Beagnach "Chanel"
Tá an t-ainm seo caite ní hamháin ag an teach faisin, ach freisin ag an gcoreagrafaíocht ina ndéanann an damhsóir rothlú timpeall air féin, ag bogadh i mbeaga beaga fiú. Maidir leis na rinceoirí nua-aimseartha, tá sé go leor chun lámh an mháthair a fháil agus a bheith compordach. Anois tá sé suas le Mam. Ciorcal timpeall an tseomra. Ar dtús, tá sé beagán éadrom, toisc go gcaithfidh orgán beag bídeach a úsáid, agus níl tú ag ullmhú do chosmaití anois. Ansin, má imoibríonn an leanbh go maith, gheobhaidh tú móiminteam go mall. Tá sé úsáideach, mar thoradh air sin, luas na sníomh a athrú - tá sé an-mhall, agus is suntasaí níos luaithe, níos tábhachtaí fós, gan sosanna. Mothú gcodarsnacht leis an leanbh. Spin do cheol éagsúil: réidh, spraoi, rithimeach. Athróidh an leanbh mothúcháin le haon athrú ar do damhsa comhpháirteach. Ciallaíonn sé seo go gcruthóidh an taithí is saibhir, rud a thugann forbairt. Cuidíonn an cleachtadh seo le fearas vestibular agus dearcadh tairbheach a fhorbairt. Cuireann an kid isteach ar na matáin go instinctach agus athraíonn sé a chuid análaithe, ag brath ar an gcaoi a bhfuil tú ag sníomh leis, agus is maith aeróbaice é seo. Ní hé an rud is mó ná é a dhéanamh, tá go leor nó trí nóiméad go leor. Agus is féidir leat dul go dtí an chéad pha.
Karapuziy Batman
Is cárta cuairte de rinceoir in aon seánra iad na matáin agus na ligamintí a shíneadh i gceart. Tugann sé seo ní hamháin an cumas chun eilimintí casta a dhéanamh agus a phiocadh suas ó chúl na gcluasa, "ach fós cuireann sé cairde leis an géar agus, i gcoitinne, tarraingíonn an muileann. Ní haon ionadh gur féidir an damhsóir a fheiceáil ó fhada. Níl na marcanna stráice naíonán níos lú úsáideach. Agus tugtar iad i bhfad níos éasca, toisc go bhfuil na ligaments go léir fós bog agus supple. Dá bhrí sin, cuirfimid ceol taitneamhach agus tús a chur le "ag tarraingt". Cuir na bluacha ar an gcúl agus na pinn a tharraingt ar a seal agus ar maidin, ach beagán níos mó fós. Ardaigh an cos díreach ar a seal go dtí go bhféadfar é a chrochadh go réidh sa phost suas. "Fill" an leanbh, ag tógáil na cosa suas agus ansin iad a ísliú go dtí an ceann. Nuair a bhíonn an "tarraingt" ar chúl críochnaithe, déan an leanbh ar an mbruach agus ar an mbealach céanna na cosa agus na láimhseáin a tharraingt. Anois ar ais agus brúigh an obair. Great! Déan gach rud go réidh, gan éisteacht.
"Bád"
Níl aon rud níos taitneamhaí ná mar a tharlaíonn. Bíonn na páistí fós ag cuimhneamh ar an gcaoi a ndeachaigh siad i mbéal an mháthair, ag mothú comhlacht iomlán a cuid gluaiseachta. Is stát nádúrtha é an stát swing do leanaí beaga. Ach níos faide ná sin, is féidir le tuiscint rithim a fhorbairt go suntasach. Agus is é seo an rinceoir - bunús na bunúsacha! Glac an leanbh ina chuid arm, ionas go luíonn sé go compordach i riocht cúlra, brúigh i gcoinne tú féin. Ba chóir go mbeadh an bruscar cluthar agus compordach. Cuir an ceol ina n-athróidh an rithim go suntasach. Agus tosú ag crochadh na múnna suas agus síos ar na dtonnta, agus díreach in am leis an gceol. Déanann an cleachtadh seo scíth a ligean, cabhraíonn sé le scíth a ligean Is é cuspóir an cheachta motility mór a fhorbairt, chun foghlaim conas bogadh go ceol. Spreagann muid gluaiseachtaí neamhspleácha don cheol. Is é an tasc ná na pinn agus na cosa a aistriú le ceol.
■ Cuir in iúl do na cinn beag go gairid agus go gairid: anois beidh muid ag damhsa. Cas ar an gceol (má tá an rogha is fearr leat, ansin í).
■ Cuir ceann beag ar an bratéad, más féidir leis an leanbh suí nó seasamh, suí os comhair dó.
■ Má tá a fhios ag an leanbh cheana féin conas a ligean dó léim, do lámha a choinneáil. Déanann tú iarracht a chuid gluaiseachtaí a threorú go dian in am leis an gceol. Fiú mura dtéann sé torthaí ar dtús. De réir a chéile, gheobhaidh an rinceoir óg an rithim agus foghlaimíonn sé conas é a thacú. Is é an rud is mó ná oiliúint.
■ Tar éis do chuid damhsa comhpháirteacha, déan iarracht an crumb a spreagadh chun aonra a dhéanamh. Tá sé go leor chun bualadh bualadh agus bualadh, ag miongháire go géire leis an gceol nach bhfuil sé simplí: "0n-0n" nó "Tri-tatu-tatu-tatu". Tosóidh agus beidh láimhseáil ag damhsa leo féin!