Cén fáth a bhfuil cnónna úsáideach?

Tugadh an cnagáireoir mór Michurin ar chnón "arán na todhchaí". Agus bhí sé ceart - mar gheall ar ábhar próitéiní, saillte, carbaihiodráití agus aigéid shailleacha neamhsháithithe, cuirfidh cnónna "odds" le go leor táirgí bia. I gcás vegetarians, tá siad in áit feoil go foirfe, go bhfuil an lucht siúil oiriúnach mar tháirge cothaitheach ar stóráil fhadtéarmach. Ní mór dóibh siúd atá ag gabháil le haistí bia dian ach cnónna a ithe go measartha - tá siad an-chalasta! Ach ní gá dóibh iad a dhiúltú ar fad, toisc go spreagann na cnónna neamhshuíteacht intestinal, rud a chuireann le cleansadh tocsainí, an t-orgánach ar fad a athchóiriú, an córas imdhíonachta a ghníomhachtú. Tá cineálacha cnónna an-mhór agus tá gach éagsúlacht de na torthaí seo úsáideach ar a bhealach féin.

Is colagogue iontach iad na peanuts, agus bíonn an béile peanut cócaráilte ar an uisce chun déileáil le ulcer an bholg agus an duodenum.

Walnut - i dtéarmaí ábhar próitéin tá sé gar do chomhdhéanamh le feoil agus le héisc. Tá vitimíní C agus E ann freisin, iarainn, copar, iaidín. I gcomhcheangal le mil agus torthaí, déileálann sé anemia agus méadóidh sé ton ginearálta an chomhlachta. Tá na máithreacha óga oiriúnach mar lachtagainí, agus cuirfidh an insileadh de chromáin glas ar alcól stad ar bhuinneach láithreach.

Cedar Nut - tá 60% de ola saille, an chuid eile den chomhdhéanamh - stáirse, snáithín, próitéiní, mianraí (mangainéise, since, copar, iaidín, fosfar). Tá próitéiní na gcnón péine sásta go maith ag an gcomhlacht, mar sin moltar do leanaí a bheathú. Má ghéilleann na nithe de chnónna péine le huisce, tiocfaidh an bainne cnó amach, rud a bhfuil luach cothaitheach iontach aige.

Déantar Almond - diuretic éifeachtach, a úsáid go maith i gcóireáil colitis, ulcers, cholelithiasis. Tá sé ag ithe amh, tósta, saillte. Úsáidte le haghaidh ola a tháirgeadh i gcosmeolaíocht, agus an bhlaosc - le haghaidh fíon a dhíonadh.

Hazelnut - a úsáidtear mar athshlánaithe le haghaidh anemia, urolithiasis, reumatism. Baintear úsáid as maisiú ar choirt i gcéatadán 1 spúnóg bhoird in aghaidh an 1 ghloine uisce chun cóireáil a dhéanamh ar veins varicóis, agus insíonn duilleoga sa chéanna céanna - mar ghníomhaire athbhunaithe.

Tá pistachios luachmhar i gcóireáil eitinn, neamhchruinneas, laige gnéasach. Ós rud é gur táirge ardphróitéin é seo, is féidir leis an mí-úsáid a bheith aige ailléirgí. Fíricí suimiúil eile: tá thart ar 30 speiceas de aifidí ar na pistachí, rud a chruthaíonn cnocanna peculiar ar na duilleoga - gall. Mar sin, déantar maisiúchán na galán seo i Lár na hÁise a úsáid le go leor galair den chonair gastrointestinal.

Bhuaigh cáilíochtaí den sórt sin cnónna mar chilim, coconut, cashew, muscatel, pecan agus cáil na gcomhpháirteanna milseogra den scoth.