Tarlaíonn an chuma ar wrinkles toisc go bhfuil cosaint i bhfad níos lú ná an gcraiceann, seans maith go triomacht ná cineálacha eile craiceann. Tá faireoga sebaceous i bhfad níos lú saille, agus mar gheall air seo, níl go leor scannán cosanta ar an gcraiceann. Le aois, bíonn sé faoi deara níos mó agus níos mó, ós rud é tar éis 20 bliain cheana féin tá laghdú ar tháirgeadh saill, agus tar éis 30 gá craiceann de dhíth ar chúram speisialta.
Bealaí chun an craiceann tirim a ghlanadh ar an duine
Ná nigh do chraiceann le huisce te ná fuar, mar go gcabhraíonn uisce fuar leis na soithigh fola agus uisce te a chaolú - ar a mhalairt, go leathnú, agus d'fhéadfadh go mbeadh wrinkles le feiceáil níos luaithe.
D'fhonn an craiceann a bheith níos íogaire le tionchair sheachtracha, ba cheart go gcoimeádfadh sé an oiread saille nádúrtha agus is féidir. Chun é seo a dhéanamh, ná nigh sé ar fad é i nósanna imeachta maidin.
Le haghaidh níocháin i rith an gheimhridh, is maith uisce a úsáid ag teocht an tseomra, agus sa samhradh le nigh le huisce fionnuar. Sula níocháin, moltar an craiceann a lubricadh go héadrom le hola glasraí nó uachtar géar. Beidh sé níos éasca le craiceann an nós imeachta níocháin a aistriú, más rud é sula ndéantar é a ghlanadh le táirge bainne géar. Chun na críche sin, beidh aigfir, iógart, acidophilus ag an am, mar gheall ar na substaintí atá iontu a chothaíonn agus a mhaolú an craiceann, agus gnáthchóiriú an iarmhéid bonn-aigéad a chur chun cinn. Is féidir leat an craiceann a lubricate le huachtar nó uachtar saill ar feadh 15 nóiméad roimh níocháin.
Sula nglacfaidh sé aon nósanna imeachta uisce, cibé an bhfuil sé ag snámh san fharraige, ag cith nó ag snámh, ag snámh sa linn, ní mór duit cosaint craiceann a sholáthar. Chun na críche sin, cuir uachtar speisialta i bhfeidhm, nó an craiceann a shmeamhú le huachtar géar, im (neamhriachtanach de dhíth), nó ola glasraí. Le haghaidh craicinn tirim, tá facials codarsnachta an-úsáideach, agus tar éis an nós imeachta seo, ba cheart duit uachtar a chur i bhfeidhm le vitimíní.
Sa tráthnóna, is fearr a ghlanadh an craiceann, seans maith go searnacht le huachtar speisialta, ní uisce, is féidir leat luibheanna, nó kefir a insileadh, agus i ndiaidh cleansing uachtar oíche a chur i bhfeidhm.
Ní mór go mbeadh bonn saill ar na modhanna chun aire a thabhairt do chraiceann tirim an duine. Níor chóir don leigheas an saille nádúrtha a bhaint as an gcraiceann, ba chóir é a bheith uachtar cosmaideacha, nó bainne speisialta, is gá go mbeadh gá le taiseoirí. Ba cheart uachtar lae a roghnú le scagaire UV, chun an craiceann a chosaint ó radaíocht ultraivialait, rud a fhágann go luath-aosú.
Ba cheart úsáid a bhaint as nósanna imeachta gallúnach i n-uisce, cibé acu snámha nó níocháin, a íoslaghdú. Is féidir an craiceann an chorp a nigh agus a nigh ag baint úsáide as calóga coirce. Maidir leis an nós imeachta seo, ba chóir iad a dhoirteadh isteach i mála línéadaigh agus iad a úsáid in ionad nighní. Is féidir le substaintí úsáideacha atá lán de mhin choirce, an craiceann a chothú, agus an ciseal saill is gá a chaitheamh leis.
D'fhonn an craiceann a ghlanadh, lóiseanna bog a úsáid. Chun na críche sin, tá na peitilí ardaigh dearg oiriúnach. Ba chóir duit 3 cupán peitil a dhoirteadh le ola almón nó peach, ionas go mbeidh na peitil clúdaithe go hiomlán le hola, ansin cuir gach rud ar an folctha gaile agus a shealbhú go dtí go mbeidh na peitil róis gan dath. Ba chóir go gcuirfí an lotion seo le chéile 2-3 uair sa lá.
Toning
Is céim thábhachtach é toning i gcúram craiceann tirim gné sa bhaile. Creideann cuid de na mná nach bhfuil réamhriachtanas ag baint úsáide as tonic, ach níl sé seo fíor go hiomlán. Le cabhair ón tonic, tá craiceann ullmhaithe do tháirgí cosmaideacha eile, agus feabhsaítear éifeachtacht na dtáirgí sin freisin.
Feabhsaíonn an craiceann an microcirculation chun na ribeadáin atá ann, fiú an-bheag, rud a ligeann don fhuil a dhoirteadh isteach, agus dá bhrí sin tá na táirgí cúraim craiceann a úsáidtear ag beagnach trian níos fearr. Bunaithe ar seo, is féidir linn a thabhairt i gcrích go bhfuil muid ag caitheamh cuid de na uachtair agus na glóthacha daor nó aon chosmaidí eile. Má úsáideann tú cosmaidí ar líne amháin, déanfaidh siad a chéile a chomhlánú go foirfe.
Sa tonic le haghaidh craiceann tirim, níor chóir go mbeadh alcól ar bith, ach ba cheart iad a shaibhriú le comhábhair taisithe agus soothing.
D'fhonn an craiceann a chur isteach i ton, is féidir leat uisce ardaigh nó lóis glycerin a úsáid, ós rud é go bhfuil éifeacht ghlanadh agus glanta acu. I gcás craiceann fading, tá toning le sú géagach oiriúnach.
Beidh níos fearr fós ag toning má chuimseoidh comhdhéanamh an tonic próitéiní síoda nó cruithneachta, collagen mara, sleachta geimige cruithneachta, algaí agus vitimíní.
Modhanna chun craiceann tirim an duine a ghlanadh
Is nós imeachta éigeantach é an craiceann tirim a mhaolú tar éis a ghlanadh agus a tonadh. Nuair a roghnaíonn tú, déanfaidh na huachtair agus na lóiseanna sin a threorú, a chuirtear isteach go maith agus go mbeifear in ann bacainn chosanta a chruthú. Cuir uachtar taisithe le sraith tanaí, agus tar éis 20 nóiméad, ba chóir éadach bog a bhaint den uachtar.
Riachtanais craiceann tirim massage te ar an uachtar. Déantar an massage seo trí úsáid a bhaint as spúnóg bhreite téite. Ba chóir an spúnóg a théamh in uisce te, áfach, i módú, agus ansin an t-aghaidh a bhí brataithe uachtar, décolleté roimhe seo agus muineál a mhaisiú, ag déileáil leis an dromchla le gluaiseachtaí massage.
Cothú le haghaidh craiceann tirim
Cé go gcothaítear craiceann tirim, cuimhnigh go n-éilíonn sé nós imeachta speisialta. Roimh an uachtar nourishing a chur i bhfeidhm, ba chóir an craiceann a théamh. Is féidir é seo a dhéanamh le comhbhrúite déanta as bláthanna agus luibheanna. Ceann de na h-oidis: glac mint, aol, chamomile, salann 2 tbsp, na comhábhair a dhoirteadh ar 0.5 lítear uisce fiuchphointe, lig sé brew ar feadh 15 nóiméad, ansin brú, cuir an uige sa insileadh, réamh-fillte arís agus arís eile, agus cuir ar aghaidh agus muineál. Nuair a fhaigheann an craiceann te go leor, is féidir leat uachtar cothaitheach a chur i bhfeidhm.
Nuair a roghnaíonn uachtar lae chun aire a thabhairt do chraiceann tirim, féach an chéad uair ar a chomhsheasmhacht. Má fheiceann tú go bhfuil an t-uachtar cosúil le bainne, tá sé amhrasach go bhfuil go leor saille ann, agus mar sin déan iarracht uachtar tiubh a lorg. Má chonaic tú go bhfuil aigéad gamma-linoleic ag an uachtar, déanann an uachtar sa chás seo taise níos fearr sa chraiceann.
Tar éis duit an uachtar a chur i bhfeidhm, fan cúpla nóiméad, agus ansin cuir isteach arís chuig na háiteanna sin nach bhfuil go leor taisithe.
Is gá uachtar cosanta a chur i bhfeidhm ar aon aimsir, agus ní gá ach cosmaidí maisiúil a chur i bhfeidhm ach amháin tar éis sin.
Má chaithfidh tú fanacht fada sa tsráid, sa gheimhreadh sa fuar agus sa ghaoth, ansin caithfidh tú foghlaim conas leigheasanna tíre a úsáid chun d'aghaidh a chosaint ó fhachtóirí seachtracha. Chun na críche sin, tá saill gé nó an lard inmheánach úsáideach. Leádh an saill go cúramach, agus d'fhonn é a choinneáil go maith, cuir aigéad benólach ar ráta 2 g in aghaidh an 100 g saill. Sula dtéann tú amach ar feadh i bhfad sa gheimhreadh, cuir sraith tanaí den saill seo i d'aghaidh. Coinnigh an saill sa chuisneoir.
Ba chóir duit a bheith cúramach chomh maith le caitheamh na gréine, is fearr é a ghrianadh ar maidin, mar gheall ar an nochtadh fada i leith solas na gréine go bhfuil an craiceann ag maireachtáil agus a thriomú fiú níos mó.
Mascanna sa bhaile le haghaidh craiceann tirim
Agus tú ag tabhairt aire do chraiceann tirim ar an duine, ba chóir masc nádúrtha a úsáid a thugann an craiceann le vitimíní, agus a chothú agus a ghlanadh freisin. In oidis na maisc sin, is gá go mbeadh saillte nádúrtha de bhunadh ainmhíoch nó glasraí, mar shampla, ola glasraí, uachtar, géarmhéara.
An masc, ina bhfuil sliocht de chamomile agus buíocán, bíonn sí ag fásamh, ag moisturizes agus ag athlonnú athlasadh ar an gcraiceann. Ba chóir buíocán uibhe a mhuiliú le hola glasraí (1 cnap) agus an meascán mar thoradh air sin, titim le titim, sleamhnán sliocht (1 cnap). Ba chóir an masc seo a chur i bhfeidhm ar an duine le sraith tanaí agus a choinneáil ar feadh 15 nóiméad. Le nigh as an masc, leanann an tae ag teocht an tseomra, beagán brewed. Tar éis an nós imeachta, cuirfidh tú an uachtar cothaitheach is fearr leat ar do aghaidh.
Is modh saor agus éifeachtach é masc ó cabáiste bán. Gcéad dul síos, déan an craiceann le ola olóige nó arbhar a shíopaí, ansin déan comhbhrú te trí úsáid a bhaint as tuaslagán sóid lag sa chodán de 1 chnap. Soda ar feadh 1 lítear uisce. Gruel cabáiste úr a ullmhú ar d'aghaidh, agus tar éis 10-15 nóiméad sruthlaigh uisce fuarú agus uachtar níocháin a chur i bhfeidhm.
Is féidir leat úll beag a mheascadh le 1 spúnóg. uachtar géar, cuir isteach ar an muineál agus ar aghaidh ar feadh 20 nóiméad agus ansin nigh le huisce te.
Déantar masc sútha talún le huachtar a dhéanamh ar an mbealach seo: meascán sútha talún le 1 tbsp. uachtar, rub maith agus iarratas a dhéanamh ar chraiceann an mhuineál agus an duine. Fan go dtí go bhfuil an masc beag tirim, cuir ciseal eile i bhfeidhm, agus déan an rud céanna leis an tríú ciseal. Fan go dtí go dtiomsaíonn gach rud agus sruthlaigh sé le huisce fionnuar.
Cabhróidh craiceann tirim le bheith níos resistant agus níos láidre ar spreagadh seachtrach masc ó phlandaí a bhfuil airíonna díthuimrithe.
Is féidir masc simplí le haghaidh craiceann tirim a dhéanamh ag baint úsáide as sú aló, toisc go bhfuil an gléasra seo i láthair i mbeagnach gach teach. Meal réamhtheáite (2 tbsp.) Measc le 1 tbsp. sú aló, agus iarratas a dhéanamh ar aghaidh ar feadh 15 nóiméad. Cuireann masc den sórt sin feabhas ar chastacht a chur chun cinn, de réir mar a spreagann siad an meitibileacht, cabhraíonn siad le cealla nua a fhoirmiú, sreabhadh fola a fheabhsú.
Mar tonic, tá decoction de Manchurian aralia oiriúnach, comhbhrúite, lóiseanna agus lóiseanna déanta as an maisiúchán seo.
Chomh maith le craiceann tirim, is féidir leat masc a dhéanamh ó grapefruit, sú cairéad, uachtar géar agus plúr rís, go rialta, 2 uair sa tseachtain, ar feadh míosa. Ullmhaítear an meascán mar seo a leanas: ní mór duit laíon aon fhíonchaora (1 cnap) a mheascadh le huachtar géar, cuir 1 spúnóg bhoird air. plúr rís agus 1 cnap. sú cairéad. Measc na comhábhair go léir, cuir isteach ar an limistéar décolleté, muineál agus aghaidh ar feadh 30 nóiméad. Ansin nigh as an masc teocht an tseomra le huisce agus cuir an craiceann le sú grapefruit. Chun an sú seo a nigh ní gá.
Is féidir leat masc stórála a úsáid freisin, ach ná déan dearmad ar oidis tíre, ós rud é gur féidir leat iad a chócaireacht sa bhaile ag am ar bith. Is é an rud is mó gur chóir go mbeadh an toradh - craiceann sláintiúil agus álainn.