-10 nóiméad,
- Céim 5 Ag an deireadh cuir an meascán oráiste-líomóid agus cuir le boil é.
- Céim 6 Grind an meascán le cumascóir.