- cabáiste - 2 cileagram
- oinniún - 1 cileagram
- piobar milis - 1 cileagram
- úlla - 1 cileagram (cineálacha géar)
- cairéid - 1 cileagram
- trátaí - 1 cileagram
- salann - 3 míreanna. spúnóga
- Laurushka - 2 phíosa
- Piseanna piobar - 3-5 píosa
Ullmhú glasraí: Cabáiste Shred. Boil na cairéid réidh réidh, ansin gearrtha i stiallacha. Lashok crumble i leath fáinní. Sliceoga slices tanaí de úlla géar. Peel an piobar milis agus gearrtha i stiallacha. Measc na glasraí go léir i miasa domhain, séasúr le salann. Ullmhú cannaí: Sruthlaigh cannaí le 0.5 L le huisce te agus tirim. Cuir an laurushka agus an piobar ar bun an jar, cuir an trátaí (gearrtha i 4 píosa). Conas is féidir leat na glasraí éagsúla a dhlúthú? Clúdaigh na prócaí le clúdaigh, ansin sterilizeáil ar feadh 30 nóiméad. Rollaigh agus cuir "os cionn", fillte le tuáille. Tar éis na bainc fionnuar, cuir in áit dorcha fionnuar.
Freastal: 6