- uisce, broth - 1.5 lítear
- prátaí - 2-3 píosa
- cairéad - 1 píosa
- oinniún - 1 píosa
- calóga coirce - 0.5 cupán
- salann, piobar - 1 Chun blas a chur air
- Greens - 1 Chun blas (mionghearrtha)
- Ime - 1 Ealaín. spúnógach
1. Déan na glasraí go léir a ghlanadh agus a ghlanadh. Ar leithligh, mo greens, lig sé sreabhadh go maith agus ní ghearrann sé go han-mhaith. 2. Gearr prátaí i gciúbanna meánacha, sreangáin cairéad nó ciúbanna beaga, oinniúin - chomh beag agus is féidir. 3. Tugtar boil uisce nó broth. Sa leacht fiuchphointe, caithfimid ola, ansin titim i gcodladh le prátaí, cairéid agus oinniúin. Solim agus meascán. Cook ar feadh thart ar 7-10 nóiméad. 4. Sa anraith, doirt mhin choirce, déan meascán, déan iarracht anraith arís agus ansin é a ghoil ar an teas trí mheán 10 nóiméad eile. 5. Tá an mhias réidh. Tá sé in am do phlátaí a dhoirteadh, a mhaisiú le Greens agus glaoch ar do theach chun an tábla!
Freastal: 4