An féidir meaisíní a fheidhmiú cabhrú le meáchan a chailleadh Baineann sé seo le gach insamhlóirí, ach amháin le haghaidh carda-insamhaltaí, is é sin, i dteannta le rothar a fheidhmiú, éilipsoide rothair agus screamhlagán.
Is amhrasach gurb é an fhíric go gcuireann insamhlóirí na matáin a neartú, cabhrú le mais muscle a thógáil, cur síos a dhéanamh ar fhaoiseamh na matáin. Tabhair aird ar an eochairfhrása áfach: cuidíonn na haistritheoirí meáchan a chailleadh. An fhadhb a bhaineann le meáchan níos mó ná iad féin nach réitíonn siad. Go háirithe mura bhfuil tú ag gabháil don ghiomnáisiam, ag obair amach sraith iomlán cleachtaí, agus má cheannaigh tú aon insamhlóir amháin - expander do na matáin síneadh. Ba chóir ranganna a dhéanamh i gcoimpléasc, agus ní mór an t-ualach a mhéadú i gcónaí. Seachas sin, baintear úsáid as na matáin leis an ualach atá ann cheana féin agus ní fhorbraíonn siad tuilleadh. Agus má eagraíonn tú béilí i gceart roimh agus tar éis oiliúna, cabhróidh na cleachtaí ar na hamhlaitheoirí faoi threoir an chóiste leat. Déan iarracht bia próitéine a sheachaint trí uair an chloig roimh agus trí uair an chloig tar éis, agus carbaihiodráití - dhá uair an chloig roimh agus dhá uair an chloig tar éis na ranganna. Ach i ndiaidh na sínea ama seo ní leanann tú ar sailleacha, bláthanna agus a leithéidí. Ansin, tar éis tamaill ní fhéachann tú ach feabhas a chur ar do chuid matáin, ach gheobhaidh tú cruinneas álainn an chomhlachta freisin.
Ní thugann insamhaltaí simplí le húsáid sa bhaile leas den sórt sin. Is féidir leat na cleachtaí céanna a dhéanamh leis an éifeachtúlacht chéanna atá i ranganna aclaíochta, a chraoltar go rialta ar an teilifís nó a dhíoltar i siopaí ar dhioscaí. Cheap agus feargach.
Ina theannta sin, is fiú a thabhairt faoi deara nach dtéann an meáchan ach san áit seo nuair a bhíonn trealamh a fheidhmiú le haghaidh cuid ar leith den chorp á cheannach. Téann meáchan amach de réir a chéile ó gach cuid den chorp agus cinneann ár gcomhlacht cad iad na cúlchistí a scaoilfidh sé mar bhreosla d'obair na matáin.
Ní féidir le bean Balzacian nó níos sine fáil réidh le meáchan gan aon drugaí a úsáid le haghaidh meáchain caillteanas?
Tosaíonn mná an chuid is mó den aois seo le sos míostraithe, forbairt athruithe hormóin baineann, agus dá réir sin athraíonn an t-iarmhéid hormónach freisin. Is féidir é seo a chur i bhfeidhm gan an chuma ar fhadhbanna a bhaineann le níos mó cileagraim a urscaoileadh. Mar sin féin, tar éis don gynecologist tú teiripe athsholáthair hormone a cheapadh, is féidir leat meáchan a chailleadh. Uaireanta tá sé faiseanta a dhéanamh gan é, más rud é nach bhfuil ach cúpla punt breise ag cur isteach ort, ansin trí d'aiste bia a cheartú agus cleachtadh beag a chur leis (mar shampla, ag siúl ar chos tar éis na hoibre agus mar sin de), is féidir leat a bheith níos measa ná tú táibléad táirgeachta agus ábhar anaithnid.
Cuidíonn assage M meáchan a chailleadh?
Cuidíonn massage le sreabhach iomarcach a bhaint as an gcomhlacht, an eis-sreabhadh lymph a neartú, faoiseamh a bhaint as cellulite, dlús a chur leis an bpróiseas meitibileachta agus tabhair an craiceann síoda. Tá sé seo fíor go léir, ach sa troid i gcoinne ró-mheáchain ní féidir le duine amháin brath ar massage ina n-aonar. Tá gá le cur chuige comhtháite i dteannta aiste bia agus cleachtadh.
Cuidíonn glóthacha don chomhlacht meáchan a chailleadh?
Is féidir le glóthacha den sórt sin an craiceann a dhaingniú agus cabhrú le beagán le cellulite. Mar sin féin, ar roinnt uachtair agus glóthacha, gan athrú ar an aiste bia agus gan aon iarracht bhreise a dhéanamh, ní chaillfidh tú meáchan. Cuirfidh glóthacha salón beagán níos éifeachtaí, áfach, agus an cosmetologist dochtúir comhairle duit na nósanna imeachta a úsáid leis an gcothú agus an cleachtadh cuí comhuaineach.
Cén fáth a meáchan a chailleadh chun cabhrú le meáchan a chailleadh, rud a ligeann duit ithe, mar a bhí roimhe seo?
Sea, cuireann cuid mhaith de chabhair le meáchain caillteanas. Mar sin féin, is gnách go bhfuil sé seo de ghnáth, agus cuireann tú réidh le sreabhach breise, agus tar éis cúrsa tae a chríochnú, filleadh ar an meáchan roimhe seo. Tá ullmhúcháin níos costasaí daor de mhonarú eachtrach níos éifeachtaí, áfach, is cosúil go mbíonn iarmhairtí ar orgánaigh an chuid is mó brónach. Is féidir le tae difear a dhéanamh ar inchinn duine, ag spreagadh neamhoird mheabhrach nó fiú go bhfuil larbhaí de mhatáin thar lear a ligfidh duit meáchan a chailleadh ar chostas sláinte na n-orgán inmheánach.
Is féidir le súgradh le haghaidh meáchain caillteanas cabhrú le fáil réidh le punt breise?
Cruthaítear éifeacht an tsabhna. An sweats craiceann, ag meáchan beagán níos mó ná an taise. Ní fiú an t-airgead a iarrann siad ar na shorts seo. Níor breathnaíodh aon éifeacht speisialta nuair a bhí siad á n-úsáid.
An féidir liom meáchanmaileoirí a úsáid ("féileacáin", criosanna creathadh) a chailleadh?
Geallúintí fógraíochta gur féidir leat a bheith ar an tolg, agus go bhfuil an comhlacht ag meáchan a chailliúint, de réir mar a bhíonn conradh na matáin i muscle. Mar a luadh cheana, is gá go mbeadh cleachtadh nua ag na matáin le haghaidh forbartha, agus níl meotimulators deartha chun seo a dhéanamh.
Más rud é go raibh gach rud chomh simplí agus a deir siad i bhfógraíocht, ní bheadh daoine cáiliúla ag gabháil gach lá i ngaoine agus linnte snámha agus nár itheann siad i gceart.
Is fiú a lua go sonrach faoi spreagóirí gairmiúla, clubanna folláine nó salons áilleacht. Tá siad i bhfad níos éifeachtaí, agus cabhraíonn siad i ndáiríre na matáin níos láidre agus níos leaisteacha a dhéanamh. Mar sin féin, níl gan úsáid le hábhar meáchain a chailleadh.
Le aois, ba cheart dúinn a bheith níos déine?
Éiríonn an meitibileacht níos moille, ní chaitheann an comhlacht an oiread sin fuinnimh ar fhás, agus níl an tsoghluaisteacht mar an gcéanna. Mar sin féin, má itheann tú beagán níos srianta agus a fheidhmiú, ansin is féidir leat figiúr sármhaith a fháil agus i sean-aoise.
Déan iarracht gan a cheannach ar chleasanna fógraíochta de chuid na gcuideachtaí ciallaíonn fógraíocht le haghaidh fás tanaí. Níl an príomh-riail maidir le cruth maith a bhaint amach fós: cothú cuí móide gníomhaíochtaí fisiceacha a roghnaíodh i gceart.