Conas cabhrú le caoineadh agus hysteria

Cé chomh minic is a dhéanaimid aghaidh ar an staid nuair a bhíonn leanbh nó duine fásta ag dul i mbun hysterics, nó nuair a chreideann duine. Tá na chuimhneacháin seo i gcónaí míshuibhne, an duine atá ag fulaingt agus iad siúd atá timpeall air. Smaoinigh ar conas cabhrú síceolaíoch a chur ar fáil, conas cabhrú le hysterics agus ag caoineadh le duine a bhfuil strus ag baint léi.

Conas cabhrú le prieysterike

Is spreagadh láidir mothúchánach é hysterics, arb é is saibhreas gluaiseachtaí atá ann (uaireanta fiú trí ghothaí amharclainne agus postálacha), chomh maith le hintinn mhothúchánach, cróga, deora. Is tréith den chuid is mó den hysteria na daoine cruthaitheacha, neamhspleácha go héasca. Tá sé níos gnách freisin do leanaí, toisc nach n-éiríonn leo a gcuid staid mhothúchánach, chomh maith le mianta a bhainistiú, a mheas. Déanfaimid smaoineamh ar conas cabhrú le duine le hysterics.

1. Bain na strainséirí as an seomra, an suíomh is síochánta a chruthú. Chomh maith leis sin, slánóidh do shuíomh in aice leis an duine a "rolladh" an hysterics. Seach as an dúnadh, bain na rudaí géar ar fad: sceana, forcanna, figuríní, etc.
2. Tréig, a thit i hysterics, gníomh gan choinne go tobann - tóg ar an bhfuinneog, bualadh do lámha, titim an chathaoir. Tugann roinnt síceiteiripeoirí comhairle dó fiú a dhéanamh, ach creidimid go bhfuil an modh seo ach amháin don ghnéas muzhsky infheidhme. Is féidir le bean mar an iompar seo a bheith an-insult.
3. Cuir an modh "Scáthán Síneach" i bhfeidhm - déan athruithe ar na gluaiseachtaí go léir don duine, tógáil gráinneachtaí éagsúla, ag léiriú cé chomh dona is atá sé anois. Tuigeann an t-íospartach i gcónaí go fo-chomhfhiosach go ndéanann sé bealaí teoiriciúil, agus, b'fhéidir, go n-éireoidh sé, mar go gcuirfidh cáineadh an cháineadh stad air. Oibríonn an modh seo go maith le leanaí, mar gheall ar an duine fásta camach a bheidh iontas orthu, agus b'fhéidir go mbeadh gáire fiú ann. Comhairleoir beag: má tá oiriúnach do hysterics ag do leanbh, buille tú féin. Mar sin, cuirfidh tú in iúl don pháiste cé chomh dianmhar atá tú bréagach ag a chuid focal. Ar dtús, beidh iontas air, agus ansin beidh sé ag dul chun trua leat.
4. Refrigerate an t-íospartach - Doirt uisce ón mbotella, le huisce níocháin, is féidir (má cheadaíonn an meáchan) é a thógáil go dtí an cith. Ní mór go gcuirfí aird ar uisce fuar agus go laghdaíonn sé anacair mhothúchánach.
5. Labhair leis an duine le frásaí orduithe gearr. Mar shampla, "Come with me!", "Ól uisce!", "Suigh síos!", Etc. Ag an am seo, tá frásaí gearra luachmhar go háirithe mar go gcabhraíonn siad le comhfhios an íospartaigh a bhaint amach agus é a thabhairt ar ais go dtí gnáthchoinníoll.
6. Ná cuir do mhianta le haghaidh hysteria, mar go mbraitheann sé "lag" ort, agus bainfidh sé úsáid as an iompar seo i bhfoirm dubail. Má mhaireann duine ar a chuid féin, inis dó go géar go ndiúltaíonn tú aon ní a phlé i gcúinsí den sórt sin.
7. I bhformhór na gcásanna, tar éis hysteria, tá caillteanas neart ag daoine. Moltar an duine a chur sa leaba. Más gá, tabhair beagán tanaí de mháireagán nó sceach gheal. Is maith freisin deoch a thabhairt don tae te milis.

Conas cabhrú le caoineadh

Tá gach duine againn riamh ag glaoch. Deir siad go "Beidh mé ag cabhrú leat le deora," ach is é an fírinne go mbraitheann an caoineadh go mór le strus agus go bhfuil sé ag dul i ngleic. Agus mínítear é seo tríd an bhfíric go bhfuil baint ag baint le meicníocht ag caoineadh, rud a laghdaíonn excitation an cortex cheirbreach. Ina theannta sin, tá na deora a scaoiltear le linn an phróisis chothaithe leighis. Laghdaíonn siad pian, baintear orgánach agus salainn daonna ón gcomhlacht, agus déanann siad an próiseas athshlánúcháin chomh maith le hathghabháil a neartú.

Is ar an gcúis sin go dtugann saineolaithe comhairle dóibh má tharlaíonn rud éigin tragóideach do dhuine agus gur mhaith leat caoin, ní leanfaidh tú ar ais. Agus nuair a bhíonn duine dlúth in aice láimhe, agus is féidir an t-easnamh a roinnt leis, beidh sé i bhfad níos fearr.

Conas is féidir leat cabhrú le duine caoin?

1. Ná fág duine caoineach amháin nuair nach bhfuil sé i gcoinne an láithreachta. Ligeann sé go bhfuil tú in aice - barróg, bualadh ar an ceann, cuir do lámh ar do ghualainn, cuir ar an leaba agus clúdaigh sé le brat, uisce é.
2. De réir mar is féidir labhairt leis an duine ag caoineadh, é a spreagadh chun a rá cad a tharla, ach ba chóir ceisteanna a chur go cúramach. Éist go cúramach leis, cuir do cheann féin, deir "tuiscint", "yeah", "go maith intuigthe", "leis féin", etc.
3. Déan arís le fear a chuid frásaí, áit a gcuireann sé síos ar a chuid mothúchán. Mar shampla, "Is dóigh liom go bhfuil an-leithscéal orm ..." "Tuigim go bhfuil sé seo an-insultach," nó "Tá sé chomh dona chun aghaidh a thabhairt ar bhradáil ... - Ar ndóigh, tá sé olc," etc.
4. Déan iarracht labhairt faoi do chuid mothúchán faoi seo nó ar an staid sin.
5. Tabhair aire do iomarca comhbhrón agus trua. Is féidir leat a rá aon uair amháin: "Tá brón orm as duit," ach níl frásaí ann, mar shampla, "Tá tú chomh maith, cén fáth go ndearna sé tú suas?", "Rinne tú iarracht, ach níl tú as áit, droch-rud," etc. I láthair na huaire, tá trua iomarca contúirteach, toisc go bhfuil sí ag caoineadh a spreagann arís é a bheith brónach féin, ach ní chuireann sé seo ach strus, plachachinaetsya arís.
6. Is gá aire a thabhairt do mholtaí iomarcacha, do chlaonadh. Tá a fhios againn go maith gur mhaith leat féin-mheas an íospartaigh a ardú. Mar sin féin, is féidir le moladh neamhnárthach, go háirithe flattery, a bheith ina chúis le caoineadh gan ghá, fiú ionsaí i dtreo tú.
7. Ná tabhair comhairle, is féidir é a chur ina chúis le greannú agus ionsaí. Ag an nóiméad seo ní mór do dhuine mothúcháin a chaitheamh, socair síos, ach níl aon chumhacht ann fadhbanna a réiteach cé go bhfuil an duine ar shiúl.
8. Ná socair an caoineadh, ach ar a mhalairt, spreagadh go caoin. Lig le fear as é féin an fulaingt, an t-iompar agus an eagla a chaitheamh. Má thugann tú faoi deara go bhfuil sé cúthail leat ag caoineadh - faigh amach as an seomra.

Agus in ainneoin go bhfuil imoibriú cosanta ag hysterics agus ag caoineadh i gcásanna a bhfuil strus orthu, níor chóir dóibh rud a ligean dóibh féin a fhágáil, duine dlúth-aireach a fhágáil gan tacaíocht. Caithfear a mheabhrú nach féidir an neamhord strus iar-thrámaí a bhuaigh ach le chéile.