Sochair le haghaidh comhlacht agus anam
Tá a fhios ag duine a scaoileann a theach le hainmhí go bhfuil tionchar dearfach ag baint le hidirghníomhú mothúchánach d'ainmhithe tí ar mhaithe le folláine. Maidir le cásanna a dhearbhaíonn an gaol seo "feabhas ar shláinte", tá go leor leabhar agus airteagal scríofa. Léirigh staidéir go raibh laghdú suntasach ag daoine ar bhrú fola, colaistéaról san fhuil, friotaíocht níos mó ar strus, mar thoradh air sin, is lú seans go dtéann siad ar dhochtúirí, agus tá feabhas tagtha ar a riocht ginearálta. Tá níos lú i mbaol ailléirgí páistí ina bhfuil na madraí ina gcónaí. Tá speictream na n-éifeachtaí teiripeacha ainmhithe an-leathan. Ó 1988 i leith, tá an Lárionad um Staidéar ar Dhulphíní i Stát Florida ag déanamh cláir a chabhraíonn le saol daoine a bhfuil galair nó gortuithe á n-athnuachan acu, chomh maith le scileanna mhatáinneatracha a fhorbairt, strus a laghdú agus tiúchan a mhéadú. Tá cláir den chineál céanna sa Rúis. Cuidíonn an tumoideachas in uisce le deilfeanna le féinmheas na n-othar a mhéadú. Braitheann na deilfeanna freisin go bhfuil easpa daoine agus iompraíonn siad dá réir sin: luas agus neart gluaiseachta a laghdú, ag oiriúint do choinníoll an snámhóra.
Bhí an seiceiteiripeoir M. McCormick ina cheannródaí maidir le capaill a úsáid i gcóireáil ógánaigh agus daoine fásta mothúchánach éagobhsaí. Tugtar faoi deara gur féidir le capaill tionchar a tharraingt go mór ar chonaic an duine. Tá cláir de theiripe "capall" (hippotherapy) le haghaidh athshlánú daoine atá ag fulaingt ó "strus na cathrach mór". Eagraítear capaill toisc go gcaithfidh duine a bheith socair, nuair a bhíonn siad ag déileáil leo: iad siúd atá géireanta, imoibríonn siad go diúltach. Déanann rannpháirtithe an chláir staidéar ar bhealaí cumarsáide neamhbhriathartha agus scileanna ceannaireachta a fháil ar féidir iad a úsáid sa saol. Ní féidir an t-údarás a bhuaigh siad i n-ainmhithe a cheistiú: ní mór é a bheith fíor, nó ar shlí eile ní bheidh an capall ag dul i ngleic leis, agus go n-éireoidh leis. Is féidir le hailt imníoch do pheataí difear a dhéanamh go sábháilte ar shláinte an psyche daonna.
Naisc ársa
Tugann an chuid is mó de na hainmhithe tuiscint ar shásamh, ach braitheann siad freagrach freisin. Ach an bhfuil rud éigin nach bhfuil a fhios againn? B'fhéidir go dtuigeann muid go neamhspleách chun cumarsáid a dhéanamh leo? Sa fho-chomhfhiosach táimid fós mar a bhí orainn 125,000 bliain ó shin. Ansin bhí na hainmhithe ar fad dúinn: bia, foscadh, éadaí, agus biotáillí comhchineálacha. Tagann an ceangal idir fear agus ainmhithe, capaill, ó idirspleáchas ársa.
Dochtúir baile
Tá ceangaltán mothúchánach ar pheataí ann, toisc go bhfuil airíonna cneasaithe ag do mhadraí freisin. Is é an rud is mó i dteiripeoirí ainmhithe a ndiúscairt chineál. Ní mór dóibh daoine a ghrá, ach níor chóir go mbeadh eagla orthu ar fhuaimeanna ard nó ar iompar neamhghnách, chomh maith le teagmháil mhaith le hainmhithe eile. An féidir le madra meáchan a chailleadh? Beidh an freagra don cheist seo muiníneach "tá." Nuair a thagann tú abhaile tuirseach, bualadh le cairde ceithre chasta go gásta leat in oirchill. Dá bhrí sin, bíonn tionchar ag madraí ar iompar na n-úinéirí. Madraí - an t-insamhlóir is fearr, atá an-dlúth - ar fad fad an léasa. Is féidir leis an madra cabhrú le cailliúint suas le 4-5 kg a chailleadh. Deir go leor daoine más rud é nach raibh an madra ann, bheadh siad ina luí ar an tolg lena gcosa suas.
Caidreamh ceart
Níl sé chomh furasta teagmháil a dhéanamh le capaill agus leafáin. Ach is féidir leat dul díreach taobh amuigh agus pógín nó picéad a phiocadh nó téigh go dtí an siopa peataí agus a cheannach hamster. Ach roimhe sin, is fiú smaoineamh ar: an féidir liom? Cé go bhfuil sé seo úsáideach do shláinte, chun pearsantacht a chur chun cinn, níl cuid mhaith oiriúnach do ról na hóstach. Beidh ainmhí i dteaghlach den sórt sin míchompordach, beidh sé ag fulaingt.
Mura bhfuil tú réidh fós chun ainmhí a bheith agat, is féidir leat cuid den chumhacht leighis a bhraitheann tú féin.
Bí i do dhuine deonach i bhfoscadh ainmhithe. Siúil na madraí, caress na cait. Is féidir leat a bheith ina "tuismitheoir altrama" d'ainmhí ar feadh tamaill.
Déan beathaithe éan agus iad a neartú ar an bhfuinneog. Is bealach iontach é tú féin a thimpealú le hainmhithe agus ag an am céanna braitheann siad a bheith neamhspleách. Le héin, níl dlúthchaidreamh againn: tugann siad onóir dúinn lena láithreacht.
Téigh ar nádúr, ar thuras beag le fanacht thar oíche san aer oscailte i bpaill nó suí beagán sa ghairdín. Éist le fuaimeanna ainmhithe agus éin, amhail is dá teanga í a thuigeann tú, toisc go bhfuil sé i ndáiríre ar leibhéal ársa, iomasach.