• Erythrocytes - cealla dearga gan núicléas - na cealla fola is iomadúla. Tá siad i gcruth diosca agus tá próitéine acu ar a dtugtar haemaglóibin.
• Tá cealla fola bána - cealla bán - mar chuid den chóras imdhíonachta. Is é a phríomhghnó ná an comhlacht a chosaint ó ionfhabhtuithe.
• Is iad na pláitíní na cealla is mó. Cuidíonn siad leis an bhfuil a chnocadh nuair a bhíonn gortuithe agus scratches ann. Is féidir le fola a chosc laistigh dár gcorp.
Ansin tá bruises, clots fola. Má thagann thrombus laistigh den vein, féadfaidh sé cur isteach ar an gcúrsaíocht fola, agus dá bhrí sin soláthar ocsaigine. Is éard atá i strokes na hiarmhairtí a bhaineann le clotanna fola freisin. Ach sa chás seo, clúdaíonn thrombi na hartairí a chuireann an inchinn orthu. Ar chomhdhéanamh na fola, bíonn tionchar ag a sláinte ar beagnach gach rud: an t-aer a bhreáimid, ár mbia agus an t-uisce a ólimid. Is é an uisce farraige agus an meala is gaire do chomhdhéanamh na fola. Níl aon timpiste ann ná moltar dochtúirí iad a úsáid chun na heilimintí is gá sa chomhlacht a líonadh. Dá bhrí sin, tá sé an-úsáideach snámh in uisce farraige agus folcadáin a ghlacadh le salann mara. Ba chóir mil a thógáil gan é a dhíscaoileadh in uisce te. Ag teocht ard, scriostar an chuid is mó dá n-eilimintí úsáideacha. Is cuid riachtanach freisin d'fhuil an pailin agus na torthaí bláthanna.
Cad a fhios againn faoi fhuil?
• I mná, is é an toirt fola ar 3.9 lítear ar an meán, agus is é 5.2 lítear i bhfear.
• Ciallaíonn fola ar fud an chomhlachta, cuireann sé beagnach i ngach áit, ag baint úsáide as airtéir, veins agus ribeadáin chun na críche sin. Déanann sé ocsaigin ar feadh an chomhlachta, na cothaithigh, na hormóin, na heinsímí agus na substaintí éagsúla ar a mbraitheann ár saol agus ár sláinte. Leis an rath céanna, déanann fola dé-ocsaíd charbóin agus táirgí dramhaíola meitibileachta (aigéad úreach, barrachas uisce, etc.).
• Nuair a thagann fola níos mó le horgán, déanann sé suas, agus vice versa. Aistríonn fola teas, agus braitheann an cothromaíocht teocht sa chomhlacht air. Tá sé an-tábhachtach go gcabhraíonn fola linn an comhlacht a chosaint ó fhréamhacha, díolúine a chothabháil. Tá ár gcomhlacht cosanta ó chaillteanas fola, toisc go bhféadfadh fola clot nuair a bhíonn ionracas na n-orgán i mbaol.
Diagnóis ag titim fola
Thug gach duine againn uair amháin ar a laghad i mo shaol fuil le haghaidh anailíse. Chun an páipéar a eisíodh sa saotharlann a dhíscríobh leis na torthaí, is gá tuiscint a fháil ar na paraiméadair atá léirithe ann agus cad a chiallaíonn siad. Is é an chéad líne anailís chliniciúil de ghnáth an líon cealla fola dearga. I duine sláintiúil, ba chóir go mbeadh 4.5-5 milliún / l (i bhfear) agus 3.5-4.5 milliún / l (i mná). Má léirigh an anailís méid níos lú, ansin aird a thabhairt ar haemaglóibin. Is féidir le méideanna laghdaithe de chealla fola dearga a bheith bainteach le anemia. Léiríonn líon méadaithe leucocytes ionfhabhtú baictéarach. Má thagann na cealla fola bán, ansin faigheann an comhlacht an víreas. Chun an diagnóis a shoiléiriú, is gá breathnú ar líon na gcealla a tógadh ar leithligh sna leukocytes. Mar shampla:
• Tá líon níos mó de eosinóipilí a dhéanann na leukocytes, agus labhraíonn siad ar ailléirgí. Is é an norm de na cealla seo 5 faoin gcéad. Ach a tharlaíonn sé freisin go léiríonn an anailís níos mó ná an norm, agus níl aon chomharthaí soiléir ann maidir le hailléirge. Sa chás seo, is gá seiceáil le hailléirgí agus tástálacha a dhéanamh le haghaidh péisteanna;
• Léiríonn méadú i neodrófail, a bhfuil cineál leukocyte freisin, athlasadh purulentach, agus is féidir leis na "neutrophils óga" a dtugtar galar tromchúiseacha - leuceemia.
Tá clotting bainteach le pláitíní. Má laghdaíonn a n-uimhir, is féidir anemia tánaisteach agus fiú ailse a bheith ann. Ach is féidir leibhéal íseal pláitíní a dhéanamh freisin i dtoircheas. Ag leibhéal criticiúil de 50,000 / l, is féidir le duine bás ó fhuiliú. Le pláitíní arda, is féidir le do dhochtúir seiceáil le haghaidh leuceemia, diftéire nó malaria. Is é an paraiméadair erythrocyte (ESR) ráta tábhachtach na tástála fola. Más de ghnáth go bhfuil 2.5 mm in aghaidh na huaire na leanaí sa fhigiúr seo, ansin in aosaigh - 8 mm. Méadú ar ESR i athlasadh, mar shampla scamhóga nó duáin. Léiríonn leibhéal siúcra san fhuil éifeachtacht an ionsú glúcóis ag an gcomhlacht. Má tá níos mó ná 6.1 ar maidin ar shiúcra boilg folamh, ansin tá claonadh ag duine ar diaibéiteas. Agus de ghnáth, d'fhéadfadh 7.1 dochtúirí an diagnóis a thabhairt cheana féin.
Má tá an fhuil tiubh
Cothlúchtacht na fola a mhéadú - cúis an chuma ar veins varicose, thrombophlebitis, croí-ionsaí agus stróc. Is minic a bhaineann fadhb den sórt sin i dtús báire le easpa uisce sa chorp. Tosaigh ag ól uisce glan go leor, agus beidh slaodacht na fola ar ais go gnáth. Eat glasraí agus torthaí juicy, deoch uisce mianraí agus súnna, ach laghdaigh an méid tae, caife agus alcóil dubh a díhiodráitítear na cealla. Cuireann na silíní agus na trátaí le cumasúlacht fola a laghdú. Tá sé úsáideach deoch sneachta gairleog agus gairleog a ól. Tá fuil na torthaí sú craobhóg agus sú fíonchaor leachtaithe. Féach ar ábhar iodain i mbianna, mar a laghdaíonn sé slaodacht na fola, méadóidh sé ton na n-soithigh fola, laghdaíonn sé brú fola. Ith iasc, cabáiste farraige, feijoa. Ach cuimhnigh go bhfuil ró-iomarcaíocht iaidín díobhálach freisin. Fós is féidir tincture a thógáil ó chraiceann torthaí de chastán capall. Gloine craiceann a ghlacadh agus 0.5 lítear vodca a dhoirteadh. Seasann tú in áit dhorcha ar feadh 2 sheachtain, brú. Coinnigh an tincture sa chuisneoir. Glac boilg folamh ar 25 titeann, ag meascadh le 1/4 cupán uisce, 2 uair sa lá (maidin agus tráthnóna). Tar éis gur féidir leat a ithe tráth nach luaithe ná 30 nóiméad. Is é an cúrsa cóireála ná 3 seachtaine. Ansin briseadh ar feadh seachtaine agus déan an cúrsa cóireála arís. Má tá tú seans maith go bhfuil iomarca fola rómhór agat, ná bíodh úsáid agat i gcóireáil an fhuiligh. Méadaíonn slaodacht na fola ó peirsil, saill freisin.
Táirgí leighis
Le haon ainéist, ar an gcéad dul síos, tá sé tábhachtach a cúiseanna a thuiscint agus iad a dhíothú. Seachas sin, ní oibreoidh an chóireáil.
• Mura bhfuil an t-ábhar ach droch-chothú, ansin sa réim bia is gá, ar an gcéad dul síos, méadú ar líon na dtáirgí a chuireann le foirmiú fola. Is ruán é, ina bhfuil a lán iarann, biatais, ae agus feoil ainmhithe. Ach ná mí-úsáid an ae, go háirithe le linn toirchis. Déanann sé gach substaint díobhálach a scriosadh, agus iad á nglacadh ó na fola. Dá bhrí sin, é a ithe níos fearr i measúnú.
• Moltar níos mó uachtar, bainne agus uibheacha a ithe.
Ní húsáidte ach táirgí déiríochta ar leithligh ó dhaoine eile, ar shlí eile ní bheidh siad in ann díolama i gceart. Ina theannta sin, caithfidh tú a fhios go bhfuil sé níos fearr bainne a ól i mbreithíní beaga, ar an gclaí, ionas go mbeidh na cothaithigh uaidh sách go leor sa chonair gastrointestinal agus ní raibh aon constipation ann.
• Tá coirn, muiléad, tornapa, chomh maith le cnónna, síolta agus caora úsáideach, go háirithe gormáin, sútha talún agus sútha craobh.
• Is féidir le haemia cabhrú le fíonchaora, bananaí, chomh maith le sealbhóirí taifead as ábhar vitimín C - gairleog agus oinniúin (go háirithe glas). Tá Dill agus Piobar Glas úsáideach.
• Eat mil dubh dorcha, cairéad grátáilte agus uachtar géar. Bain úsáid as súnna glasraí: meascán sú beets, cairéid agus raidis agus gabh an táirge seo le haghaidh 1 tbsp. l. 3 huaire sa lá roimh bhéilí 3 mhí i ndiaidh a chéile.
• Tá aon tae multivitamin, lena n-áirítear currant dubh, fuinseog sléibhe, deoch cromáin róis maith. Déan iarracht, mar shampla, an t-oideas sin. Doirt 2 cupán uisce fiuchta 2 cp. caora dearga sliabh dearg, lig sé brew ar feadh 1 uair, cuir siúcra chun blas agus deoch a chur ar feadh 3-4 béile i rith an lae.
Cá háit a dtagann anemia?
Is é an ainmhiam an easpa haemaglóibín san fhuil. Agus is féidir na cúiseanna a bheith ina neamhoird meitibileach, péisteanna, droch-díleá bia agus cothaithe neamhleor. I leanaí den chéad 5 bliana den saol, déantar diagnóis ar anemia le leibhéal hemaglóibin san fhuil faoi bhun 110 g / l. I leanaí níos sine ná 5 bliana d'aois agus daoine fásta - ag leibhéal faoi bhun 120 g / l. Tá sé suimiúil go ndearna síceolaithe faoi deara go bhfuil daoine a bhfuil taithí acu ar an saol mar is minic ag fulaingt ó anemia. Smaoinigh siad nach bhfuil siad maith go leor don saol seo. Má tá anemia ort, téann tú arís na focail go laethúil: "Is breá liom an saol. Taitneamh a bhaint as an saol. Tá saol maireachtála agus taitneamhach sábháilte. Táim sásta go bhfuil cónaí orm sa saol seo. " Is é easpa iarann an chúis is coitianta a bhaineann le anemia. Tosaíonn na horgáin níos lú ocsaigine a fháil, ós rud é go gcabhraíonn iarann lena iompar tríd an gcomhlacht. Mar thoradh air sin, laghdaítear díolúine, le feiceáil ar an mbaol a bhaineann le galair thógálacha a mhéadú, le tuirse agus le hamhálacht. Agus féadfaidh leanaí moill a chur ar fhás agus ar fhorbairt mheabhrach. In orgáin nach bhfuil ocsaigine agus iarann acu, tosaíonn le hathruithe ama tarlú, agus go dtiocfaidh meath ar a gcuid oibre agus ar shláinte i gcoitinne. D'fhéadfadh easpa vitimín den sórt sin a bheith mar chúis leis na cúiseanna le haemaglóibin a laghdú san fhuil, mar B12. Is minic a tharlaíonn an cineál ainéist seo mar gheall ar fhadhbanna le membrane múcasach an bholg agus na n-intestines. I gcásanna den sórt sin, tá an vitimín seo glactha go dona san fhuil.
Conas a bhí grúpaí fola le feiceáil?
Chuala gach duine go bhfuil grúpa agus fachtóir Rh ag an bhfuil. Braitheann na tréithe seo ar chomhdhéanamh na próitéiní atá suite ar chealla fola. Ní athraíonn an grúpa fola i duine thar shaolré. Deir eolaithe nuair nach raibh ach an chéad ghrúpa fola ag daoine ach anois tá a fhios acu ceithre cinn. Conas a tháinig siad faoi? Tá roinnt teoiricí eolaíochta ann, agus tá míniú amháin anseo. Tharla sé seo de réir a chéile, de réir mar a chuir an duine le haiste bia grúpaí táirgí nua. Cuireadh daoine leis an gcéad fhuilghrúpa a chothú ar chostas fiaigh, mar sin ba bhunús a n-aiste bia próitéiní ainmhithe. Le himeacht ama, thosaigh na hiarróirí ag ithe agus táirgí plandaí, ionas go bhfeictear an dara grúpa fola. Mar sin, tá an comhlacht in oiriúint do chineál nua cothaithe.
Tháinig an tríú grúpa fola chun cinn nuair a bhí an aiste bia athshlánú le táirgí déiríochta. Tá tuairim ann nach bhfuil ach an ceathrú fuilghrúpa ach 1000 bliain. Ní thuigeann eolaithe go leor a bhfuil baint aige leis.
Cad é do charachtar?
Chomh luath le tús an 20ú haois, mhol an Seapáinis Furuqawa Takeshi go bhfuil ceangal idir an grúpa fola agus indibhidiúlacht duine.
An chéad cheann
Creidtear go gcaithfidh daoine leis an ngrúpa fola ársa seo tacaíocht a thabhairt dóibh féin le táirgí feola chun fanacht láidir agus buan. Mar garnish beidh siad glasraí oiriúnacha. Le bianna stáirse, is fearr gan próitéiní a mheascadh. Is féidir gráin agus pischineálaigh a laghdú go ginearálta ar a laghad, cosúil le prátaí agus eggplants. Ó tháirgí feola moltar níos mó mairteola a ithe, agus is féidir cearc nó iasc a chur ina n-ionad. Is minic a bhíonn galair gastrointestinal ag daoine den sórt sin.
An dara ceann
Tá sé níos fearr aiste bia glasraí a ghreamú, agus ní amháin feoil, ach bainne a íoslaghdú. Mar sin féin, tá táirgí bainne géar i méid measartha úsáideach. Ba chóir go mbeadh soy, pónairí agus gráin ar an mbord. Is fearr a itheann prátaí, cabáiste agus arbhar níos lú, cosúil le huibheacha, agus sicín. Is féidir leo siúd a bhfuil fuil an dara grúpa ag fulaingt le galair reamatacha, diaibéiteas, galar corónach croí, asma bronchial, ailléirgí, léibhéimeas níos minice ná daoine eile.
An tríú
Tá bainne in aon fhoirm an-úsáideach d'ionadaithe an ghrúpa seo. Tá an cluiche feola, chomh maith le táirgí feola a dhéantar as ainmhithe tréad (mar shampla, uan), oiriúnach freisin le haghaidh bia. Tá glasraí, torthaí agus uibheacha díleá go hiondúil. Is féidir leat bianna éagsúla a chur le chéile, ach, is tábhachtaí, ba cheart an aiste bia a chothromú. Go bhfuil bia glasraí maith le feoil beag agus táirgí déiríochta a chur leis (go háirithe kefir nó iógart). Ní sicín an-úsáideach, chomh maith le torthaí agus glasraí dearga (trátaí, pomegranates, persimmons agus daoine eile). Tá daoine atá ag an tríú grúpa fola níos mó seans maith le niúmóine, agus tar éis obráid, ar ionfhabhtuithe agus sepsis éagsúla. Tá claonadh acu ar radiculitis, osteochondrosis agus galair chomhpháirteacha.
Ceathrú
Ní mór do dhaoine leis an ngrúpa fola aird a thabhairt ar dhíolúine a neartú. Is minic a thagann siad fuar, bíonn siad i mbaol an fhliú agus ionfhabhtuithe eile a fháil. Tá sé an-tábhachtach go bhfuil a lán glasraí agus torthaí saibhir i vitimíní san aiste bia.
Glan an fhuil
I roinnt tíortha san Eoraip agus sa tSeapáin, forordóidh go leor dochtúirí do dhaoine atá os cionn 50 bliain d'aois chun deoch a chosc chun táillí a ghlanadh fola a chosc ar feadh 2-3 seachtaine in aghaidh na bliana. Cuidíonn siad le gnáthdhíolúineacht agus meitibileacht a choinneáil, ag comhshaol víris agus baictéir a ghlanadh.
Ba mhaith liom a bheith ina dheontóir!
Tá a bheith ina deontóir an-onórach. Ach ní raibh sé ach tairbhe as an síntiús, is gá tuiscint a fháil ar cathain agus conas a thugtar cead dó fola a thabhairt, cé chomh minic is féidir é a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, tá contraindications iomlán agus coibhneasta le fuil a thabhairt suas.
• Tá sé cosc dian fola a thabhairt do SEIF agus heipitíteas víreasach, alcólacht agus asma bronchial.
• Ní mór pas a chur ar a laghad mí tar éis an fhliú nó ARVI, sular féidir leat dul go dtí an pointe bailithe fola.
• Tar éis eastóscadh fiacail, is féidir leat a bheith ina dheontóir ach tar éis 10 lá, agus tar éis oibríochtaí eile - tar éis 6 mhí. Tugann an dochtúir liosta iomlán de shárú agus teorainneacha ar réamhscrúdú, a dhéantar de ghnáth sula dtiocfaidh duine ina dheontóir. Ar feadh 2 lá roimh sheachadadh fola, ní mór duit gach saille, friochta, deataithe agus spíosúil a eisiamh as an aiste bia, chomh maith le huibheacha agus bainne. Chomh maith leis sin, tá cosc ar aon leigheasanna agus deochanna alcólacha, ach caithfidh tú níos mó uisce a ól. Ag an stáisiún aistrithe, fág sa mhaidin ar bholg folamh agus is gá go mbeadh codladh maith oíche ann. Ansin déanfaidh tú an nós imeachta a aistriú níos éasca. Má thugann tú fuil iomlán, ní ghlacfaidh sé níos mó ná 10 nóiméad. Ach ní mór do phláitíní a sheachadadh suas le 2 uair an chloig. Nuair a thugann tú dochtúirí plasma fola sealbhóidh tú ort ar feadh 40 nóiméad. Tar éis dóibh fola a bhronnadh, ná bí ar siúl go díreach ar ghnó. Suí níos fearr agus éisteacht le do chuid mothúchán. Ná déan dearmad deimhniú bronntanais a ghlacadh ionas gur féidir leat laethanta breise a oibriú amach san obair, agus cúpón a fháil ar bhia. Níos mó eile, faigh codladh go leor, siúl, ithe go maith. Ná déan dearmad faoi glasraí agus torthaí úra, deoch neart uisce agus tae. Cuimhnigh go dtiocfadh 2 mhí go dtí an chéad seachadadh fola eile, agus tar éis 4-5 huaire briseadh ar feadh 3 mhí. Má thug tú comhpháirteanna fola aonair duit, ní féidir an chéad chuairt eile ar an mír a bheith níos luaithe ná 2 mhí, ach ba chóir duit an dochtúir a threorú. Dála an scéil, sna tréimhsí idir síntiúis fola, is féidir leat na modhanna a úsáid chun haemaglóibin agus hemopoiesis a mhéadú. Is féidir iad seo a bheith luibheanna agus súnna, a úsáidtear le haghaidh anemia.
Má fhaigheann tú tinn
Le galair ar bith san fhuil, méadóidh líon na víreas. Ag troid an galar, na cealla imdhíonachta agus na ndrugaí iad a mharú. Trí mharú, caith víris tocsainí isteach san fhuil, rud a mhéadaíonn an t-ualach ar an orgánach géara. I gcásanna den sórt sin beidh éifeacht glanadh gníomhach ag propolis. Tóg píosa beag propolis, déan é a cheilt chomh fada agus is féidir agus é a swallow. Déan é seo 3-4 huaire sa lá ar feadh 1 -1.5 uair an chloig roimh bhéilí. Go minic le fuinneoga, galair athlastacha moltar sú mónóg nó mors a ól. Tá cranberries úsáideach freisin chun éilliú fola a chosc. Dí sú mónóg le mil (le blas) 1-2 uair sa bhliain ar feadh 3 seachtaine. Sa chéad seachtain, deoch 0.5 cupán 3 huaire sa lá, an dara ceann - 2 uair sa lá, agus an tríú - 1 uair in aghaidh an lae. Ná húsáid an leigheas seo má tá aigéadacht ard ort nó má tá galar tromchúiseach gastrointestinal agat, mar shampla ulcer boilg nó ulcer duodenal.