Galair ailse craiceann agus ailse chíche
Déanann Sunburn dul in aois an chraiceann roimh ré (i gcás nochtadh iomarcach don ghrian - níos mó ná 30 nóiméad sa lá). Méaduithe ar an mbaol a bhíonn ag stróc gréine nó teasa. Cad é an difríocht idir tan farraige agus abhainn tan nó a fuair i solarium? An féidir le gach duine táirgí féin-súdaireachta a úsáid? Conas an grianscéithe ceart a roghnú? Freagraimid na ceisteanna is teo. Ar muir, ní mór dúinn a fháil i bhfad níos mó, ach léirítear radaíocht UV. Tar éis an tsaoil, léirítear ghathanna na gréine ó dhromchla beagnach ar bith. Má tá muid ag caitheamh na gréine ar thalamh féaraigh in aice le Moscó, ní bheidh ach 20% ar an radaíocht a léirítear, agus beidh an féar absorbtha 80%. Ar trá ghainmheach déanfar an cóimheas seo a aisiompú, agus léiríonn ghathanna na gréine níos mó as an uisce ná mar a bhíonn siad glactha. Sin é an fáth go bhfásann "súdaireacht abhann nó tír" níos moille ná an ceann ó dheas. Is é an dara gné shainiúil den tan sin - is minic go bhfaigheann an craiceann scáth liath. Tá sé seo mar gheall ar an gcraiceann mar fhreagra ar ionradaíocht, tá am ag freagairt ní hamháin trí thalamh melanin, ach freisin trí thiús an stratum corneum superficial. Is frithghníomh cosanta é seo freisin don photodamage, ach sa deisceart níl sé chomh follasach, toisc go bhfuil an melanin á leagan níos déine. Ar an láimh eile, déantar an tan ó dheas ar an gcúis chéanna agus fágann sé níos tapúla, mar an sluschivaetsya lí chomh maith le cealla an eipideirm ó dhromchla an chraiceann.
Is féidir le Sunburn a bheith i bhfad, go dona agus go maith, mar shampla:
• Méadaigh acne.
• Cúiseanna grianghrafadóireachta. Súdaireacht i lárchrios na Rúise, ná déan dearmad faoi na modhanna cosanta ó fheithidí (go háirithe mionlach contúirteacha).
I solarium, i gcodarsnacht leis an ghrian nádúrtha, déantar raon na radaíochta ultraivialait a dháileadh go soiléir, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca é a rialú. Mar sin féin, tá an solarium díreach díobhálach don chraiceann mar an ghrian dhó. Thairis sin, tá cumhacht radaíochta lampaí solarium arís agus arís eile níos mó ná cumhacht ghhathanna na gréine. Dá bhrí sin, níor chóir mí-úsáid a bhaint astu, "greamaithe" sa capsule ar feadh níos mó ná 10 nóiméad. Chun sunburn sa solarium, tá "daoine suí síos", cosúil le drugaí. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go n-ardóidh an giúmar leis an ionradaíocht UV i hormóin pléisiúir inchinn. Éilíonn Sunburn a fhaightear sa solarium tacaíocht, gan a thagann an craiceann dull agus liath. Braitheann sé seo freisin ar an solarium. Cosúil le haon chineál spleáchais eile, níl aon rud maith mar thoradh ar a leithéid de "solarium-mania". Tá buamáil rialta agus dian ar an gcraiceann le ghathanna UV cumhachtacha sa solarium le feiceáil go luath ag dul in aois an chraiceann agus riosca méadaithe ailse, ní hamháin ar an gcraiceann, ach freisin ar na horgáin inmheánacha, go háirithe an chíche, thyroid agus intestine mór. Ós rud é go bhféadfadh roinnt drugaí a bheith ina chúis le gréineachtacht, is é sin, ar chúlra a n-fáiltithe, go dtiocfaidh an craiceann i bhfad níos íogaire ar radaíocht UV, an baol go bhfuil sunburn agus méadú ar mhéadú líonta nach dteastaíonn. Mura ndéanann tú moladh don ghrian ar chúiseanna sláinte, ansin tá an solarium sáraitheach freisin.
Tan neamhdhíobhálach nó úsáideach?
Braitheann sé go léir ar an dáileog. Mar fhreagra ar ghhathanna na gréine, tosaíonn an craiceann vitimín D a tháirgeadh, is gá chun cothromaíocht cailciam a choinneáil agus cnámha a neartú. Tá sé seo tábhachtach go háirithe do chónaitheoirí i dtuarascálacha thuaidh, ós rud é don chuid is mó den bhliain ní mór dúinn ach an duine agus na lámha a oscailt don ghrian. Spreagann an ghrian díolúine, cabhraíonn sé le dul i ngleic le dúlagar. Ag an am céanna, léirigh eolaithe go soiléir go bhfuil 80% de na comharthaí atá ag dul in aois réimsí oscailte an chomhlachta agus, ar an gcéad dul síos, ar an duine mar gheall ar fhótagrafaíocht (a bhaineann le radaíocht na gréine). Tá tionchar díobhálach ag na ghathanna UV de chineál A (UFA) agus cineál B (UVB) ar struchtúr an chraiceann. Is féidir le ghathanna UVB a bheith ina chúis le dóire craiceann. Is é an táscaire maidir le cosaint i gcoinne an cineál ionradaíochta seo agus cuirtear in iúl é ar mhodh grianscéithe (SPF). Ní chuireann radaíocht UVA faoi deara dó, ach is féidir leis an gcraiceann dul isteach níos doimhne, rud a chiallaíonn damáiste collaige, an craiceann a thriomú agus an baol ailse a mhéadú. Dá bhrí sin, ag roghnú grianscéithe, ní mór duit aird a thabhairt ar luach an fhachtóra SPF, ní mór ach UVB, ach scagairí UVA, cobhsaíocht na modhanna chun uisce agus gaineamh a shruthlú.
Mura bhfuil tiús an stratáit chónaim ar chodanna éagsúla den duine nó an chomhlachta mar an gcéanna, is féidir leis an uathoibríoch-súdaireachta a bheith le feiceáil go míchothrom, stains. Chun é seo a sheachaint, sula ndéanann tú féin-súdaireacht a chur i bhfeidhm, pléisiúir críochnúil a dhéanamh le scrubs nó táirgí exfoliating eile a dhéanann réidh le dromchla an chraiceann. Tá úsáid gníomhairí uathoibríoch-súdaireachta de mhonaróirí aitheanta ar tháirgí cosmaideacha sábháilte don chraiceann (más rud é nach bhfuil, ar ndóigh, ailléirgí). Mar sin féin, ba chóir go gcuirfí an tintín réidh leis an gcraiceann, ba chóir go súdaireachta a thabhairt suas chun dáta gach 2-3 lá, agus go gcaithfidh roinnt scileanna a chur i bhfeidhm ar aon fheidhmíocht aonfhoirmeach, ar shlí eile níl an craiceann dosheachanta colscartha agus spotaí dorcha.