Mar aon le aistí eile, ní mór duit cloí le sceideal an-dian. Cuirtear an aiste bia sa Fhrainc i bhfeidhm ar feadh 14 lá. Ní mór salann, siúcra, alcól, arán agus táirgí plúr eile a eisiamh go hiomlán. Ní féidir an roghchlár in aon chás a athrú, ar shlí eile ní dhéanfar aon ní, mar gheall ar ach seicheamh den sórt sin de bhia a úsáidtear is cúis leis na hathruithe is gá sna próisis meitibileach.
An chéad lá : bricfeasta - caife dubh; lón - dhá uibheacha, sailéad duille, trátaí; Dinnéar - píosa feoil cócaráilte íseal saill, sailéad duille.
An dara lá : bricfeasta - caife dubh, scáinteoir; dinnéar - píosa feoil bruite; dinnéar - liamhás nó ispíní bruite gan saill, sailéad duille.
An tríú lá : bricfeasta - caife dubh, scáinteoir; Dinnéar - cairéid friochta in ola glasraí, trátaí, mandairínis nó oráiste; Dinnéar - dhá uibheacha, ispíní saill íseal, sailéad duille.
An ceathrú lá : bricfeasta - caife dubh, scáinteoir; dinnéar - uibhe amháin, cairéid úra, cáis; dinnéar - sailéad torthaí, kefir.
Cúigiú lá : bricfeasta - cairéid grátáilte le sú líomóide; dinnéar - iasc bruite, trátaí; Dinnéar - píosa feoil bruite.
Séú lá : bricfeasta - caife dubh; lón - sicín bruite, sailéad duille; Dinnéar - píosa feoil bruite.
An seachtú lá : bricfeasta - tae; lón - feoil bruite, torthaí; dinnéar - liamhás saill íseal nó ispíní.
Ochtú lá : bricfeasta - caife dubh; lón - dhá uibheacha, sailéad duille, trátaí; Dinnéar - píosa feoil cócaráilte íseal saill, sailéad duille.
An naoú lá : bricfeasta - caife dubh, scáinteoir; dinnéar - píosa feoil bruite; dinnéar - liamhás nó ispíní bruite gan saill, sailéad duille.
An deichiú lá : bricfeasta - caife dubh, scáinteoir; Dinnéar - cairéid friochta in ola glasraí, trátaí, mandairínis nó oráiste; Dinnéar - dhá uibheacha, ispíní saill íseal, sailéad duille.
An t-aonú lá déag : bricfeasta - caife dubh, scáinteoir; dinnéar - uibhe amháin, cairéid úra, cáis; dinnéar - sailéad torthaí, kefir.
An 12ú lá : bricfeasta - cairéid grátáilte le sú líomóide; dinnéar - iasc bruite, trátaí; Dinnéar - píosa feoil bruite.
An tríú lá déag : bricfeasta - caife dubh; lón - sicín bruite, sailéad duille; Dinnéar - píosa feoil bruite.
An ceathrú lá déag : bricfeasta - tae; lón - feoil bruite, torthaí; dinnéar - liamhás saill íseal nó ispíní.
Le linn an aiste bia seo a choinneáil, ní féidir leat ach uisce bruite nó uisce mianraí a ól. Is féidir an aiste bia a athdhéanamh i leath bliana.