Cothú measartha, go háirithe ag am codlata, láithreacht éigeantach an chéad chúrsa te ar aistí bia, laghdú ar thomhaltas bianna sailleacha - a chabhróidh le cóireáil gastritis.
Sosanna móra neamh-inmhianaithe idir béilí, bia tirim, bia ar an dul. Ach deochanna te tar éis béilí a chuireann le haisghabháil tapa.
Tá sé an-tábhachtach an caitheamh tobac agus an alcól a eisiamh nó a íoslaghdú.
Contraindications le haghaidh gastritis.
Má tá gastritis ailléirgeach, seachain bianna frithchúisithe agus míochainí. Ar an gceist le míochainí éagsúla a ghlacadh, déan teagmháil le speisialtóir.
Má tá gastritis creimneach agat, fágáil ar shiúl ó alcóilí, aigéid, clóiríd, arsanaic, alcóil sintéiseacha, alcól ardchionraithe, aspirín agus aigéad saileachicileach.
Le haon chineál gastritis, diúltófar feoil agus iasc de chineálacha sailleacha, saille i ngach cineál, feoil agus miasa éisc atá róstaithe agus deataithe go láidir, uibheacha friochta. Sealú ó tháirgí bácála úra, pasta mór, adharca, pónairí, piseanna. Ná déan dearmad ar an t-am seacláide, milseáin, cácaí agus pastries, spíosraí agus seiceálacha spíosúla, agus cáiseanna crua agus géar freisin. Ba chóir go mbeadh na bianna seo ar fad lasmuigh d'aiste bia ar feadh ré an chóireála, agus tar éis iad a ghnóthú, a bheith i láthair i measúnú.
Cothú ceart le gastritis.
Ba chóir go n-áireofaí aiste bia sa ghalar seo, beag beann ar aigéadacht, bianna a thugann an tsíocháin bholg. Cabhróidh a n-úsáid le próiseáil secretion sú gastric a normalú.
Cad iad na miasa agus na táirgí seo? Is é an rogha ceart ná sneaiceanna feoil íseal saille, ispíní, cáis. Is féidir le heisíní agus aspíní aiste bia, im cáis, éisc thrua agus scadán réamh-sáithithe do roghchlár a éagsúlú freisin.
Níor chóir a bheith i dtáirgí bácála ach arán bán triomaithe, crackers.
Is féidir leat féin a bhailiú le bainne iomlán, comhdhlúite, aigéadafileach. Táirgí neamh-saill bainne géar atá indéanta go leor.
Mar saillte le gastritis, moltar go mbeadh glasraí leáite nó imithe agus scagtha.
Ní itheann uibheacha ach amháin i mbruite bog bruite agus i bhfoirm uibheacha friochta, is gá go cócaráilte le haghaidh cúpla.
Glasraí - ceann de na comhpháirteanna is tábhachtaí i réim bia othair le gastritis. Is féidir leo a ghearradh go simplí i dtábla, boil nó salad a dhéanamh astu, athbhreoslaithe le ola scagtha glasraí. Bain úsáid as greens sa chócaireacht.
Is fearr go bhfuil torthaí le cineálacha milis agus bog. Chun iad a úsáid úr i gcónaí níos úsáidí, ach is féidir leat iad a fhiuchadh nó a bhácáil. Moltar caora, cosúil le, ach cineálacha milis.
An bhfuil sé indéanta é féin a dhéanamh ó milis? Tá sé seo oiriúnach le haghaidh glóthach, glóthach, cumhdaithe, caora maisithe agus uachtair custard.
Is iad an chuid is mó úsáideacha anraithí, déiríochta , gach cineál glasraí, anraithí le gránaigh agus beacáin maisithe.
Éifeacht an-tairbheach ar an leite boilg ó gach cineál gránaigh bhréite agus brúite.
Is cócó iad deochanna molta le linn gastritis a chóireáil agus bainne nó uachtar, tae scaoilte agus caife de neart meánach a chur le chéile, a chaolú le bainne.
Ról na vitimíní i gcothú cuí.
Is féidir le vitimíní neamhleor sa chorp i gcás ar bith a bheith brónach, agus i gcás gastritis d'fhéadfadh deacrachtaí an ghalair a bheith ann. I roinnt cineálacha den ghalar seo, forordaíonn dochtúirí iontógáil breise ar vitimíní éagsúla, multivitamins agus táirgí vitimín.