Tá na hairíonna céanna ag gach bioflavonoid - leochaileacht agus leochaileacht na ribeadáin a laghdú. De réir dhochtúirí, laghdaíonn bioflavonoids a gcuid tréscaoilteachta, agus mar sin deirtear vitimín R.
Is féidir feiniméan iontach nádúrtha a thabhairt ar bioflavonoids, toisc go bhfuil siad á gcosaint ó pharasítí pataigineacha, baictéir agus fungais, agus iad ag plandaí. Ina theannta sin, déanann siad lotnaidí as an bplanda a athchur, agus feithidí úsáideach a mhealladh. Buíochas le bioflavonoids, caora, glasraí agus torthaí (bioflavonoids, faoi chraiceann) go bhfuil blas ar leith agus dath beoga. Chomh luath sa chorp an duine, leanann flavonoids na cealla a chosaint. Ar na hairíonna cosanta seo, tá leigheas tíre bunaithe. Tá móilíní neamhchríochúla éagsúil ag flavonoids. Ag brath ar chorp an duine, méadóidh na móilíní seo éifeachtacht substaintí úsáideacha eile: lig dúinn mar shampla vitimín C i bhfianaise flavonoids, déantar a ghníomhaíocht a mhéadú go fiche uair agus faigheann sé féin cosaint ó ocsaídiú.
Ról an vitimín P agus a éifeacht ar fheidhmeanna bunúsacha sa chomhlacht.
Dearadh bioflavonoids chun an comhlacht daonna ar fad a chosaint agus a neartú. Tá gníomhaíocht ard frithocsaídeacha ag bioflavonoids. Tá catechins ag tae glas, mar shampla, a chuireann struchtúr briste cealla ar ais.
Chomh maith leis sin braitheann bioflavonoids fréamhacha saor in aisce, ansin iad a dhíscaoileadh. Méadóidh siad freisin an córas imdhíonachta, cosc a chur ar aosú agus forbairt roinnt galair go luath, an comhlacht a chosaint ó éifeachtaí fachtóirí neamhfhabhracha.
Tá éifeacht ag Vitimín P ar an bpróiseas chun struchtúir na ribeaireachta a ghnáthú, agus déanann sé an struchtúr seo a choinneáil i riocht is fearr is féidir, ionas go gcoimeádann na ribeadáin a n-elasticity, is féidir iad a leathnú más gá, rud a chuireann cosc ar fhorbairt an ghalair. Déanann flavonoids cosc a chur ar fhorbairt veins varicose, cosc a chur ar fhoirmiú éidéime, titeann brú agus neamhoird imshruthaithe.
I gcomhcheangal le vitimín C a chosc scriosadh aigéad hyaluronic. Is substaint thábhachtach é an t-aigéad hyaluronic inár gcorp, ós rud é gur "stroighin" é do ribeadáin agus do chealla soithíoch, ní hamháin go gceanglaíonn sé le chéile iad, ach freisin neartaíonn sé cealla. Mar gheall ar na ribeadáin aigéadacha seo, coimeádann siad a neart agus a struchtúr, rud a chuireann ar chumas laghdú tréscaoilteacht ballaí na ribeadáin a laghdú agus cosc a chur ar an gcruthán. Ó cholesterol bhreis, tá ár gcóras cardashoithíoch cosanta ag bioflavonoids.
Mar is eol duit, tá éifeacht fabhrach ar vitimín C maidir le díolúine, cosnaíonn sé i gcoinne fuar agus ionfhabhtuithe, agus chomh maith le méid dóthanach bioflavonoids, beidh éifeacht an vitimín seo níos éifeachtaí. Tá sé seo mar gheall go bhfuil na hairíonna antibacterial de na bioflavonoids go mór in iúl.
Cuireann bioflavonoids bac ar fhorbairt oncology, cosc a chur ar athlasadh atá ann faoi láthair, rud a chuireann le sintéis glucocorticoids - substaintí a fheabhsaíonn friotaíocht an chomhlachta ar roinnt galair. Tá éifeacht analgánach agus frith-éanlaithe ag Vitimín P, rud a éascaíonn cúrsaí ailléirgeacha, lena n-áirítear asma bronchial.
Is féidir le bioflavonoidí ballaí tanaí na ribeadóireacha is lú a neartú, agus leanúint ar aghaidh ag déanamh an chéanna a rinneadh i gcorp an duine agus iad sa phlanda.
Buíochas leis na substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch, is féidir go leor leigheas a leigheas go tapa agus gan deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann, nó ar a laghad faoiseamh a dhéanamh ar chúrsaí na galair: fuiliú intéiréireach, Hipirtheannas, hemorrhoids, ailléirgí, anemia, an cion saill fola a ísliú, cosc a chur ar fhorbairt na n-ionsaithe croí agus strócanna.
Ní bhíonn nítrigin i bitheaflaibhlíní, tá struchtúr ceimiceach den chineál céanna acu agus ar ár gcóras imdhíonachta níl siad in-athsholáthair. Ní chuireann siad ar chumas ionfhabhtuithe agus galair a threisiú inár gcorp, tá siad ag troid chomh maith le baictéir agus víris, ceangailtear agus baintear miotail throma agus tocsainí as ár gcorp.
An gá laethúil le haghaidh orgánaigh i vitimín R.
Go dtí seo, níor bunaigh eolaithe an riachtanas laethúil ar an vitimín seo, ach is féidir linn a rá go sábháilte má itheann muid caora, torthaí, glasraí agus glasraí go rialta, ansin beidh ár bioflavonoid go leor inár gcorp. Ar ndóigh, i gcásanna áirithe (mar shampla, nuair a bhíonn bruiseanna bruite go héasca, chomh maith le brú beag, bíonn bruises láithreach), tá foinse breise vitimín P ag teastáil, agus ansin ba chóir go ndéanfadh bioflavonoids vitimín C. Molaíonn an chuid is mó saineolaithe 25-50 mg in aghaidh an lae.
Foinsí vitimín R.
An fhoinse is mó de vitimín P - citris, nó ina gcuid craiceann interlobular agus craiceann bán. Is foinse an vitimín é caora agus torthaí freisin, anseo iad: sú craobh, fraochán, dubh-dubh, ardaigh madra, curaí dubh, aibreoga. Agus freisin silíní, aronia, fíonchaor. Tá vitimín le fáil i glasraí den sórt sin mar: cabáiste, trátaí, peirsil, dill. Sailéad glas eile, cilantro, chilli. I ruatán, tá vitimín P i méid mór, agus mar sin nuair a mholtar varicós a ithe, déanfaidh sé ballaí na n-árthaí a neartú. Tá ábhar an vitimín seo - caife, tae, beo beo, fíon ar roinnt deochanna agus sleachta sú. Ní chaomhnaíonn torthaí praiticiúla reoite an vitimín R.
Easpa vitimín P agus ró-iomarcaíocht vitimín R
Ón easpa vitimín P sa chorp, ar an gcéad dul síos, tá ribeadáin ag fulaingt, d'fhéadfadh galair thromchúiseacha a bheith contúirteach, ní hamháin dár sláinte, ach freisin ar ár saol. Gcéad dul síos, cuireann na gumaí tús le bleed, ansin feiceann siad sna seicní múcasacha agus ar an gcraiceann hemorrhage. Maireann coinníoll ginearálta duine ar bith, éiríonn sé slán agus lagú, cuireann sé tuirseach go tapa, tosóidh géaga gortaithe. Tarlaíonn an coinníoll seo de ghnáth tar éis an gheimhridh, toisc nach bhfuil vitimíní ag an gcomhlacht, go háirithe vitimín C, agus gan é a bheith in ann oibriú go héifeachtach.
Is féidir easnamh an vitimín a bheith mar thoradh ar éidéime inchinn agus fuiliú ceirbreach, agus is é an chúis atá ina ribeadáin bhréagacha agus leochaileacha. Ina theannta sin, bíonn galair an chroí, na scamhóga agus orgáin ríthábhachtacha eile mar thoradh ar ribeadáin "unhealthy". Le go leor flavonoids, ní thagann cásanna den sórt sin chun cinn.
Tá Vitimín P neamh-tocsaineach, agus mar sin tá an iomarca sin eisithe ón gcomhlacht gan dochar a dhéanamh air.