Moltar an íonú a dhéanamh i gcéimeanna. Ar dtús, caithfidh siad an córas díleá a ghlanadh. I míochaine na tíre tá oideas an-choitianta agus simplí le haghaidh íonú le liomóidí agus le gairleog, atá clúiteach as a n-airíonna frith-athlastach agus baictéireacha. Agus tá vitimíní iontu freisin, atá úsáideach do dhaoine óga agus d'aois.
An córas díleá.
Déantar an chéad chéim - glanadh na n-intestí, ar feadh ceithre lá déag. Go gairid roimh béile, caithfidh tú, i gcónaí tar éis an t-ordú, gloine bainne beagán teasa a ól den chéad uair agus gan ach líomóid a ithe.
Cabhróidh dlús a chur le toradh níos tapúla agus níos éifeachtaí le cothú a cheartú, is é sin, ní mór an bia a eisiamh ó aiste bia, ar a laghad le linn an nós imeachta glantacháin, sailleacha, friochta, saillte, agus chun iontógáil siúcra a íoslaghdú, agus más féidir mil a chur ina ionad. Sa tréimhse seo is fearr a ithe ar a laghad glasraí amh, trátaí, cucumbers, piobar Bulgáiris agus, ar ndóigh, greens. Chomh maith leis sin tá glasraí stewed (pischineálaigh, brocailí, cóilis, chomh maith le cairéid bán, cairéid) in úr chomh maith le foirm bruite. Lean na moltaí maidir le réasúnú bia glasraí riachtanach, mar go mbeidh ról tábhachtach ag seo le haghaidh díleá tapa agus ceart.
Córas cardashoithíoch.
Tá an ról tábhachtach ag obair an chomhlachta ag an gcóras cardashoithíoch. Chomh luath agus a ghlacann ár soithí fiú méid beag tocsainí agus dramhaíl, cuirfear isteach ar ghníomhaíocht iomlán an chórais chardashoithíoch ar fad, tá briseadh, codlatacht agus braiteacha mí-áthais eile ar fud an chomhlachta.
Tugann leigheas traidisiúnta bealach simplí chun cosc a chur ar níos mó meath ar shláinte - glanadh le liomóidí, chomh maith le gairleog. Glactar ceithre luimneach agus ceithre cinn gairleog, déantar an garlic a ghlanadh roimh ré, is féidir é a iompú i grinder feola nó a chopadh i bpróiseálaí bia, agus ansin déantar an puré a mheascadh le trí lítear uisce bruite te agus seasann sé ar feadh trí lá. Tar éis 3 lá, ba chóir tincture a scagadh agus, cosúil le gach tinctures, a stóráil in áit dorcha. Le deoch is gá trí lá ar a laghad trí uair a leath cupán (ní lú, ní bheidh aon thoradh dearfach ann). Agus faoi dheireadh na ceathrú seachtaine, bhraitheann tú conas a athróidh do shláinte agus do mheasa.
Is é ár n-am an t-aistreosclerosis (galar soithíoch ainsealach) go leor coitianta, fiú i measc daoine óga. I leigheas tíre, go leor oidis chun cosc a chur ar dhul chun cinn galar soithíoch a chosc agus a chosc.
Mar shampla, tincture of garlic - uirlis iontach chun na soithí a ghlanadh. Tóg thart ar thrí chéad gram de gairleog, ní mór é a ghlanadh agus a fhuadach ar an grater is lú. Agus nuair a thugann an gruel mar thoradh ar sú, caithfear é a dhraenáil isteach i gloine agus a mheascadh le méid comhionann alcóil, é a dhoirteadh i miasa séalaithe agus a chur in áit dhorcha ar feadh deich lá, agus is gá lá cúpla níos mó a bhrú agus a chothú. Ba chóir go gciallaíonn sé seo le bia mar seo a leanas: an chéad lá le linn an bhricfeasta, titim amháin, lón - dhá, ag an dinnéar - trí, agus mar sin de, go dtí deireadh na chéad seachtaine. Thar an dinnéar ar an seachtú lá, ba cheart duit fiche cúig thiteann a fháil - ar feadh cibé líon, agus leanfaidh sé ar aghaidh go dtí deireadh na míosa. Tar éis dheireadh an chúrsa, caithfidh tú sos a ghlacadh, agus is féidir glanadh le gairleog a athdhéanamh arís. Thairis sin, cuireann an cúrsa seo ní hamháin le íonú agus athnuachan an chomhlachta ar fad - feabhas a chur ar elasticity na bhfolaithe fola, athshlánú meitibileacht. Níl an t-iontógáil garlic tincture in-athsholáthair i gcóireáil ulcer peptic, bronchitis ainsealach, niúmóine agus fuar eile.
Agus ar deireadh.
Is féidir leat torthaí maithe a bhaint amach má ghlanann tú an comhlacht le liomóidí nó le gairleog chomh maith le bainne gabhar, a bhfuil an-úsáideach, cothaitheach agus fíor-riachtanach chun comhlacht na slapaí carntha a shaoradh.
Maidir le feidhmiú iomlán an ae, ná déan dearmad, nuair atá an comhlacht á ghlanadh, is gá rialú a dhéanamh ar an méid leachta a chaitear in aghaidh an lae.