Conas an t-aghaidh a athnuachan agus a mhúnlú?

Chuala gach duine faoi ghleacaíocht don chomhlacht, ach níl an tóir ar ghleacaíocht ar an duine chomh maith, ach go dona. Le cuidiú leat, ní féidir leat d'aghaidh a athnuachan ach a dhéanamh ar na gnéithe níos uaisle. Tá go leor mná ag cuardach leigheas míorúilt a d'fhéadfadh an craiceann a athnuachan, a chosc a bheith ag dul in aois. Go dtí seo, soláthraíonn an margadh cosmaí rogha ollmhór uachtair wrinkle, ach mar sin féin, tá a lán de na mná fós míshásta lena gcuma. An bhfuil aon rogha eile ann maidir le huachtair frith-aging? Tarraingíonn sé amach gur féidir leat craiceann an duine a dhianadh ar an mbealach céanna leis an bhfigiúr le cabhair ó na cleachtaí. Ní féidir géarchéime don duine a shábháil ó wrinkles, ach fiú feabhas a chur ar ghnéithe facial. Mar shampla, níos mó a dhéanamh ar na liopaí, na málaí faoi na súile a laghdú, matáin an bhreise a neartú. Méadaíonn cleachtaí scaipeadh fola i matáin an duine agus i bhfíocháin eile, rud a fhágann go dtiocfaidh a neartú, agus beidh an craiceann níos leaisteacha.

Le linn géarchéimeanna den sórt sin a chur i bhfeidhm ar an éifeacht is fearr, ba chóir duit díriú ar matáin an duine a dhó, mar atá i gcleachtadh feidhmiúcháin don chomhlacht.

Mar sin, cén cineál matáin atá ann ar an duine agus cad a dhéanann siad difear?

Is muscle tanaí é an muscle tosaigh atá suite os cionn an chromáin. Nuair a bhíonn duine frowns, úsáideann sé an muscle seo. Agus ó frowning, mar is eol, tá wrinkles. Chun an éifeacht a mhalairt, ní mór duit cleachtaí a dhéanamh chun an muscle tosaigh a thógáil.

Déanann matáin an bhéil difear do dhúnadh na liopaí. Cleachtaí taibhithe chun an muscle seo a neartú, feabhsóidh tú cruth na liopaí.

Cuireann na matáin meice leis an bpróiseas sucking. Is féidir torthaí fíor-aimseartha a bhaint amach i bhfeidhmiú cleachtaí atá dírithe ar an muscle seo a neartú. Beidh na leicneáin níos leaisteacha agus níos déine, agus beidh an duine caol.

Cuireann matáin an tsúil, ag gníomhú di go neamhdheonach, le cruthú "cosa na cuan." Cuideoidh feidhmiú síneadh súl le fáil réidh lena n-oideachas breise.

Is iad an-tábhachtach na matáin chluas. I féin, níl mórán tionchar acu ar chuma foriomlán an duine, ach baineann siad go dlúth leis an gcuid eile de na matáin atá ann. Nuair a thosaíonn tú chun cleachtadh a dhéanamh chun an bagairt níos ísle a neartú, ní mór duit díriú ar ghluaiseacht na gcluasa. Cuidíonn sé seo leis an gcleachtadh a dhíriú agus a fheidhmiú i gceart. Ar an gcaoi chéanna, nuair a bhíonn cleachtaí ag feidhmiú ar an bpríosún uachtarach agus i gceantar an tsúile, cabhraíonn gluaiseachtaí leis na cluasa roicí a dhéanamh ar fud na súl.

Anois, lig dúinn na cleachtaí féin a fháil síos.

Ceacht chun na súile a mhéadú. Cuir na méara lár ar an gceantar os cionn droichead na srón idir na sleachta, agus cuir na méara innéacs ar na coirnéil lasmuigh de na súile agus cuir brú beag orthu. Féach suas. Ansin déan an tairiscint níos ísle le tairiscint láidir scuaire. Déan iarracht beating an muscle a bhraitheann ar an taobh amuigh den duine.

Déanfaidh an cleachtadh seo na híogairí a neartú, na málaí a laghdú faoina n-ard agus an spás folamh a ardú, rud a mhéadaíonn na cavity súl.

Beidh na súile níos leithne agus beidh siad níos beo . Sa phróiseas ag dul in aois, déanann matáin an eyelid uachtair, mar gheall ar chailliúint ton, crochadh thar an tsúil, rud a fhágann go bhfuil sé níos lú. Agus trí na matáin seo a chur isteach i dtonn, déanfaidh tú na cavities súl a dhéanamh arís, rud a ligfidh do shúile breathnú níos mó agus d'aghaidh níos óige.

Ceacht atá dírithe ar an chuid is ísle den eyelid a neartú, deireadh a chur faoi na súile agus laghdaíonn sé an spás folamh faoin tsúil. Déantar é ina suí nó ina luí. Sa chéad áit, ba chóir do mhéara innéacs a chur ag coirnéil seachtracha na súile, agus an lár - ag a n-oisir istigh. Ansin brúigh siad go héadrom agus cuardaigh suas. Ardaigh an t-easpórtáil níos ísle mar gheall ar dhromchlú. Má bhraitheann tú greim muscle ar thaobh seachtrach agus inmheánach an dá shúile - déan an cleachtadh i gceart.

Ceacht le haghaidh ardaitheoir forehead . Méara na bpointe thar na súileáin ionas go mbeidh siad comhthreomhar leo agus go bhfuil siad cosúil le cruthóga eile i gcruth. Déan an dá mhéar an ghluaiseacht a tharraingt síos, agus cuir na súileanna suas chun cinn. Cuireann an cleachtadh seo le cleachtadh rialta wrinkles idir an gcroim agus na sleachta.

Déan tremors den sórt sin a dhéanamh leis na súileáin go dtí go bhfuil cothú dó os a gcomhair.

Cabhróidh cleachtadh don bhroinn leis an gcuid is ísle d'aghaidh a fháil níos géire ná imlíne soiléir agus foirm uibheacha aghaidh álainn. Tabharfaidh sé ton muscle na géarna freisin.

Is fearr a dhéantar an cleachtadh seo ina suí. Oscail do bhéal agus ansin cuir do chuid liopaí níos ísle isteach, coirnéil do bhéal ag tarraingt ar do dhiacla ar ais leis an gcéanna go léir.

Le do mhéarmhéarr, friotaíocht beag a thabhairt duit féin ar mhaithe le héifeacht níos fearr, agus é a chur ar an smig. Anois an oscailt a oscailt agus a dhúnadh, ag gluaiseacht go mall. Ba chóir go mbeadh sé cosúil le coirnéil an bhéil a scópáil agus a chomhlíonadh. Agus le gach "scúp" den sórt sin, cuir do chine suas suas le 1 ciliméadar go dtí nach bhfuil an ceann ag féachaint ar an uasteorainn. Ansin, glasáil sa phost seo ar feadh 30 soicind.