- Blackberry - 125 gram
- iógart nádúrtha - 6 Airt. spúnóga
- uachtar le cion saill de 35% - 60 millilítear
- siúcra - 4 spúnóg
- dornán deighir - 1 píosa
4 spúnóg bhoird i cumascóir. dubh-dubh, iógart, uachtar agus siúcra. Beat meán-luas go dtí go réidh. Sna gloiní ard cuir an oighir, an meascán ullmhaithe, an caora atá fágtha a mhaisiú agus freastal láithreach.
Freastal: 2