Cad é an sos míostraithe
Ní galar é climax, ach próiseas ina ndéantar torthúlacht na mban a lagú de réir a chéile. Mar gheall ar athruithe hormónacha, tá cur isteach ar an timthriall menstrual, athraíonn próisis meitibileachacha. Ansin thagann an sos míostraithe. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil bean in ann procreation a thuilleadh. Sos míostraithe comhcheangailte go leor le seanaois, nach bhfuil fíor go hiomlán.
Sos míostraithe luath
Tagann an sos míostraithe go luath le bean gan choinne nuair nach bhfuil sí ullamh dó. Go minic tá sé seo mínithe ag réamhshuíomh oidhreachta. Go deimhin, tá go leor próisis chomhlachta ag brath ar ár géinte. Má tá oidhreacht den sórt sin go dtarlódh aibíocht agus beartú níos luaithe, tá sé deacair dul i ngleic leis seo. Ach ní hé seo an chúis amháin.
Is féidir go luath sos míostraithe de bharr stíl mhaireachtála mícheart an bhean. Féadfaidh aon ní a bheith i gceist leis seo - droch-éiceolaíocht, caitheamh tobac, alcól nó mí-úsáid drugaí, míchothú, saol gnéis neamhrialta agus mar sin de. Tá idirghabhálacha máinliachta éagsúla, teiripe hormónach, galair ainsealacha an chórais atáirgthe i bhfeidhm.
Éifeacht an-láidir maidir le sreabhadh thyroid sos míostraithe a thosú. Táirgeann an comhlacht seo hormóin a rialaíonn obair beagnach an chomhlachta ar fad. Dá bhrí sin, braitheann an faireach thyroid den chuid is mó ar a chéile nuair a bhíonn climacterium ag bean.
An féidir sos míostraithe a chosc?
Tá sé deacair luath-sos míostraithe a thuar, ach is féidir leat tosú ag obair chun é a chosc roimh ré. Mar shampla, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios go díreach cén riocht atá i gceist leis an nglandlann thyroid, cibé an gcaithfidh sé cóireáil. Má chinneann an dochtúir neamhghnáchaíochtaí i dtáirgeadh hormóin, beidh sé in ann teiripe tráthúil a dhéanamh, rud a chabhróidh le cosc a chur ar obair na n-uibheacha.
Go suntasach ,. Go ndearna an bhean cúram uirthi faoina sláinte. Tá sé do-ghlactha strus a charnadh, ós rud é go gcabhraíonn cuid eile leis an gcomhlacht a ghnóthú, is gá. Ina theannta sin, níl aon chomh tábhachtach le réimeas an lae. Ní bhíonn na dochtúirí riamh ag caint faoi an ngá atá le saol a shruthlíniú, na próisis uile a choigeartú ionas go dtarlóidh siad go rialta agus go héasca go tráthrialta. Is é seo cothaithe, agus codlata, agus obair, agus scíthe, agus gnéas.
Saol gnéasach rialta mar a thraenálann sé córas gnéasach bean, déanann sí a cuid oibre. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach gan sosanna fada a dhéanamh idir caidreamh collaí, beag beann ar aois. Cabhróidh sé seo leis an gcomhlacht a choinneáil ina tonus.
Más rud é go dtiocfaidh an t-ardchlós go fóill, in ainneoin na hiarrachtaí go léir, caithfidh tú aire a thabhairt do chaighdeán na beatha a bhfuil tú i dteagmháil leat. Ar dtús, ba cheart duit a bheith ullamh ar an bhfíric go leanfaidh sé ar aghaidh níos casta ná má tháinig sé 50-55 bliain. Is féidir le gach rud tosú le stát mhothúchánach éagobhsaí. B'fhéidir go mbraitheann tú taoidí láidre, sweating iomarcach, d'fhéadfadh go mbeadh fadhbanna agat le codlata. Cuireann Climax forbairt oistéapóróis chun cinn. Ní mór gach é seo a chur san áireamh agus gan é a fhágáil gan aird.
Ar an dara dul síos, ní mór an luath-sos míostraithe a choigeartú le cabhair ó mhíochainí. B'fhéidir go dteastódh teiripe hormónach ort, atá forordaithe ag an dochtúir. Is gá vitimín D. a ghlacadh.
Le linn na sos míostraithe agus dá éis, tosaíonn an comhlacht ag aois i bhfad níos tapúla. Dá bhrí sin, ní mór duit tacaíocht a thabhairt duit féin ar an bhfoirm chuí - cleachtadh, ithe ceart, strus a sheachaint. Cabhróidh ualaí fisiceacha muscle agus cnámha in aghaidh an lae, agus ní chuirfidh vitimíní agus hormóin riachtanacha deis duit d'aois a bheith ag fás go tapa.
Is cinnte go bhfuil an luath-sos míostraithe mí-oiriúnach, ach níor cheart duit é a dhéanamh mar fhíorasc. Tarlaíonn sé seo níos minice, ach baineann mná ar bhealaí chun meath suntasach a sheachaint sa saol sláinte agus pearsanta. Cabhróidh gynecologist, teiripeoir agus endocrinologist leat na drugaí a roghnú a ligfidh duit athruithe hormónacha a rialú agus na gnéithe saoil a úsáid, mar a bhí roimhe seo.