Ach cén dóigh eile, má tá gníomh gan dídean i mbaol le sláinte an linbh? Tar éis an tsaoil, níl aon cheart againn an rud is luachmhaire a riosca, nach féidir ach a bheith ar domhan.
Cé mhéad imní agus imní nach dtabharfaidh sosa do bhean torrach! Tá an scéal níos measa fós ag an iliomad faisnéise ar an ábhar seo, ar fáil go coibhneasta ag an Idirlíon, na meáin agus litríocht speisialta. Bhuel, agus, ar ndóigh, ní féidir leat éalú ó chomhairle iomadúil cairde agus gaolta. Tá siad níos fearr ná a fhios ag aon duine eile cad is úsáideach duit anois, agus cad é - atá marfach agus inghlactha. Agus fós tá comharthaí daoine ann freisin. Agus na moltaí go léir, uaireanta, contrártha lena chéile, ionas go mbeidh an ceann ar fud.
Is é an fhírinne, mar atá i gcónaí, áit éigin sa lár. Dá bhrí sin, is féidir go mbeadh carachtar go hiomlán difriúil sa ráiteas céanna, má mheasann sé ó thaobh difriúla. Braitheann gach rud ar na coinníollacha sonracha. Mar sin, in iúl dúinn cad is féidir agus nach féidir a dhéanamh le linn toirchis.
Mar sin, is é an cheist is coitianta ná an alcól a ól le linn toirchis. Tá tuairim ann nach gortaítear líon neamhshuntasach dá mháthair sa todhchaí. Go háirithe nuair a thagann sé le Bride atá ag iompar clainne, a bheidh, go n-aontaíonn tú, is minic a tharlaíonn go minic. Ní féidir leis an bhfódóirí glacadh leis an bhfíric go gcaillfidh bean sa chás go bhfuil an-áthas ar a phósadh féin a cheiliúradh le gloine champagne agus go cinnteoidh sí go gníomhach go bhfuil sé neamhdhíobhálach de ghníomh den sórt sin. Mar sin féin, fiú sa Chugais, i gcás ina mbíonn leanaí ag ól fíona go traidisiúnta, ní thairgíonn na caitheoirí nua é. Go háirithe is é contúirteacha alcól sa chéad trimester toircheas, nuair a leagtar síos príomh-orgáin agus córais orgánach beag. Agus is féidir le beagán alcóil fiú droch-fhoirmiú tromchúiseacha a fháil sa leanbh. Ach le míonna beaga anuas, tá glactha fíona maith (ach ní vodca nó champagne) inghlactha go hiomlán.
Is minic a bhíonn tinn torrach ann, i ndáil leis a n-eascraíonn an cheist dhlisteanach faoi cad is féidir le deochanna difear diúltach a dhéanamh ar shláinte an fhéatas. Níl aon duine amhras ar na buntáistí a bhaineann le súnna nádúrtha. Go traidisiúnta, is é an neamhchinnteacht (nó dochar?) De kvass, líomóide nó tonic de bharr úis.
Is féidir le kvass baile a ól gan aon eagla - ar shláinte. Ach bíonn coimtheacht gníomhach ag líomóidí sna intestines, rud a chuireann crapadh uteríneacha nach dteastaíonn uait. Is éard atá i gceist le Hina, a bhfuil comhábhar tonics aige, an éifeacht chéanna, agus is fearr an úsáid a bhaint as na deochanna sin le linn toirchis a eisiamh. Chun do thart a mhúscailt, bain úsáid as súnna, deochanna torthaí, táirgí géar-bainne - is foinse úsáideach de vitimíní é seo uile.
Anois i dtáirgí faisin ó soighe. Go bunúsach, déantar táirgí soy ó pónairí a dhéantar faoi mhodhnú géine. Tá iarmhairtí a ngníomhaíochta ar an gcomhlacht fós á n-staidéar, níl torthaí iontaofa ann go dtí seo. Is géar go háirithe an cheist maidir le húsáid soy i mbean torracha. Is léir gur féidir le diúltú géar ón aiste bia bunaithe má tá dochar níos mó do shláinte an linbh má bhíonn an máthair sa todhchaí i dteagmháil le béile den sórt sin. I gcásanna den sórt sin, is féidir úsáid táirgí soy a cheadú. Ach is é an toircheas an t-am is fearr chun iad a fháil amach. Níl an oiread sin ag tairbhe soy, mar sin níl sé níos fearr gan tosú.
Is saincheist chonspóideach é an gceadaítear deisiúcháin le linn toirchis nó nach ea. Má tá sé beartaithe ag an máthair sa todhchaí é féin a dhéanamh, tá an freagra gan athbhrí agus catagóirúil - uimh. Ní mór dearadh a dhéanamh bliain amháin eile roimh an chuma ar an leanbh - is é seo an t-am a thógann sé gach smells agus substaintí díobhálacha a mhilleadh go hiomlán. Tar éis an tsaoil, tá an nuabheirthe fós an-lag, níl a chóras imdhíonachta réidh chun fachtóirí den timpeallacht a sheasamh.
Deir an comhartha tíre is coitianta a bhaineann le toircheas, nach féidir leat gruaig a ghearradh le linn na tréimhse seo. Mar sin, cad é anois, stad an mamaí go hiomlán ag faire ort féin agus dul isteach i "stoc gorm"? Níl aon fhianaise eolaíoch maidir le dochar ó haircuts don fhéatas agus ní féidir é a dhéanamh. D'fhéadfadh sé go mbeadh drochthionchar ag baint le droch-mhná a bhíonn ag iompar clainne ó smaoineamh ar a machnamh neamhcheartaithe ar shláinte an linbh. Mar sin ní gá duit dul isteach sa siopa borbair. Mar sin féin, ní mholtar tonn ceimiceach le linn a bheith ag fanacht miracle, chomh maith le dathú táirgí gruaige ó tháirgeoirí amhrasacha. Gcéad dul síos, tá riosca ann cheana go mbeidh "cuidiú" ag an leanbh le cuid go hiomlán gan ghá de shubstaintí díobhálacha. Ar an dara dul síos, mar gheall ar athruithe hormónacha, ní féidir tuiscint a dhéanamh ar imoibriú na gruaige - féadann a riocht dul i ngleic go géar.
Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar úsáid díbhreácha ag mná torracha. Deir duine éigin go bhfuil a n-úsáid frithchúiseach go catagóir, agus ní dhéanfaidh duine aon dochar a fheiceáil ann. Go pointe áirithe, tá an dá rud ceart. Is fearr a sheachaint deodorants, lena n-áirítear salainn alúmanaim do mháithreacha amach anseo, ach ní féidir cosc a chur ar bhuntáiste taitneamhach antiprespirant atá bunaithe ar alcól.
Labhraímid anois cad is féidir agus nach féidir a dhéanamh le linn toircheas ar muir. Ar thaobh amháin, aer úr, vitimíní agus mothúcháin dearfacha a sholáthróidh an trá chun gach aoi, ach amháin chun tairbhe a bhaint as bruscáin. Dá bhrí sin, má fhásann toirchis gan deacrachtaí, pacáiste na málaí cuí a phacáil go sábháilte. Mar sin féin, ná déan dearmad faoi na seachtaine criticiúla de thréimhse an linbh - 11-12, 26-27, 31-32. Sna chuimhneacháin seo, tá an-strus ar an gcomhlacht i bhfad níos inmhianaithe, ós rud é go bhféadfadh siad a bheith ina chúis le míbhreitheanna nó breitheanna roimh am. Ina theannta sin, tá créachtú agus crith, tréith de gach modh iompair, ag crapadh ar an úrús in aon toircheas míshásta, agus mar sin tá sé chomh tábhachtach an cheist seo a phlé le do dhochtúir.
Ar deireadh, tá an cheist an féidir le bean torracha am a chaitheamh ar ríomhaire an-ábhartha. Más ceist faoi ghearr-ghearr é, mar shampla, i líonra sóisialta, níl aon rud uafásach ann. Ach léiríonn staitisticí díomá go bhfuil an líon is mó cásanna de toirchis reoite tipiciúil do mhná a bhfuil baint acu le stíl mhaireachtála leis an ngá atá le fada oibre ag an ríomhaire.