Tá an nós imeachta seo a mheas go cuí, ní hamháin feabhas a chur ar shláinte, ach is féidir pléisiúir dhíograiseach a thabhairt freisin. Is é an príomhghné den massage, seacláid, ní féidir é a chóireáil go héasca, ach freisin táirge a fheabhsóidh an craiceann agus go sáithíonn sé an comhlacht le substaintí tairbhiúla éagsúla.
Gnéithe den nós imeachta
Chun tuiscint níos fearr a fháil ar na difríochtaí idir massage seacláide agus nósanna imeachta eile dá leithéid, is fiú níos mó a fhoghlaim faoi a chuid gnéithe.
- Is í an phríomhchuspóir ná an duine a shábháil ó strus agus an t-orgánach a fheabhsú le micreaitheachtaí atá sa táirge.
- Chomhcheanglaíonn an teicníc gluaiseachtaí rhythmacha an masseur le gnéithe áirithe de shíteiripe agus nósanna imeachta cosmaideacha.
- Spreagann massage le seacláid meitibileacht agus an t-othar ag scíth a ligean.
- Cuireann sé deireadh le cellulite, feabhsaítear scaipeadh fola, athnuachan an chomhlachta agus déanann sé an craiceann níos mó tairiscintí agus níos mó.
Cé ar chóir agus nach féidir a leithéid de massage a dhéanamh?
Cosúil le haon nós imeachta eile a théann i bhfeidhm go díreach ar chorp an duine, tá suíomhanna áirithe ann agus suimeanna áirithe a bhaineann le suathaireacht seacláide.
Moltar cúrsa massage a shealbhú i gcásanna den sórt sin:
- Meáchan iomarcach agus an gá atá ann an figiúr a choigeartú
- Taiscí saill ar cromáin, macha agus bolg
- Neamhoird meitibileach
- Na chéad chomharthaí a bhaineann le dul in aois craiceann agus caillteanas elasticity
- Strus agus dúlagar
Contraindications:
- Thoirchis
- Menstruation
- Galair thógálacha sa géarmhíochaine
- Ailléirge le seacláid
- Teocht ardchorp
- Láithreacht galair craicinn
- Aon tumaí
- Próisis athlastacha ar na réimsí craiceann ina ndéanfar an massage
- Méadú ar leibhéal fáis gruaige i réimse an nós imeachta.
Teicnící le seoladh
Má tá suim agat maidir leis an gcaoi a ndéanfar an nós imeachta, molaimid duit an físeán a fheiceáil agus eolas teoiriciúil a fháil ar an gceist seo.
- Déantar massage i dhá chéim. Is é an chéad cheann go díreach an próiseas a ghlúdaíonn an comhlacht le húsáid meascán seacláide. Agus an dara - wraps speisialta agus scíthe.
- Cuirtear an meascán i bhfeidhm láithreach le dromchla iomlán an chomhlachta, ar a ndéanfar an massage. Roimh an t-iarratas, tá sé beagán téite i ndabhach uisce.
- Ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí réidh agus sreabhadh fola agus lymph a dhéanamh arís.
- De ghnáth, tosaíonn an nós imeachta ón gcúl, ag bogadh go réidh chuig na cosa. Ansin, tosaíonn an speisialtóir massage an bolg agus os comhair na méarloige.
An féidir massage den sórt sin a dhéanamh sa bhaile?
Ar ndóigh, is féidir leat. Is é an rud is gá duit aire a thabhairt duit ná meascán speisialta a cheannach le haghaidh an nós imeachta. Is féidir é a cheannach sa salon féin, nó a chócaráil air féin.
Chun seo a dhéanamh, leáigh an barra seacláide searbh agus cuir le beagán ola nó bainne cnó cócó.
- Roimh an nós imeachta, déan cinnte go ndéanfaidh tú an craiceann a ghlanadh agus é a lubricate go héadrom le lóis
- Cuirfear an craiceann i bhfeidhm láithreach ar an seacláid go léir, agus ansin scaiptear go réidh ar fud dhromchla an chomhlachta
- Déan iarracht gan do lámh a scagadh ón gcraiceann le linn an massage agus de réir a chéile bogadh ó chúl go cosa
- De ghnáth, maireann an nós imeachta tríocha nóiméad ar chrios amháin (mar shampla, cosa, masa agus cúl). Ansin, ba chóir an chuid roghnaithe den chomhlacht a fhillte i scannán agus lig an t-othar síos le beagán
- Tar éis an scíthe seo, déantar na hiarrachtaí a bhaineann le seacláid a nite agus cuirtear uachtar nó lotion i bhfeidhm ar an gcraiceann arís, ós rud é go bhféadfadh greannachtaí tromchúiseacha a bheith ina chúis le greannachtaí agus dearg.