Tá a fhios ag gach duine go bhfuil tae dubh níos lú ná glas le haghaidh fóntais. Déanann gach duine a bhfuil stíl mhaireachtála shláintiúil rogha acu i dtaobh tae glas, toisc go bhfuil ard-ábhar vitimíní agus riandúile aige, mar shampla carbóin, luaidhe, potaisiam, fluairíd, copar agus daoine eile. Is féidir comhairle a thabhairt do na daoine atá fágtha go n-áireofaí iad ina gciaint laethúil de leacht ídithe, fiú cupán tae glas. Déanfaidh sé seo an roghchlár a éagsúlú agus tairbheoidh sé sláinte.
Is antioxidant cumhachtach é tae glas, agus is féidir é a úsáid chun ailse a chóireáil, mar go bhfuil vitimín C agus catechin ann. Tá vitimín P ann freisin, rud a chothaíonn elasticity agus a neartóidh ballaí na n-árthaí. Tae glas - ciallaíonn bealach den scoth chun galar croí a chosc, soithí ceirbreacha, brú fola a laghdú. Má bhí dysbacteriosis nó fliú ann, tá an tae glas úsáideach freisin le húsáid.
Ós rud é go bhfuil iaidín ag tae glas, nuair a bhíonn sé á úsáid, feabhsaíonn an córas endocrine, mar sin moltar do dhaoine le galar thyroid iad. Spreagann ábhar fluairíd an méadú ar neart na fiacla agus na gumaí, agus is minic a bhíonn sé úsáideach do bhéal a sruthlaithe le tae. Is é ceann de na buntáistí tábhachtacha a bhaineann le tae glas ná go bhfuil tionchar an-láidir aige i gcoinne miocróib, víris agus athlasadh. Is maith é a úsáid chun astaíochtaí ríomhaire a chosaint. Ach ní hé seo go léir airíonna úsáideacha tae glas do chorp an duine.
Laghdaíonn an tae glas brú fola, gnáthaíonn sé feidhm chroí agus cuireann sé lena éifeachtúlacht. Méadóidh sé fuinneamh an spiorad, leibhéal ginearálta fuinnimh an duine. Tá sé an-úsáideach é a ól ar maidin, tá sé ag cur le fuinneamh don lá ar fad, ní féidir caife fiú a bheith ar meisce, tá caiféin ann féin. Is fiú aird a thabhairt ar na daoine sin nach féidir leo an lá a thosú gan cupán caife. Tá tae glas úsáideach agus gan éifeacht níos lú! Ach ní sin uile.
Úsáidtear tae glas freisin sa tionscal cosmaideacha toisc go gcoinníonn sé áilleacht agus óige an chraiceann, déanann sé an casta a fheabhsaíonn, stopann sé le próiseas ag dul in aois an chraiceann. Anois déantar go leor uachtair, scrubs, tonics ar bhonn sliocht tae glas. Tabhair aird ar na táirgí ina bhfuil sleachta tae glas ina gcomhdhéanamh. Dála an scéil, úsáidtear tae glas i gcoitinne. Tá an-tóir ar chumhrán agus uisce scentáilte le blas an tae glas i measc na mban, agus déanann sé an íomhá a chaolú le húire agus le solas.
Úsáidtear tae glas mar mheán chun meáchan a chailleadh, de bharr a chumas meitibileacht a fheabhsú agus ní amháin saillte iomarcacha ón gcomhlacht a bhaint, ach freisin salainn miotail throma. Is fearr é a ól gan bainne agus siúcra a chur leis, is féidir leat mil a chur leis, ach i gcainníochtaí inghlactha. Is gá tae a ól díreach tar éis brewing, cé go bhfuil sé úr. San oirthear, déantar brew amháin a bhriseadh trí huaire: is é "bean" an chéad duilleog tae, ós rud é gurb é an duine is mó cumhra, an dara "fear" i bhfianaise an saturation is airde, agus an tríú "leanbh". Dála an scéil, faoi na páistí. Ná tabhair an leanbh go dtí trí bliana de thae glas, de réir mar a chuireann comhlacht na bpáistí isteach go dona.
Bealaí tae glas a dhéanamh le bainne le haghaidh meáchain caillteanas.
Glacann muid 1.5 lítear bainne scim, téann sé go dtí go bhfeictear na boilgeoga chéad, ach ní thugann boil (!) Ort. Tabhair aire le do thoil! Tá an t-imthosca sin an-tábhachtach! Ansin, cuir cúpla spúnóg bhoird de thae glas agus seasann sé 5 go 10 nóiméad. Roghnaigh an t-am don tincture, is é an deoch is fearr leat, an níos faide a seasann tú. Ansin brúigh an tincture, cumaigh tú tae thermos agus deoch i rith an lae. Mar sin, tá sé inmhianaithe duilleoga tae a ullmhú ar maidin.
Tá oideas eile ann chun tae glas a dhéanamh le bainne: tae a dhéanamh le huisce, mar is gnách, agus cuirfidh bainne an méid céanna le huisce i ndiaidh cúpla nóiméad. Tar éis seo, leagtar tincture ar thine mall, agus tar éis cúpla nóiméad is féidir an brat a chaitheamh.
Tá oideas eile le haghaidh tae le bainne chun meáchan a laghdú, ach is minic a úsáidtear é le haiste bia mar mheán chun meitibileacht a fheabhsú agus an córas eisceachta a fheabhsú. Tá an scéim ullmhúcháin thar a bheith simplí: Comhlánaigh an ghloine le meascán bainne agus tae i gcóimheas 50/50, agus tá gach rud réidh. Ach deoch láithreach níor chóir go mbeadh sé, i gcaitheamh an lae, sna eatraimh idir béilí.
Ba chóir a mheabhrú gurb é an bealach is éifeachtaí meáchan a chailleadh le meascán tae agus bainne ná é a fhuarú go teocht an tseomra, agus ansin é a ithe.
Agus cuimhnigh: tá gach rud go maith i measartha! Ní gá duit tae glas a chaitheamh deoch, agus a chreidiúint go mbainfidh tú sláinte laochra amach duit láithreach! Tá gach rud go maith i measúnú!