Molaimid duit gach rud a theastaíonn uait a ullmhú ag an am céanna, ionas nach gcaithfidh tú cuardach a dhéanamh ar an rud is gá le linn an nós imeachta.
Mar sin, sula ndéanfaidh tú an duine a ghlanadh beidh ort:
- sáspan le huisce te fiuchphointe
- tuáillí crith
- naipcíní páipéir
- decoction of luibheanna (molta)
- dífhabhtán (alcól / lotion / Cologne / vodca / sárocsaíd hidrigine)
- scrobarnach (nó is fearr leat le haghaidh feannadh)
- bannaí (níos fearr steiriúla)
- sú líomóide, ach tonic, ach caol na pores.
Bhuel, déanaimid tús.
Ar dtús, ní mór dúinn ár n-aghaidh a ghlanadh, ag sileadh le bainne le déanamh suas, lóis nó tonic a bhaint as. Go ginearálta, déanfaidh aon athrú saincheaptha de íonú laethúil. Ansin, déanaimid feannadh éadrom, ag cur scrobarnach i gcraiceann taise an duine.
Sruthlaigh an táirge le beagán (agus milis!) Gluaiseachtaí ciorclach, ag iarraidh gan an craiceann a shíneadh, ar feadh 3-4 nóiméad. Tar éis sin, nigh muid as iarsmaí na scrobarnach.
Cuimhnigh: má tá athlasadh nó pimples painful ag an gcraiceann, níor chóir feannadh a dhéanamh!
Anois, ní mór dúinn folctha gaile a ullmhú, agus táimid ag boil i sáspan mór nach lú ná 2.5 lítear uisce. Moltar na luibheanna a chur le fiuchadh orthu ar feadh 5 nóiméad.
Cuidíonn luibheanna le greannú an chraiceann a bhaint as, microcirculation fola a fheabhsú, agus is féidir leat an fómhar réamhdhéanta a úsáid freisin. Is é an peppint a dhíghalraíonn an craiceann, agus an chamomile agus an calendula díghuí, beidh an t-achar ag cabhrú le craiceann a thriomú. In ionad luibheanna, is féidir leat cúpla braon ola riachtanach de phlandaí míochaineacha a chur leis. Tá an prionsabal mar an gcéanna: bain úsáid as aon luibheanna atá agat.
Tosaímid le craiceann an duine a sheachaint.
Titeann muid an ceann os cionn an phota le brat (go cúramach, ionas nach n-éireoidh tú féin!) Agus clúdaigh sé le tuáille gruagaire ionas nach mbeidh aon chumas ann go mbeidh gaile te ag teacht amach, rud a dhéanfaidh an nós imeachta i bhfad níos éifeachtaí. Sa phost seo, suíimid ar feadh 10-15 nóiméad, ag fliuchadh ó am go chéile an taise bríomhar le naipcín.
Tar éis an folctha, bíonn na pores oscailte, ag cuidiú leis an gcraiceann a spleáil i gceart.
Anois, cuirfimid tús le glanadh meicniúil díreach an duine.
Caithfidh mé mo lámha a nigh agus craiceann mo lámha a dhíghalrú chun ionfhabhtú féideartha a chosc sa tsruth fola.
Déantar gach gníomhaíocht le lámh tirim, glan, is féidir leat do mhéara a thrasú le bannaí leighis steiriúla, atá inmhianaithe chun taise i dtuaslagán 1% d'aigéad salicileach nó 3% tuaslagán sárocsaíd hidrigine. Déantar poncanna dubh agus corc sebaceous a bhaint go héasca le preas milis ar an dá thaobh. Déanaimid iarracht gan brú le méaróga, ach le sciatháin mhéara. Ní gá é a phreasú go láidir, gan an craiceann tairisceana géar a dhíobháil. Agus gníomhú chomh réidh ar gach réimse fadhbanna an duine, gan teagmháil a dhéanamh leis na pimples inflamed. Go tréimhsiúil, tar éis na comedóin a bhaint, déan an craiceann le sárocsaíd hidrigine a shíothú.
Nuair a dhéantar próiseáil ar an duine ar fad, cuirimid tús leis na pores a chaolú, ag baint úsáide as lóis, tonic, a chuireann caolú ar na pores nó an tiúchan alcóil ar na luibheanna.
Chomh maith leis sin cabhróimid le sú líomóide (caolaimid in uisce i gcion 1: 1).
Rinneamar an duine le duine, ag tabhairt aird ar leith ar an chrios T - an smig, an srón, an forehead.
Tar éis an craiceann, a ligean ar tirim go nádúrtha, ná fíoraigh.
Chun a chinntiú go mairfidh an glanadh níos faide, ní mór duit d'aghaidh a ghlanadh gach lá agus sa tráthnóna. Ar maidin - ó ró-oíche tocsainí carntha, sa tráthnóna - ó mhaisiú, micrea-deannach agus saille pore-secreted. Moltar freisin scrubs agus masc aghaidh a úsáid gach seachtain.
Molaimid masc éifeachtach agus simplí den sórt sin: ar an gcraiceann déanfaimid comhdhéanamh de cúr gallúnach hypoallergenic (tá an gallúnach leanbh an-oiriúnach) agus sóid bácála. Tar éis dó iarratas a dhéanamh ar 3-5 nóiméad, braitheann caint beag tuáilleachta, coinnímid an masc ar feadh 5-7 nóiméad, bain úsáid as uachtar éadrom neodrach.