Is féidir an t-am foirfe le leanbh a bheith in ann na hathruithe a tharlaíonn i gcomhlacht na mban agus éiríonn siad le héifeacht neamhshlánúil ar choinníoll craiceann an duine agus an chomhlachta. Díreoidh cuid acu astu féin le linn na tréimhse iar-bháis, agus daoine eile a fhágáil, is gá iarrachtaí ollmhór a dhéanamh. Cad iad na fadhbanna a d'fhéadfadh a bheith ann agus conas is féidir iad a bhriseadh?
Laghdú
Tá athruithe ar chúlra hormónach an chomhlachta mar thoradh ar an bhfeiniméan seo, mar líocha. I gcomhcheangal de nochtadh na gréine, tá athruithe hormónacha mar thoradh ar chuma spotaí donn ar an gcraiceann. Tá limistéir an chomhlachta atá saor ó éadaí, go háirithe, ar an duine, an chuid is mó seans maith leis an bhfeiniméan seo. B'fhéidir gurb é cuma na spotaí buí an léiriú ar chloasma.
Is minic a líonadh an tréimhse toircheas le eagla neamhshábháilte ar shláinte an linbh. Déanann an máthair sa todhchaí úsáid a bhaint as cosmaidí éagsúla a íoslaghdú, ach ba cheart go gceapfadh duine cosaint ó nochtadh don ghrian. Ba cheart go mbeadh fearr le hullmhúcháin le héifeachtaí ceimiceacha cosmaidí, agus tá an éifeacht sin bunaithe ar phrionsabal an mhachnamh. Ar díol tá uachtar a chosnaíonn i gcoinne ghathanna UVA, UVB, ní hamháin i rith an tsamhraidh, timpeall an chloig. Ag dul ar an gcraiceann, ní théann siad isteach air, ach gníomhú mar scáthán, rud a léiríonn solas na gréine, ag cosaint an craiceann ó ghrá.
Ag féachaint ar na seilfeanna siopa, ba chóir an rogha a stopadh ar uachtair aghaidh SPF ina bhfuil an fachtóir faoi bhun 50 agus don chomhlacht le innéacs nach lú ná 40. Ba chóir go mbeadh comhdhéanamh an uachtar bunaithe ar chomhpháirteanna plandaí a úsáideann uisce teirmeach amháin. Cabhróidh an rogha ceart leis an gcraiceann a chosaint agus seiceanna nó greannú ailléirgeacha a sheachaint.
Is sampla beoga é SeboCalmTriple, réitíonn an uachtar seo roinnt fadhbanna ag an am céanna: déanann sé cosaint fhisiceach ó ghhathanna díobhálacha, cuireann sé taispeánadh ar an léiriú preexisting de pigmentation trí toning, moisturizes.
Tar éis snámha na gréine, caithfidh an comhlacht aire a thabhairt freisin. Bain úsáid as bainne tar éis an ghrian nó an lóisín a úsáid. Ar aon cheann díobh seo, is féidir leat uachtar géar a úsáid go rialta. Uisciú a dhéanamh ar an gcomhlacht le huisce teirmeach na n-toiní úsáideora agus an craiceann a chothú.
Síneadh - i gcás gan iad?
Méadóidh méideanna de bhean torracha go han-tapa, rud a fhágann síneadh den chraiceann, damáiste don ligament elastane agus collagen. Ar an gcomhlacht le feiceáil bannaí de leithead difriúla dath bluish nó bándearg, is iad seo na marcanna stráice (striae). Tar éis dóibh a bheith i láthair, is minic a bhíonn an streachailt le haghaidh áilleacht an chraicinn gan úsáid. Tá an feiniméan seo níos fearr chun cosc a chur air, mar sin tá sé riachtanach na réimsí fhadhb a mhaisiú agus uachtar gréisceach soothing a chur i bhfeidhm i gcéimeanna tosaigh an toirchis. Tá sé oiriúnach le helasticacht agus leaisteachas, im cócó, uachtar ina bhfuil aigéad hidrocssaigí ailse a mhéadú. Is é ceann de na modhanna seo ná uachtar SeboCalm, forbraíodh na cosmaidí seo in Iosrael. Bain úsáid as chun marcanna stráice a chóireáil agus a chosc le linn toirchis agus dá éis.
Eruption agus reddening an craiceann
Is deacracht ar leith a d'fhéadfadh tarlú duit an chuma ar acne. Mar thoradh ar athruithe hormónacha, is féidir leo a dhoirteadh amach san achar agus ar fud an chomhlachta. D'fhéadfadh sé seo a bheith neamhrialtachtaí beaga, fíochán adipose mór, chomh maith le dermatitis seborrheic. Tá baint aige le sárú gnáth-secretion na faireoga craiceann. Cad is gá a dhéanamh chun seo a sheachaint:
- Eat ceart, féachaint ar do chothromaíocht. An tomhaltas siúcraí a laghdú. Ná ithe margarine. Ith go leor glasraí agus torthaí, saibhir i vitimíní.
- Déan an craiceann a mhaisiú le héagsúlacht éagsúla chun greannacht a laghdú agus na mothaithe mí-thógálacha a bhaineann le itching a bhaint.
- Deoch uisce níos mó, níor chóir go mbeadh níos lú ná 8 spéaclaí in aghaidh an lae ar an toirt a chaitear. Ba chóir úsáid deochanna carbónáitithe a eisiamh.
Itching
Nuair a théann an tréimhse géarchéime thar an dara marc trimester, tá taithí ag a lán máithreacha atá ag súil leis ar chodanna éagsúla den chomhlacht. Leanann sé go dtí an bhreith. Chun é a laghdú, is féidir leat uachtair agus glóthacha speisialta a úsáid a chothaíonn craiceann íogair. Tá a ngníomhaíocht bunaithe ar ghluaiseacht.
Chun fadhbanna craicinn a chosc le linn toirchis, ba cheart na nósanna imeachta salon seo a leanas a scriosadh:
- Wraps te agus massage cloch te;
- Feannadh ceimiceach;
- Leictrealú;
- Ardaithe
Leigheasanna tíre
Is mian le go leor daoine a bheith tarraingteach, ach ní leor airgid le haghaidh cosmaidí daor. Tá rogha buiséid ann le húsáid i mná torracha - leigheasanna tíre a d'fhéadfaí a ullmhú go neamhspleách chun sláinte agus áilleacht an chraicinn a chosaint.
Chun cosc a chur ar chuma striae, is féidir leat scrobarnach a úsáid, a úsáidtear chun criosanna massage atá seans maith le damáiste. Ullmhaigh sé trí salainn mara, siúcra agus ola glasraí a mheascadh i gcomhréir le 1: 1: 0.5. Tar éis é a úsáid, cóireálacha uisce a ghlacadh agus uachtar taisithe a chur i bhfeidhm.
Tá bealach cruthaithe chun cosc a chur ar chuma marcanna stráice a chuimilt i gcorp ola olóige. Is gá freisin an rogha sin a chur san áireamh. Ní mór é a bheith neamhchríochnaithe, ní mór go mbeadh sé mar thoradh ar an gcéad phreas.
Faigh réidh le cellulite, rud nach bhfuil aoi annamh ar chorp an mháthair sa todhchaí cuidiú le scrobarnach mil agus caife. Ag cur cith, scrobarnach, is féidir leat suathaireacht a dhéanamh do thigh, boilg. Ullmhaigh himmozhno spúnóg de thalamh caife le huachtar saille a mheascadh. Ach chun copar a úsáid le rabhadh, tá baint aige seo le riosca ard ailléirgí. In éagmais imoibriú ar tháirgí beacha, tá sé de chumhacht an limistéar atá ann le cuma ceallalít a mhaisiú le olaí riachtanacha ciotrais a chur leis.
D'fhan an duine bán agus ní raibh feiceáil le spotaí líonta, is féidir leat masc kefir a chur i bhfeidhm, tá tionchar mórghuailte acu. Beidh éifeacht shuaithne ag an séam freisin.
Bainfear scaoileadh rialta le huisce mianraí le scaoilte an chraiceann. Déanfaidh maisiúcháin de luibheanna íocshláinte, mar shampla chamomile, cornflower, saoi, do chraiceann a ghlanadh agus a mhaolú.