Úsáideach agus blasta
Mandarins, kiwi, péitseoga, oráistí, piorraí agus mar sin de. Cé mhéid is féidir leat a dhéanamh as delicacies delicious torthaí. Níl aon teorainn ann le fantaisíocht: is féidir leat cur leis an risotto, cuir le mousse, sealad intricate a thógáil, bí i scragall. Agus ní bheidh an pléisiúr sin níos lú má itheann tú na torthaí seo. Ach ar ndóigh, is é an príomh-shaibhreas torthaí ná microelements, vitimíní, agus is féidir linn a fháil nuair a thaitinimid taitneamhachtaí cumhra na mban, bogadh juibhe úlla. Mar shampla, tá an t-anann: snáithín, iaidín, clóirín, maignéisiam, snáithín, próitéiní, grúpaí vitimíní A, B, C. Léiríonn sé go bhfuil go leor torthaí ag na daoine a bhfuil a n-aiste bia, aire a thabhairt dá sláinte, agus dá bhrí sin cúram a thabhairt ar an áilleacht sin ní féidir a bheith gan riocht sláinte den scoth.
Chun teacht ar an bhfigiúr
Cuidíonn torthaí le cailíní atá seans maith go dtí saill. De bharr go bhfuil snáithín ard iontu, is féidir leo feabhas a chur ar dhíleá, cuidiú le meáchan a laghdú agus cabhrú le comhlacht tocsainí a ghlanadh. Le haghaidh aistí bia éagsúil, ní mór duit torthaí gan mhilleadh a roghnú. Chun fáil réidh le punt breise, tá grapefruit agus úlla de chineálacha géar maith. Ní mór duit ach a fhios agat go gcaithfidh tú 2 lítear uisce de lá ar a laghad a ól sa lá. Ach ní fiú é an drochúsáid a bhaint as an mbealach seo. Is é an rogha is fearr torthaí a ithe ar feadh trí lá, agus ansin is féidir leat filleadh ar an ngnáthchlár.
Tairní Sharp
Is é an chéad rún eile tionchar na torthaí a bhíonn acu ar choinníoll na n-ingne. Mura bhfuil an lámh an-mhaith, beidh an líomóid ag teacht chun tarrthála. Ar feadh 7 nó 10 lá, cuirimid sleamhnáin líomóide ar na tairní, agus ní dhéanfaidh an toradh fada. Agus ansin déantar na tairní a neartú, ní bhriseann siad síos, ní bhíonn siad ar leithligh, ní bhriseann siad síos, níl aon spotaí dorcha ar na tairní, agus beidh aon bhean ag éadáil glitter na tairní. Mura bhfuil foighne, dúil agus am ann chun na nósanna imeachta sin a dhéanamh, beidh ola de líomóide riachtanach ar do sheirbhís. Soláthraíonn sé tairní a d'athraigh dath, agus tugann siad a n-áilleacht nádúrtha ar ais chuig na tairní. Tugann an táirge cúram maith don cuticle agus do chraiceann na lámha, déanann an craiceann tairisceana agus bog.
Aghaidh úr
Is maith leis an gcraiceann masc torthaí. Déanfar na himeachtaí a dhéantar ar bhonn líomóide, bleacháin, an t-aghaidh, an t-úr agus an t-údar. Glac sú leath na dtorthaí agus é a mheascadh le dhá spúnóg bhoird de mhin choirce, spúnóg bhoird uachtar géar. Déan iarratas ar feadh 15 nó 20 nóiméad ar an muineál agus an duine, ansin bain an masc agus sruthlaigh sé le huisce fionnuar. Agus cuirfidh masc den sórt sin, mar shampla, mar fheoil úll, a chuirimid spúnóg d'ola olóige, le cuma sláintiúil ar an gcraiceann agus déanfaidh sé an craiceann a athnuachan go maith. Bunaithe ar sleachta torthaí éagsúla a dhéanann táirgí cosmaideacha, bíonn siad ag tabhairt aire mhaith don duine agus cabhraíonn siad le dul i ngleic le fadhbanna éagsúla.
Má tá lotion glantacháin Glan & Glan ort, is féidir leat slán a thabhairt do shine gréineach an chraiceann. Tá éifeacht an lóis seo bunaithe ar airíonna uathúla pomegranáit, aoil, fíonchaora, luíograch. Is aireagán uathúil an chine daonna iad táirgí ina bhfuil sleachta den sórt sin. Tugann na táirgí seo deis don chraiceann cáilíochtaí luachmhara torthaí a thaitneamh a bhaint as, cé nach ndearna muid aon iarracht isteach air.
Curls álainn
Is sampla maith de na torthaí sin fíor-fhaisnéis maidir le cúram gruaige. Nuair a chuirtear sliocht watermelon, úll, fíonchaora, oráiste agus caora agus torthaí eile, cruthaítear táirgí le hairíonna suntasacha. Tugann Shampoo Shamtu an méid gruaige agus tugann sé blas mango, mandairínis, kiwi. Fágann Fusions Fruitions Shampoo eile seampún an áilleacht gruaige pristine agus líonann sé le beogacht le figs, kumquat, kiwi le haghaidh gruaige olacha, agus le haghaidh gruaige gnáth a bhuíochas le cocktail de persimmons, lychees, pomegranate. Déanann táirgí den sórt sin gruaige a ghlanadh, aire a thabhairt don scalp, agus gruaig éillithe a ghlanadh.
Sraith deiridh "oidis torthaí" a chuireann tarraingteacht agus sult as. Tá éagsúlacht uiscí leithris agus cumhrán, rud a chuireann íomhá na mban le torthaí, leochairí úra. Agus ní haon ionadh é go gcuireann mná ar fud an domhain sláinte agus áilleacht iontaoibh le gach rud a tháirgeann an tionscal áilleacht, bunaithe ar thorthaí.
Deir cothaitheoirí go bhfuil na torthaí agus na caora seo a leanas úsáideach le haghaidh orgánach:
Aibreoga
Tá béite-carotéin iontu, a thagann isteach sa chorp i vitimín A, agus go deimhin is leas é vitimín A do radharc na seachtaine agus is é an t-ailse a chosc. I aibreoga neamhaibí, tá níos mó béite-carotéin ann, mar sin ní mór duit tosaíocht a thabhairt do chineálacha crua. Tá saibhir sa photaisiam saibhir, mar sin úsáideach don chroí, chomh maith le maignéisiam agus fosfar, atá riachtanach d'obair na hinchinne, cailciam, atá riachtanach don néarchóras agus d'obair na matáin.
Bananaí
Tá bananaí úsáideach d'obair an chroí agus tá gá leo chun galair cardashoithíoch a chosc, toisc go bhfuil siad saibhir i bpotaisiam, tá gá le hobair muscle gnáth. Tá vitimín C agus vitimíní B i gceist le bananaí, a bhfuil gá leo d'obair an néarchórais agus d'fhíocháin muscle, ephedrine, tá éifeacht tonic ann, tá catecholamines ann, atá úsáideach don intestines agus don bholg.
Fíonchaora
Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha - bioflavonoids, a oibríonn i gcoinne tumaí ailseacha. Tá fruchtós agus glúcós sna fíonchaora, cuidíonn siad leis an gcroí go n-oibríonn siad de ghnáth. Cabhraíonn sé le irritability agus codlatacht a fhriotú. Tá raisíní saibhir i mbórún, i mangainéis, maignéisiam, potaisiam, iarann, a chabhraíonn le ocsaigin a aistriú go fíocháin, is iarann íogair. Tá raisíní úsáideach don néarchóras, don chroí, don scamhóga, do na cnámha. Tá ocht n-uaire níos mó de shiúcraí ann ná i bhfíonchaora.
Figs
Tá a lán snáithín, siúcraí, cailciam, potaisiam, carbaihiodráití agus vitimíní A, C, B. i gceist sna figs. Tá sé úsáideach do na duáin, na boilg, na soithí agus an chroí. Cuireann Vitimín B6 serotonin, hormón pléisiúir. Tá figs cholesterol níos ísle agus an-bhia a laghdú.
Cranberry
Tá a lán microelements agus vitimíní ag cranberries. Cuidíonn sú mónóg sa troid i gcoinne ionfhabhtuithe, cuireann cosc ar fhás baictéir. Tá cranberries úsáideach don briseán, an bladder agus tá siad úsáideach don duáin.
Lemon
Tá sé saibhir i vitimíní B, C agus P a mhéadóidh an éifeachtúlacht, cabhraíonn sé le cealla an chórais imdhíonachta chun dul i ngleic le galair éagsúla.
Mango
Saibhir i bpotaisiam, iarainn, snáithín cothaithe, aigéid orgánacha, vitimíní grúpa A, B agus vitimín C. Spreagann sé obair na duáin agus na n-intestines, tá sé úsáideach le fís fhéideartha a bhriseadh. I mango tá a lán potaisiam, atá úsáideach le haghaidh soithigh fola.
Melon Musky
Tá melún muc saibhir i bpotaisiam, béite-carotéin, tá a lán vitimín C.
Anois tá a fhios againn cad iad na torthaí is mó úsáideach le haghaidh áilleacht. Tar éis ár gcuid comhairle shimplí agus torthaí a ithe, is féidir leat do shláinte a fheabhsú, agus torthaí a úsáid chun do áilleacht a choinneáil.