Sochair na Síolta Flax
Tá go leor substaintí úsáideacha ag na síolta seo. Tá snáithín, próitéiní glasraí, vitimíní A, E, B, macra agus microelements sa síol lín, chomh maith le saillte neamh-in-athsholáthair neamh-inathsháithithe. Go raibh maith agat le comhdhéanamh den sórt sin, tá tionchar dearfach ag an bplanda seo ar obair an orgánaigh ar fad. Le húsáid rialta síolta lín, is féidir cosc a chur ar fhorbairt galair den sórt sin mar diaibéiteas, galair cardashoithíoch, galair gastrointestinal, galair ghalair agus strus galair, galair oncological, galair an gland thyroid agus go leor eile.
Cruthaítear go laghdaíonn an lín an leibhéal colaistéaróil san fhuil agus an brú a ghnáthú. Méadóidh sé díolúine freisin agus cabhraíonn sé le hairíonna nimhiú a dhíchur.
Tá substaintí úsáideacha den sórt sin mar lignans ag síolta lín. Tá airíonna frith-athlastacha ag na substaintí seo, agus mar sin déanann siad tocsainí agus carcanaiginí ón gcorp. Ina theannta sin, tá siad frithocsaídeoirí den scoth agus bloc éifeachtach na radacach díobhálach ar an gcomhlacht go héifeachtach. Dá bhrí sin, cuidíonn úsáid rialta an táirge seo le hóige a mhéadú.
I snáithín amháin de shíolta lín nó ola flaxseed, níl ach an gnáth laethúil de go leor vitimíní agus eilimintí ann, ach freisin aigéad alfa-linóiléin, a spreagann táirgeadh aigéid sailleacha omega-3.
Airíonna Síolta Sláintíochta Llanad
Úsáideann go leor cailíní lín chun meáchan a chailleadh. Déanann flaxseed, talamh i plúr, na saillte a thugann ár gcomhlacht agus an bia isteach go han-mhaith agus go réidh. Ansin, baintear na saillte seo as an gcomhlacht. Ina theannta sin, cleansann an lín an intestines go breá. Chun seo a dhéanamh, is gá lá amháin a ithe aon-tbsp spúnóg síolta líir talún agus iad a ól le go leor uisce nó kefir.
Molann dochtúirí agus cothaitheoirí thart ar leath bhliain chun glanadh iomlán do chorp a dhéanamh le cabhair ó shíolta lín. Ar an ábhar seo, ba chóir línéadach a úsáid de réir na scéime seo a leanas: an chéad seachtain gach lá, itheann cuaspúnóg de shíolta líonta grátáilte measctha le iógart. An tseachtain seo chugainn, ní mór duit dhá shíocháin de shíolta talún a ithe, iad a níochán le cupán iógart nó iógart gnáth gan breiseáin. Le linn an tríú seachtain, ní mór duit spúnóg trichny de shíolta lín a úsáid agus cupán táirgí bainne géar a ól.
Más mian leat do fhigiúr a choinneáil gnáth, cuir síolta lín ó am go ham le do bhia. Is féidir flax a chur le haon béile: plúr, bruite, friochta, stuáilte. Déanann Flax breá le leite, feoil, sailéid, anraithí.
Úsáid lín le haghaidh cóireáil galair éagsúla
Mar a luadh thuas, úsáidtear síolta lín chun galair éagsúla a chóireáil. Seo cúpla oidis:
Le ulcer peptic, colitis, nó gastritis
Má bhíonn duine ag fulaingt ó na galair seo, moltar an plandaí síol lín a úsáid. Tóg spúnóg bhoird de shíolta, málaigh siad iad i málairí caife, Doirt dhá ghloine uisce. Ba chóir go mbeadh an insileadh seo dhá uair an chloig, agus beidh sé réidh le húsáid ina dhiaidh sin. Tóg é roimh gach béile. Déanann an mucus a chruthaíonn sé, an boilg a chlúdaíonn agus a chuireann cosc ar chuma comharthaí míshuimhneas.
Le athlasadh an rectum agus hemorrhoids
Leis na galair seo moltar enemas a dhéanamh. Chun réiteach a dhéanamh do enema, cuir spúnóg bhoird de shíolta lín, iad a bhrú, gloine uisce fiuchta a dhoirteadh agus seasann siad ar feadh roinnt uaireanta. Tar éis seo, is féidir an mucus mar thoradh air sin a úsáid. Tar éis enema, ba cheart an réimeas leaba a choinneáil faoi deara.
Mar laxative
Le haghaidh ullmhúchán laxative, cuir éadach boird de shíolta lín mionghearrtha, doirt dhá spéaclaí uisce te dóibh agus clúdaigh sé ar feadh cúig nóiméad déag. Tar éis seo, déan an insileadh a bhrú agus gabh é ar leath cupán ar bholg folamh ar maidin. Tá oideas ullmhúcháin eile ann: gabh dhá shíocháin de shíolta lín, cuir le leath-ghloine uisce orthu agus cuir gach rud ar teas íseal ar feadh cúig nóiméad. Ansin, déan an insileadh a bhrú agus gabh trí nó ceithre huaire sa lá le haghaidh aon spúnóg bhoird.
Le éidéime
Má tá tú ag fulaingt ó phóifíl, cabhróidh an leigheas sin leat an fhadhb seo a fháil réidh. Tóg ceithre spúnóg de shíolta lín agus líonta le lítear uisce iad. Cuir tine mall ar aghaidh agus boil ar feadh cúig nóiméad déag. Tar éis sin, cuir an uileán in áit te agus cuirfidh sé an bealach ar feadh uair an chloig go leith. Ba chóir an druga seo a thógáil 6-7 huaire sa lá do leath gloine. Beidh an toradh le feiceáil i gceann seachtaine. Chun blas a dhéanamh, is féidir leat sú líomóide beag a chur leis.
Le reumatism agus gout
Chun fáil réidh leis na tinneas seo, ullmhaigh sé taco. Tóg dhá spúnóg de shíolta lín, cuir leo cupáin amháin agus leath uisce agus cuir suanbhruith ar feadh deich nóiméad. Ansin fuaraigh an insileadh, a chroitheadh agus a bhrú. Glac an druga seo cúig huaire sa lá, aon spúnóg bhoird.
Le buinneach
Ba chóir spúnóg bhoird amháin de shíolta a líonadh le leath gloine uisce te. Ansin cuir an táirge ar thine mall agus cócaireacht ar feadh cúig nóiméad déag. Breitheamh an meascán mar thoradh air, é a bhrú agus é a úsáid le haghaidh enema.
Le pyelonephritis
Beidh ort 40 gram de shíolta lín síolta, 30 gram de shíol síolta, 30 gram beithe. Na comhábhair uile a scrios agus gloine uisce fiuchphointe iad a dhoirteadh. Ansin coinnigh an insileadh ar an folctha uisce ar feadh cúig nóiméad déag. Nuair a bhíonn an insileadh réidh, fionnar é agus éireoidh sé é. Faigh an táirge boil arís. Tar éis seo, beidh an táirge réidh le húsáid. Tóg é arís agus arís eile ar feadh tríú cuid de ghloine.
Nuair a bheidh tú ag casacht
Mura féidir leat casacht a fháil réidh, déan iarracht an leigheas seo. Doirt trí spúnóg bhoird de shíolta lín gloine uisce fiuchphointe, croith gach rud ar feadh deich nóiméad, ansin brúigh an leacht. Cuir le leath-spúnóg anise, cúig spúnóg de fhréamh licorice agus 400 gram de mheala i leacht strained. Measc na comhábhair go léir agus cócaigh thar teas íseal ar feadh cúig nóiméad. Tar éis seo, déan an meascán a bhrú agus ceithre huaire sa lá a ghlacadh roimh bhéilí i leath cupán.
Nuair a thiteann
Tóg trí spúnóg síolta agus líonta uisce le chéile iad. Cuir tine mall agus suanbhruith ar feadh fiche nóiméad. Tar éis seo, déan an insileadh a ionadh agus a fhágáil le dhá uair an chloig a shocrú. Déan an leigheas seo gach dhá uair an chloig le haghaidh leath gloine i bhfoirm te. Beidh an toradh le feiceáil tar éis trí sheachtain.
Le gastritis
Doirt aon lítear uisce te 20 gram de shíolta lín. Nastavitainen ar feadh cúig uair an chloig. Tar éis seo, brúigh agus cuir leath cupán roimh gach béile nó le meastachán ar gastritis.
Mar diuretic
Doirt spúnóg bhoird síolta lín le gloine uisce fiuchphointe agus cuir isteach leath uair an chloig. Tar éis seo, déan an insileadh 3 huaire sa lá ar aon-spúnóg.
Mar a fheiceann tú, tá síolta lín an-úsáideach don orgánaigh ar fad. Úsáidtear é chun go leor galair a chosc, le haghaidh cóireála, chomh maith leis an gcomhlacht a ghlanadh. Ar na seilfeanna siopaí is féidir leat a fháil ní hamháin ar shíolta lín, ach freisin ola línse, chomh maith le plúr lín. Tá na táirgí seo úsáideach freisin. Is féidir iad a úsáid fiú chun críocha cosmaideacha.