Clár le haghaidh ithe sláintiúil do leanaí

Cinnteoidh go leor máithreacha beatha an bhrú ach amháin le táirgí úsáideacha. Mar sin féin, nuair a thagann an leanbh níos sine, is deacra é sin a dhéanamh. Tar éis dó dul i mbun na sláintiúil a ithe ina theaghlach, tá iontas ar an máthair óg a fháil amach cé chomh dona é. Uaireanta, is cosúil: go nglacann gach duine arm in aghaidh é agus a phrionsabail - agus iarracht a dhéanamh beatha a bhaint as an brú ocras le roinnt mhias nach nglactar leis ina dteaghlach nó i dtáirge. Agus thosaigh an kid féin ag féachaint go dian ag a gcomhghleacaithe, a cheannaíonn tuismitheoirí sceallóga agus bia díobhálach eile. Is é an airteagal atá i gceist le clár aiste bia sláintiúil do leanaí.

Faoin brú na cáineadh

Cé mhéad uair a d'inis siad ar fud an domhain ... mar gheall ar an dochar do milis. Tá a fhios ag gach duine: agus an ró-mheáchan uaidh, agus caries, agus ailléirgí, agus go gcuirfí go hiomlán leis an bhia ar bhia níos sláintiúla agus níos sláintiúla. Cad a d'fhéadfadh a bheith níos éasca: ná múineann an leanbh le milseáin agus cácaí. Is é seo, ar ndóigh, an cinneadh ceart. Ach ní oibríonn sé ach go dtí an chéad turais "go dtí an solas" - ar chuairt, i gclannlann nó díreach i gclós súgartha. Agus ansin tosaíonn sé ... "Cailín, tá milis agat! Ní féidir? Conas nach féidir liom? , nach bhfuil, ní thugann tú do chailín iníon ar chor ar bith? Bocht leanbh ... "Sa chás seo, téann tú féin agus do leanbh arís agus arís eile in aghaidh an lae? Ansin, déan réidh chun do phost a chosaint os comhair daoine eile. Cén fáth a mheasann daoine iad féin i dteideal trácht a dhéanamh - agus ar bhealach diúltach - do phrionsabail cothaithe?

1. De réir simplíocht an anam. Bhuel, cad is féidir leat a dhéanamh má bhíonn óg sona ina dtuiscint bainteach go dlúth leis an kulk, as a bhfuil an leanbh anois agus ansin ag tarraingt candy?

2. As envy. I doimhneacht an anam, bíonn máthair eile ag brón nach mbeidh milseáin ina gcuid leanaí gan éileamh, tá cóir leapa agus ag dul go dtí an kindergarten. Agus ní cheadaíonn do chuid milseáin leatsa. Cén fáth? Moltar iad féin leis an bhfíric go bhfuil eagla ort ach tú féin, agus is máthair tú le rudaí aisteach. Ná bí neirbhíseach faoin rud a deir daoine eile. Seas ar dhá mhíolta móra:

• gnólacht "níl" mar fhreagra ar iarrachtaí an cud nó an seacláid a shíneadh chuig an leanbh;

• aon-uaire, gan dul i mbun plé, míniú ar a dhiúltú.

Cloí leis an modh seo, agus go luath nó ina dhiaidh sin glacfaidh na daoine máguaird le do phrionsabail mar a thugtar agus iad a phlé.

Torthaí toirmiscthe

Tar éis déileáil le grandmothers agus comharsana, beidh ar mo mháthair an rud is tábhachtaí a dhéanamh: a chur ina luí ar an ngá atá le cothú ceart a leanbh. Caithfidh roinnt tuismitheoirí aghaidh a thabhairt ar gach tuismitheoir a chuireann beatha lena bpáiste "ar bhealach speisialta".

Gan scamall

Leat díreach a itheann tú ceart. Ní itheann an kid ach an méid a d'ullmhaigh tú dó, agus ní dóigh leis go bhfuil bia eile ann.

Neamh-thuar

Go luath nó ina dhiaidh sin téann leanbh ar aghaidh chuig an "domhan mór" - chuig an gclós súgartha, chuig an gclannlann, chun cuairt a thabhairt agus ... tosaíonn ... Ní féidir leat a choinneáil suas le gach rud, agus anois tá do leanbh ag licking amach píosa candy a thairgeann duine nó boilgeoga a shéideadh i gloine le milis Tá sé maith más rud é nach maith leis an mbia agus na deochanna sin, ach is dóichí go dtiocfaidh sé chun blas agus gabháil leis na táirgí seo de réir a chéile.

Aitheantas

Is féidir fiú amháin an leanbh is lú a dhéanamh mar cháil i gcúram a shláinte féin. Mínigh don leanbh cén fáth nachor chóir dó bianna áirithe a ithe. Má leanann tú traidisiún reiligiúnach, bí cinnte go míníonn sé an bhrí atá leis. Má cheapann tú go bhfuil sé ceart bianna áirithe a eisiamh ón aiste bia, ní mór duit é a fhírinniú freisin. Inis dúinn cé chomh tábhachtach is atá sé do chuid fiacla a choinneáil. Nuair a tharlaíonn sé seo ó bhliain go bliain agus ní hamháin i kindergarten, ach freisin sa scoil, is féidir leat smaoineamh ar do bua beag féin.

Táimid níos súile!

Conas a dhéanamh cinnte nach bhfuil an leanbh ag caitheamh ar na páistí "omnivorous" agus nach mbraitheann siad as saoire na saoil? Braitheann sé ach ar do shon!

• I siopa i gcás nach nglacfar le leanaí eile as seilfeanna le barraí seacláide, botella sú, banana, úll glas, mála de aibreoga triomaithe nó rísíní a cheannach go sollúnta do leanbh.

• Le haghaidh lá breithe, bí úll nó císte curd seachas císte. Soda athsholáthair le compote, mors, sú úr brú, ispíní - muiceoil bruite fuar sa bhaile. In ionad milseáin, tabharfaidh do bhuachaill lá breithe agus a chairde torthaí "shish kebabs" ar bhiobair fiacla.

• Déileáil le fear beag tapaidh le miasa íogair ó na comhpháirteanna a cheadaítear, agus lasmuigh de na poist a thabhairt dó cad a bhí sé teoranta dó. Agus cad a tharlaíonn mura gcuireann na srianta a fhorchuirtear ar an leanbh iarratas ar an teaghlach ar fad? Uaireanta, tá na brúibeanna ailléirgeacha. De ghnáth i gcásanna den sórt sin, laghdaíonn an máthair an sailéad agus ní chuireann sé aon chomhpháirteanna (mar shampla, trátaí) air, go dtí go gcuireann sé an leanbh ar shiúl. Nó déanann sé an anraith ar leithligh i sáspan beag don leanbh agus go mór do gach duine eile. Ach má tá an leanbh ar an eolas faoin toirmeasc seo, is fearr a ithe ar an tábla atá ar fáil do gach duine, agus an chuid eile - in éagmais an leanbh. Tosaigh leat féin! Tá sampla pearsanta níos éifeachtaí ná aon chomhráite agus toirmeasc.

Tango glasraí

Cealaítear cuardach naimhde! Beidh sé níos fearr i bhfad más rud é seachas bianna "olc" a thosú ar dtosaíonn tú le cúis leis an leanbh faoi na buntáistí a bhaineann le "maith". Má tá táille an aisteora agat, is féidir leat leanbh a phéinteáil ar na dathanna a dhéanann a dhéanamh ar dheisiúcháin sa chorp sa chaimil sásta: neartaíonn cailciam na fiacla agus na cnámha, agus cuireann an iarann ​​luas trí na veins agus na hartairí, trí phíopaí an pháirc uisce, ag feabhsú na fola ... Spraoi i "Guessing "- i gcás ina bhfuil eilimintí úsáideacha ann. Mura bhfuil an leanbh ag iarraidh kefir a ól nó a ithe cladaigh farraige, ní seasann tú.

Roghnaigh rogha eile

Coinnigh an spraoi aiste bia! Scríobh filíocht faoi na buntáistí a bhaineann le min-choirce, cuir aghaidheanna greannmhar as glasraí bruite - agus bíonn an-áthas ar an mbia don bhia.

Cé chomh ceart a cheapadh?

Cleachtais i bhfoclaíocht. Is féidir leat gáire a dhéanamh ar aon cheartacht pholaitiúil an Iarthair agus iarrann tú an foclóir a athscríobh. Tugtar daoine le daoine diúltacha anois le figiúr neamhchaighdeánach, gluaisteáin dhúnadh - dlúthdhiosca, agus earraí stale - tairiscint speisialta. Déanfaimid iarracht agus labhairtimid focail níos áisiúla, dearfacha agus neamh-ionsaitheacha.