Mariah Carey
Le linn an toirchis, scóráil an t-amhránaí seo thart ar 32 cileagram. Bhí tionchar mór ag Natasha ar an bhfíric go raibh sí ag iompar clainne le cúpla - iníon Monroe agus mac Morokkan. Rinne a rún meáchan a chailliúint Mariah a roinnt ar an seó Rosie O'Donnell. Chaill 12 Kgone díreach tar éis an tseachadta a sheachadadh, ach níor mhór a bheith réidh leis an dá dhosaen atá fágtha.
Ba iad Cúntóirí an mháthair shúile an síceolaí cáiliúil Hollywood Jenny Craig. D'fhorbair sí aiste bia dian do Mariah, a bhí san áireamh nach raibh ar an máthair óg níos mó ná 1500 kcal a ithe in aghaidh an lae. Ba é an aiste bia glasraí agus torthaí úra, anraithí éadroma. Ós rud é go ndearnadh na breitheanna a rith trí rannán cesaraigh, cuireadh cosc ar chleachtaí fisiceacha. Dá bhrí sin, chuir aeróbaice aqua agus turais siúlóide in ionad iad.
Milla Jovovich
Go deimhin, bhí an t-aisteoir Hollywood seo, a rinne idirdhealú i gcónaí le figiúr caol, a aisghabháil 30 kilos le linn toirchis. Agus í ag tabhairt iníon di, chinn Mila na foirmeacha d'aois a thabhairt ar ais gan leisce. Mar sin, d'iompaigh sí chuig an oiliúnóir cáiliúil agus cothaitheoir, údar na "Cúig Fachtóirí" Harvey Pasternak. An córas seo agus chabhraigh sé leis an aisteoir an t-iarbhun a athbhunú.
De réir a chéile, is éard atá sa sceideal béile cúig chuid - trí phríomh béile agus dhá shneaiceanna. Táirgí ceadaithe - torthaí, glasraí, iasc agus saillte. Chomhcheangail an aiste bia le cleachtaí fisiceacha ar insamhlóirí agus i gcéill. Mar thoradh air sin, fágadh na punt breise go léir i gcúig mhí.
Kate Hudson
Tá eolas roimh ré ag Kate maidir leis an gcomhrac in aghaidh ró-mheáchain tar éis an toirchis, ach amháin, bhuaigh sí dhá bhuail cheana féin. Thug an dara toircheas níos mó ná 30 punt breise don aisteoir. Agus chun fáil réidh leo, bhí cónaí ar Keithpraktically sa seomra aclaíochta.
De réir an aisteoir, chaith sí 6 uair sa lá trí huaire sa tseachtain sa halla. D'fhág uair an chloig do ranganna ar threalamh cardashoithíoch, uair a chloig le haghaidh cleachtadh, uair an chloig le haghaidh pilates nó yoga. An t-am atá fágtha a chaith sí ar thiomána ar rothar, ag rith agus ag damhsa. Cothaíodh an réalta gan aon srianta.
Jennifer Lopez
Chomh maith le Mariah Carey, bhí Jay Lo ag iompar clainne leis na cúpla. Mar sin féin, d'fhág an toircheas ach 22 punt breise. D'fhéadfaí a fháil réidh le haon aiste bia íseal-calorie.
Ba é an aiste bia ná 4 béile sa lá, arb ionann é agus 1200-1400 calories in aghaidh an lae. Sa réim bia níor úsáideadh ach torthaí, glasraí, feoil sicín agus táirgí bainne géar, agus freisin go leor uisce. Baineadh úsáid as seo go léir i gcodanna beaga. Jennifer go hiomlán as an aiste bia feola dearg, siúcra agus salann. Agus, ar ndóigh, gníomhaíocht spóirt gníomhach - triathlon 6 uair sa tseachtain faoi threoir oiliúnóra pearsanta.
Ksenia Borodina
Ní raibh difríocht idir comhghleacaí "Teach 2" i bhfoirm foirfe. Mar sin féin, tar éis breith a thabhairt d'iníon, bhí sí in ann meáchan a chailleadh ag 12 cileagram. Chun an láithreoir teilifíse, tá an rún iomlán sa aiste bia cúcamar. De réir a chéile, déantar bia a sheirbheáil de réir an phrionsabail seo: bricfeasta - dhá cucumbers úra agus slice d'arán seagal; lón - anraith glasraí agus sailéad cúcamar le luibheanna agus ola glasraí, dinnéar - cúcamar úr nó an sailéad céanna. Diet Ksyusha in éineacht le nósanna imeachta SPA ina salon áilleacht féin.
Anastasia Makarevich
Chuir iar-rannpháirtí an ghrúpa "Lyceum" Anastasia Makarevich tar éis an dara toirchis 20 cileagram. Ach a bhuíochas le eagraíocht speisialta an bhia, bhí sé éasca dóibh páirt a ghlacadh leo. Le haghaidh bricfeasta, d'ith Nastia leite, le haghaidh feola agus glasraí cócaráilte le lón, le haghaidh snack meán-maidin - cáis torthaí agus teachín, don dinnéar - mar an gcéanna ag am lóin. Gach seo a ith sí i codanna beaga. Chomh maith leis sin, thug sí an t-am do chleachtaí fisiceacha simplí (brúigh, squats, brúigh, cleachtaí le dumbbells) do na daltaí.
Masha Malinovskaya
Ba é príomh-chúntóir an láithreoir teilifíse Masha Malinovskaya sa streachailt leis an 23 cileagram is giorra, a rinne sí scóráil le linn toirchis, leabhar an chothaitheora cáiliúil Francach Pierre Ducan "Níl a fhios agam conas meáchan a chailleadh". Tar éis comhairle an údair, dhiúltaigh Masha deochanna alcólacha agus tomhaltas carbaihiodráití, glasraí san áireamh. Ba é próitéin bia an phríomhghné d'aiste bia an réalta.