Damhsaí club - tiomáint agus fuinneamh dearfach

Damhsaí chlub nua-aimseartha - is coincheap cothrom leathan é seo, toisc go n-áireofaí go leor treoracha éagsúla. Tá damhsaí club oiriúnach do dhaoine gníomhacha agus áthas, iad siúd a bhfuil grá acu tiomáint agus gluaiseacht leanúnach. Ní mór duit taitneamh a bhaint as damhsaí chlub, ní hamháin go mbainfidh tú pléisiúir mhorálta, ach déanann tú do chorp faoi shaothrú fisiceach, rud a chuireann isteach go dearfach ar do shláinte. Is féidir le ranganna i damhsaí chlub in ionad oiliúint iomlán sa seomra aclaíochta. Le himeacht ama ní thiocfaidh do chomhlacht, ní hamháin níos plaisteacha níos solúbtha, ach chomh maith. Go ginearálta, tá an toradh le feiceáil cheana féin ó na chéad seisiúin - is cosúil go bhfuil muinín ag an ráiteas, go dtiocfaidh an post go grinn agus grásta.

Cad iad na damhsaí club a dtugtar?

Inniu tá níos mó ná ceithre stíleanna damhsa damhsa agus treoracha damhsaí chlub ann. Seo iad na daoine is mó tóir orthu.

Hip-hop (hip-hop) - rinceann dinimiciúil é. Sa damhsa seo, tá gluaiseachtaí géara agus gluaiseacha comhlánaithe go horgánach ag gluaiseachtaí mín agus plaisteacha.

R & B - tá an stíl seo oiriúnach dóibh siúd nach féidir leo a saol a shamhlú gan clubanna oíche a chuairt. Tá damhsa R & B dinimiciúil agus plaisteach ag an am céanna, cuimsíonn sé gluaiseachtaí treochtaí tóir ar nós hip-hop agus snagcheol.

Déantar an teach le haghaidh ceol leictreonach. Tá gluaiseachtaí géar agus sár-luas sa rince seo. Tá an treo seo cosúil leis an trance, ach amháin a chuid taibheoirí sa bhreis ar na gluaiseachtaí géar agus luaite atá luaite cheana féin a dhéanann cleasanna-dtonnta éagsúla.

Is é stíl eile damhsa an chlub ná dioscó agus gnéasach Go-Go. Is é an bunús a fhorghníomhú ná tairiscint leathan scuabtha. Is é an sprioc atá ag damhsaí Go-Go siamsaíocht a thabhairt don phobal. Is pointe tábhachtach é artistry duine i roghnú an ghrúpa taibheoirí Go-Go. Ba cheart gluaiseachtaí rince a líonadh le himscrúduithe, seiftiú, acrabatic agus plaisteach. Tá Go-Go deartha ní hamháin siamsaíocht a dhéanamh, ach freisin a mhealladh. Dála an scéil, comhcheanglaíonn an stíl seo cleasanna damhsa damhsaí snagcheol, bailé, oirthearacha agus Mheiriceá Laidineach.

De bhreis ar na stíleanna liostaithe, tá go leor réimsí eile de damhsaí chlub, mar shampla, teagteic, laidin, snagcheol, stiallacha plaisteach agus daoine eile. Is fiú do aird a bheith ar gach stíl - níl sé fós ach cinneadh a dhéanamh ar do mhianta.

Damhsaí chlub teagaisc do dhaoine

Ní maith le go leor daoine cosúil le páirtithe noisy le discos díreach toisc go gceapann siad nach féidir leo damhsa. Sa chás seo, is féidir leat a mholadh gan a bheith cúthail, agus an deis a ghlacadh chun ceachtanna damhsaí club a fhoghlaim do na guys. Díreach cúpla seachtain de ranganna - agus gheobhaidh tú muinín ina gcumas ar an urlár rince.

Ar dtús, aird a thabhairt ar hip-hop - tá sé simplí go leor a dhéanamh, agus is féidir gluaiseachtaí bunúsacha a chomhcheangal lena chéile in aon ord.

Is é an príomhbhuntáiste a bhaineann le hip-hop ná seansúnú agus easpa ceanglais dhian ar an teicníc maidir le gluaiseachtaí a dhéanamh. Is é seo an rud atá ag teastáil ó dhuine nua-aimseartha, ach tús a chur le teicnící nua a fhoghlaim. Is féidir leat damhsa gan imní ort go ndéanfaidh tú botún, gan do chos a chur ann nó gan an cas a chríochnú. Ba chóir hip-hop a rince, a ghéilleadh go hiomlán ar an gceol agus ag éisteacht leis an méid atá ag iarraidh an chomhlachta ag tráth áirithe: léim, casadh, ionsaithe a dhéanamh - tugann hip-hop saoirse iomlán.

Tá dhá ghluaiseacht bunúsach i hip-hop - is é seo kach agus céim. Chun tús a chur le foghlaim hip-hop tá sé go beacht ó na bunghnéithe seo a fhoghlaim.

Mar sin, is féidir tús a chur leis an oiliúint agus an caighdeán a bhaint amach: socraítear na cosa ar leithead na ngualainn i riocht leathbhlúbtha. Anois, ní mór dúinn iad a dhíbiú go hiomlán agus filleadh ar sheasamh leathbhríog. Ná déan dearmad faoi na lámha agus na guaillí - ba chóir dóibh an t-am seo a thiontú, ansin ar chlé, ansin ar dheis.

Anois an dara gluaiseacht bhunúsach a dhéanamh: socraigh an chos ceart go dtí an taobh dheis ionas go mbeidh an sock ag breathnú amach. Anois lúb agus é a aistriú go meáchan do chorp. Cuir an comhlacht ar an taobh clé agus cléigh anois an cos chlé, agus an taobh deas, seas ar do ladhar. Ansin ísligh an glúine ceart agus cuir an corp ar fad le stua. Ag an am céanna déan iarracht teagmháil a dhéanamh leis an urlár le do lámh. Déan an ghluaiseacht arís go dtí go bhfaigheann tú an toradh atá ag teastáil.

Ceachtanna físe ar dhamhsaí chlub do chailíní

Aisling gach cailín a shine ar an urlár rince. Meallann láithreacha agus gluaiseachtaí oscailte Breathnaíonn na bhfear. Ach níl gach duine cumasach go nádúrtha le tuiscint iontach ar rithim agus plaisteacht. Sa chás seo, molaimid duit freastal ar thrádáil speisialta nó féachaint ar cheachtanna rince chlub do chailíní ar líne.

Más mian leat a fháil amach conas aird an ghnéas eile a tharraingt le cabhair ó damhsa, aird a thabhairt ar stíl na Go-Go - ligfidh an damhsa seo duit a scaoileadh. Breathnaíonn sé sexy i gcomhlíonadh aon rinceoir - foirmeacha ard nó gearr, tanaí nó le foirmeacha iontach.

Déanfaimid tús a chur le gluaiseachtaí tábhachtacha Go-Go, agus an chéad uair déanfaimid an chéad chéim eile, gan a bhfuil sé an-deacair an stíl seo a shamhlú ina n-iomláine. Is féidir na céimeanna seo a dhéanamh agus iad ag damhsa i gclub oíche nó ag taisteal ar an stáitse.

Glac an seasamh seasamh tosaigh: cuir na cosa ar fad 5-7 cm óna chéile. Anois táimid ag dul ar aghaidh, beagán ladhar i dtreo an chos os coinne - a shamhlú go bhfuil tú ag siúl ar feadh na líne, ach ní chuir tú do chos ar an líne féin, ach air. Mar sin déanfaimid dhá chéim ar aghaidh, ag tosú leis an gcos ceart. Déanaimid an tríú céim leis an gcos ceart céanna, ach táimid ag luí ar leataobh cheana féin. Lámha ag an lúb seo sna uillinn agus cuir ar an choim.

Is féidir an ghluaiseacht Go-Go seo a bheith casta trí uainíocht éasca na guaillí, ag cur deireadh le fána le teagmháil an urláir le do lámha. Breathnaíonn an ghné damhsa seo sexy agus graceful, go háirithe má tá gruaig fhada, scaoilte ag an gcailín, ach tá sé simplí go leor.

Bog do lámha i damhsa an chlub

Is deacair damhsa an chlub a shamhlú gan do lámha a ghluaiseacht. Tá a chuid gluaiseachtaí bunúsacha bunaithe go beacht ar rothlú na lámha - mar shampla, an hip-hop céanna, agus, nuair a bhíonn an swing, is é an damhsóir ach céimeanna ó chos go cois, agus a dhéanann na feistí leathphlódaithe sna húibeacha seiceálacha ar leith. Is é seo an mhai a léiríonn rithim an rince.

Má tá tú ag tosú ar mháistir damhsaí chlub, ach is mian leat cheana féin na scileanna a fhoghlaimítear i bpáirtí a chur i bhfeidhm, is féidir go mbeadh sé deacair dul i ngleic le gluaiseachtaí lámh agus cosa ag an am céanna. Le mothú muiníneach, tabhair do cheol go hiomlán - lig na cosa agus na lámha gluaiseachtaí ar bhonn malartach, agus ag pointe áirithe a chomhlánú lena chéile. Mar sin beidh do damhsa cuma nádúrtha.

Chun damhsa an chlub a fhoghlaim is féidir agus is gá do gach duine nua-aimseartha. Tabharfaidh scileanna bunúsacha deis duit muinín a bheith agat sa chuideachta ag aon cheiliúradh, toisc nach féidir aon saoire a dhéanamh gan cheol.

Is féidir leat eolas a fháil ar stíleanna eile damhsaí nua-aimseartha inár n-alt téamach.