Airíonna sprúis
Maidir le hairíonna spréice ola riachtanach ar a dtugtar go leor céadta bliain. Mar shampla, chonaic comhdhéanta Hippocrates leis na galair scamhóg ola seo, diaibéiteas, reumatism, galair craicinn. I Lár na hÁise, bhí sé coitianta i gcóireáil dhó, créachta ionfhabhtaithe, chomh maith le ulcers toothache agus trófaiceacha. Faoi láthair tá úsáid ag an ola riachtanach seo i saunas chomh maith le eucalyptus. Tá buntáiste iontach ag ola fir atá oiriúnach le haghaidh folctha.
Tá éifeacht soothing agus relaxing ag ola fir, tá sé in ann teannas agus néaróg a mhaolú. Cuidíonn sé le daoine atá brónach, toisc go dtig leo giúmar a ardú, codlata agus codladh maith a chur chun cinn ar an oíche. Is minic is féidir é a mholadh do dhaoine a bhfuil eagla agus cúiseanna imní orthu, toisc go dtugann sé socair, faoiseamh ar tuirse. Is féidir le ola a bhaint ní amháin go néarógach, ach freisin tuirse fisiceach. Áirítear ar na buntáistí a bhaineann leis an ola seo éifeacht frith-athlastach agus baictéire. Úsáidtear ola ríthábhachtach de sprúis le haghaidh fadhbanna craicinn, i gcoinne dandruff, agus chun gruaig a neartú. Ós rud é go bhfuil éifeacht deodorizing ag an ola, déanann sé post maith glanadh agus díghalrú an aeir.
Áirítear ar liosta na n-airíonna tairbhiúla d'ola sprúis an méid sweating a laghdú. Is féidir leis an ola seo sweating na gcosa a bhaint. Tá éifeacht athshlánaithe ag an sprúis ola ar an gcraiceann, go ndéanann sé troideanna go héifeachtach i gcoinne fionóis agus acne. Agus cuireann sé scoilteanna i limistéir chraiceann, le háiseanna, le scagairí, le créachtaí ionfhabhtaithe, ulcers. Chomh maith leis an éifeacht leighis a bhaineann le sprúis ola, tá éifeacht athnuachana aige freisin.
Tá éifeacht expectorant agus antitussive ag ola fhíor-riachtanach, de bharr na n-airíonna seo go gcabhraíonn sé go héifeachtúil le bronchitis, le niúmóine, le tracheití. Cleansaíonn sé na scamhóga, éascaíonn sé an fhliú, a chuireann cosc ar a thuilleadh deacrachtaí. Dá bhrí sin, tá sé éifeachtach ola a úsáid i nósanna imeachta ionanálaithe te. Chun seo a dhéanamh, cuir leathbhriseog de leathán spáis ola riachtanach agus 1 titim d'ola myrtle. Caolaigh an meascán in uisce te agus inhaleáil ar feadh 5-7 nóiméad. Le linn tréimhse an ghalair, molaíonn saineolaithe an t-aer a ghlanadh le lampa aroma.
Bíonn airíonna an ola sprúis an-éifeachtach i gcóireáil reumatism, gout, osteochondrosis agus airtríteas. Is féidir é a úsáid freisin i gcóireáil cystitis, ós rud é go gcabhraíonn ola chun athlasadh a bhaint amach sa lamhnán agus na úiréirí. Spreagann ola riachtanach fir díolúine den scoth, tar éis tinnis bhreise a chabhraíonn sé le hathghabháil. Moltar ola riachtanach sprúis le húsáid le bruises agus bruises, le cabhair ó ola a théann siad níos tapúla.
Tabhair aird ar na bearta sábháilteachta nuair a úsáideann tú ola sprúis. Rinneadh go leor staidéar leordhóthanach, rud a léirigh go bhféadfadh ola sprúis ailléirgí agus galair craicinn eile a chur faoi deara, mar sin ba chóir go gcaithfí go cúramach agus go cúramach leis an ola seo. Cuimhnigh go gcaithfidh an ola a úsáideann tú chun cóir leighis a bheith úr! Seachas sin, nuair a bhíonn an ola á ocsaídiú agat, tá an deis agat fadhbanna craiceann a fháil, agus i gcásanna áirithe, fiú galair craicinn dian. Tá cosc ar ola riachtanach na ndaoine a úsáid le linn toirchis, agus freisin i bhfoirm íon. Ní gá cóir leighis a dhéanamh le fir naíonáin, agus ní mholtar é a ghlacadh taobh istigh. I gcoimeádáin atá séalaithe go hidéanta, is féidir le seilfré ola a bheith suas le cúig bliana.
Is é an t-ola sprúis a chomhcheanglaíonn go foirfe le tangerine, orange, rosewood, bergamot, melissa, ylang-ylang, petitgrane.
Recipes ag baint úsáide as ola fir
Má tá sweating iomarcach de do chosa agat, is féidir leat 10 titeann de sprúis ola a thógáil, caol i 1 tbsp. l. alcól nó vodca agus é a shaothrú le boinn do chosa.
Sa dabhach is féidir leat 3-7 titeann de sprúis ola riachtanach a chur leis, 1 tbsp. l. salann mara, nó tábla, bainne nó mil. Ba chóir go mbeadh uisce folctha 37-38 g. C. Ba chóir go mbeadh an folctha seo ar feadh 15-20 nóiméad.
Maidir leis an massage, ullmhaigh 3-5 titeann sprúis agus 1 ola spúnóg bhoird. l. aon ola glasraí mar bhonn. Is féidir le ról an bhunaigh ola phéitseog, jojoba, ola almond, nó ola síolta fíonchaor.
I gcás go bhfuil an lampa aroma úsáideach 2-5 titeann ar réimse de 15 méadar cearnach.
Más mian leat úsáid a bhaint as an sabhna, cuir 5-10 titeann ola riachtanach leis an uisce te (coimeádán le méid beag uisce).
Chun an béal a ghlanadh agus do scornach a shruthlú, beidh 2 titeann de ola spruis ag teastáil, measctha i 100 ml d'uisce te.
Chun do chuid cosmaidí is fearr leat a shaibhriú, cuir 4-6 titeann ola i 15 ml de shampoo nó masc gruaige. Cuireann sé cosc ar chaillteanas gruaige, cuireann sé deireadh le dandruff. Má tá fadhb agat le craiceann, is féidir leat an méid céanna ola a chur le 15 g uachtar.
Spraeire. D'fhonn an t-aer a dhíghalrú sa seomra, ní mór duit 10 titeann ola riachtanach a chur leis an sprúis i 10 ml d'alcól eitile. Ba chóir an meascán seo a spraeáil leis an seomra ina bhfuil tú. Ina theannta sin, is féidir tuaslagán alcóil den sórt sin a chur le haghaidh frithsheasmhachta nó fuaráin i folctha iomlán.
Is é ola riachtanach sprúis an bealach is fearr le haghaidh íonú agus saturation aer le substaintí úsáideacha.