Cainéal le mil le haghaidh meáchain caillteanas: oidis d'aiste bia

Is iontach an méid is fearr a thugann an comhlacht le húsáid cheart spíosraí. Agus táimid ag caint ní hamháin maidir lenár piobar agus an gairleog, rud a chabhraíonn le díolúine a neartú, ach freisin maidir le spíosraí níos coimhthíocha, go háirithe maidir le cainéal. Baintear úsáid as an spíosra seo a ithe i pastries milis agus milseoga éagsúla, rud atá mícheart go bunúsach. Is é an fhíric go bhfuil cumas uathúil aige chun próiseas próiseála siúcra a chothú sa chorp agus a chabhraíonn le meitibileacht a fheabhsú. Dá bhrí sin, is fearr le bóillí le cainéal a chur in ionad mhias níos úsáidí leis an spice fragrant seo a chur leis. Agus anseo conas a fháil amach as ár n-alt.

Oideas chun meáchan a chailleadh: cainéal le mil

Chun fáil réidh le cúpla punt breise agus gan dochar a dhéanamh do shláinte, ní mór duit aiste bia a roghnú go cúramach agus é a chur le chéile le gníomhaíocht fhisiceach. Chomh maith leis sin, mar mhodh breise chun an meitibileacht a "scaipeadh", is féidir leat deoch a úsáid bunaithe ar cainéal agus mil. Ach cuimhnigh go bhfuil roinnt contrártha ar an cainéal agus is fearr iad a chur san áireamh sula dtosaíonn tú ag ól an cocktail miracle seo. Dá bhrí sin, caillimid meáchan i gceart agus ná déan dearmad rian a choinneáil ar ár leas.

Deoch a ullmhú le cainéal le mil a theastaíonn uait:

• mil nádúrtha - 2 cón.
• púdar cainéal - 1 cnap.
• uisce - 1 l

Modh ullmhúcháin

1. Is fearr an cainéal a thógáil i bataí agus é a mhilleadh i grinder caife. Tá an cainéal i málaí oiriúnach freisin, ach tá baol ann go n-úsáideann an monaróir amhábhar agus breiseáin droch-chaighdeán i bhfoirm plúr.
2. Measc mil agus cainéal i mais aonchineálach.
3. Doirt an meascán mil-cainéal le huisce bruite te. Tabhair an deoch chun seasamh ar feadh cúpla uair an chloig.

Glac den sórt sin cocktail slimming duit gloine amháin is gá duit ar feadh leath uair an chloig roimh bhéilí 3 huaire sa lá. Laistigh de chúpla seachtain, beidh na chéad torthaí dearfacha le feiceáil.

Oideas do mheáchain caillteanas: kefir le cainéal agus mil

Tá an t-oideas seo le haghaidh meáchain caillteanas an-bhlasta agus is féidir leis an snack idir na príomhbhéilí a athsholáthar go héasca.

Le haghaidh cócaireachta beidh ort:

• kefir íseal saill - 0,5 l
• cainéal - 0,5 cón.
• mil nádúrtha - 1 cnap.
• piobar dearg - 1 pinch

Modh ullmhúcháin

1. Measc mil, cainéal agus piobar.
2. Cuir an meascán seo a leanas i kefir íseal-saill agus cuirfidh sé go maith le cumascóir.
3. Dí le haghaidh meáchain caillteanas - réidh!

Ba chóir é a chaitheamh ar maidin tar éis an bhricfeasta, mar a luasann sé an meitibileacht i rith an lae.

Caitheamh cainéil le mil: masc le haghaidh folctha agus sabhna

De bhreis ar ithe, úsáidtear cainéal agus mil le haghaidh masc-scrubs folctha a dhéanamh, rud a chabhraíonn leis an gcomhrac i gcoinne cellulite. Chun masc den sórt sin a ullmhú ní mór duit ach meascán comhionanna mil agus cainéal a mheascadh. Ba chóir duit mais aonchineálach slaodach a fháil, agus ba cheart é a chur i bhfeidhm ar cheantair fhadhb le gluaiseachtaí maiséalaigh éadroma cúpla nóiméad sula dtugann tú cuairt ar an sabhna. Tar éis an folctha, ní mór an masc mil-cainéal a ní le huisce te.