Cúram cuí do chraiceann íogair

Tar éis níocháin, ní fhágann an mothú ar chraiceann teann, uaireanta, tar éis uachtar, is fiú an chuid is daoire - tá pimples beaga nó dearg le feiceáil. Ná bíodh imní ort, tá craiceann íogair agat! Dá bhrí sin, ní mór duit a fháil amach cén cineál cúraim chuí do chraiceann íogair.

Is é seo an cineál craicinn is coitianta. De réir staitisticí, tá an cineál seo ag níos mó ná 70% de na mná. Is féidir leis an gcúis seo a bheith, agus droch-éiceolaíocht, agus neamhoird hormónacha. Is féidir í a fháil chomh maith le galar. Agus is féidir an craiceann a bheith íogair agus ag an am céanna tirim nó olach. Is minic a bhíonn tirim i mná tar éis 40, agus sailleacha i gcailíní óga agus ógánaigh. Is é an ghné is mí-thógtha a bhaineann le craiceann den sórt sin ná a thuar go hiomlán. Ní féidir leat buille faoi thuairim a dhéanamh roimh ré conas a dhéanfaidh sé freagairt ar na comhpháirteanna sin nó ar na comhpháirteanna eile den uachtar nó an lóis.

Uaireanta is féidir mearbhall a dhéanamh ar íogaireacht an chraicinn le hailléirge simplí. Chuir tú an duine uachtar le huachtar agus tobann an craiceann iompú dearg, tháinig pimples amach, is é an chéad smaoineamh ná ailléirge ar roinnt comhpháirt. Ach ní mór dúinn fós idirdhealú a dhéanamh idir na feiniméin seo. Chun seo a dhéanamh, na fachtóirí seo a leanas a chur i seirbhís a léiríonn léiriú ailléirgí:

1. Níl an ailléirge le feiceáil díreach tar éis uachtar a chur i bhfeidhm. Is féidir imoibriú ailléirgeach a thabhairt faoi deara laistigh de 3-4 uair an chloig tar éis idirghníomhaíocht leis an ailléirgin;
2. imoibríonn an imoibriú ailléirgeach le roinnt comhpháirteanna, de ghnáth 2-3;
3. Ní thaispeántar an ailléirge ach amháin sna cásanna sin nuair a bhíonn tionchar ag an gcóras imdhíonachta.

Ach níl aon chosúlacht ag ailléirge íogaireachta ach amháin i gcomharthaí. Freagróidh craiceann íogair beagnach láithreach ar lóis nó uachtar.

Conas an cineál craiceann a sheiceáil?

Freagair na ceisteanna seo a leanas, má fhreagairt tú go dearfach le 5 cheist nó níos mó, ansin tá do chraiceann íogair.

1. tá an craiceann tar éis an ghlanadh fós dearg ar feadh roinnt uaireanta nó fiú an lá ar fad?
2. tingling tar éis níocháin, sciatháin?
3. craiceann ar an aghaidh tairisceana agus tanaí?
4. Aon feiniméan aimsire - brón, grian, gaoth - cúis le greannú?
5. craiceann "flashes" tar éis deochanna te a ghlacadh?
6. nuair a bhíonn strus agus strus ann, go dtiocfaidh an craiceann go héasca go héasca?
7. nuair a itheann bianna áirithe, greannú craicinn?
8. léirigh greannú craiceann go minic (arís agus arís eile sa mhí, agus uaireanta roinnt laethanta i ndiaidh a chéile)?
9. tar éis cosmaidí a chur i bhfeidhm (uachtair, maisc, lóiseanna, etc.) tá greannú ann?

Conas aire a thabhairt do chraiceann íogair?

1. déan iarracht strus a sheachaint . Cosúil le haon rud eile, bíonn strus ar do chraiceann. Mura féidir leat é a sheachaint go fóill, déan iarracht iarracht é a throid - auto-oiliúint, yoga, tinneas soothing. Mar shampla, bíonn tae ó ghrághláir sásta - 4-5 mugaí i rith an lae.
2. aon droch-nósanna a thabhairt suas . Mar thoradh ar alcól, caitheamh tobac agus fiú caife láidir agus sprite, tá cuma greannachtaí, spotaí dearga.
3. tabhair suas ionsaitheach . Eisiamh ó chúram craicinn - scrubs, gallúnach, peelings, uachtar le haigéid torthaí, lóiseanna ina bhfuil alcól. Níor chóir go mbeadh nósanna imeachta cosmaideacha, mar shampla, léasair agus dermabrasion freisin i do chuid pleananna.
4. déan staidéar cúramach ar chomhdhéanamh an uachtar roimh é a cheannach . Ní fhulaingt craiceann íogair turgnaimh ar an duine féin. Is féidir leat uachtar a roghnú le haghaidh craicinn íogair. Chonaic tú go leor, is dóichí, go leor. Tá forlíontaí cothaitheacha súgartha iontu, tá siad hypoallergenic, a ghlanadh go foirfe, ach ag an am céanna tá siad ag sileadh.
5. Ná nigh le huisce fuar ón sconna . Ní mór duit uisce mianraí is fearr a théamh, gan a chlóiríniú. Nó, cuir an nós imeachta níocháin in áit an chraiceann a chur in oighir, mar shampla, ó thae glas nó mint.
6. roghnaigh bainne go cúramach le déanamh suas . Is fadhb aitheanta é seo, agus rinne ceachtar de dúinn go leor tástálacha ar ár gcraiceann go dtí go bhfuair muid an leigheas céanna. Mar sin féin, sa chás seo, ní hamháin go mbíonn ról ag bainne, is féidir leis na cosmaidí féin difear mór a dhéanamh ar riocht an chraicinn. Cuir cosmaidí maisiúil a eisiamh, cistí a cheannach le hairíonna leighis. Agus ná déan dearmad go bhfuil leithscéal cosúil le: "Úsáidim bunús chun lochtanna a cheilt" a eisiamh. An níos mó a cheiltíonn tú na pimples le tonal, an níos mó a gheobhaidh tú iad i ndeireadh na dála, is fearr é a bheith ag siúl le huaire glan, más rud é nach bhfuil míshásta, ar feadh roinnt laethanta. Ach de bharr na n-athlasadh go léir, rachaidh pimples agus greannú ar aghaidh.