Is mian le bean ar bith a méarlaí a bheith i gcónaí beo agus sláintiúil i gcónaí, go bhfuil seans nádúrtha aige. Agus as seo ní mór monatóireacht a dhéanamh orthu agus aire a thabhairt dóibh. Anois, i gcógaslanna agus i siopaí speisialaithe is féidir leat éagsúlacht uachtair, mascanna, lóiseanna le haghaidh cúraim ingne a cheannach. Mar sin féin, tá leigheasanna tíre éagsúla ann do chúram ingne.
Leigheasanna tíre le haghaidh tairní bréagacha agus bréagacha
Tá sú craiceann craiceann, líomóidí dearg agus deargacha oiriúnach chun na tairní a neartú. Tá sé an-úsáideach aon cheann acu a chur isteach sa chraiceann agus an pláta ingne. Déan seo go rialta.
Cabhraíonn sé leis na tairní agus an meascán a neartú, atá simplí go leor. Glac ola glasraí (1 cuisleón), sú líomóid (10-15 titim), mil beag agus cuir an meascán mar thoradh ar na tairní. Déan seo go dtí 3 huaire sa tseachtain, cuir an meascán ar feadh 10 nóiméad. Ansin, ná nigh do lámha ar feadh tamaill. Is gá an meascán a ionsú go maith.
Is féidir 2 slisní a ghearradh as an líomóid (tá tiús na lóibíní 1 cm) agus bíonn na tairní go léir ar na láimhe clé agus ar chlé orthu ag an am céanna. Fág na lámha ar feadh tamaill i lobules, ansin sruthlaigh tú le huisce.
Tá masc nádúrtha sú líomóide agus salann maith le tairní. Cuir salann beag i sú líomóid a dhíscaoileadh, cuir isteach agus cuir i bhfeidhm ar tairní ar feadh 20 nóiméad.
Cuirfidh tairní sláintiúla ar ais chuig na tairní agus cabhróidh siad go neartófar tráidirí éagsúla le luibheanna (mar shampla, le chamomile, mint, string). Is féidir leat folctha a ullmhú leis na gnáth-duilleoga tae, sú cabáiste agus uisce mianraí. Chun seo a dhéanamh, is gá duit 2 spúnóg bhoird de duilleoga tae, leath gloine uisce mianraí agus an oiread sú cabáiste úr.
Is gné iontach é do chúram ingne céir bheacha. Déan é a chóireáil i dabhach uisce, agus ansin na méara a thumadh ann. Beidh ort "focail" waxy ar do mhéara. Tá sé inmhianaithe na "focail" seo a shábháil go dtí an mhaidin.
I gcás tairní leochaileacha agus bréagacha, tá meascán d'ola líomóide (3 titeann), jojoba (10 ml) agus rósaí (2 titeann) oiriúnach. Doirt an meascán seo i mbidéal gloine dorcha. Ansin, smearaigh an meascán de tairní 2-3 uair sa tseachtain. Déan na tráidirí seo gach 2 sheachtain.
Tá na tairní a neartú an-oiriúnach agus insiltí glasraí. Is féidir leat folctha a dhéanamh le sú na prátaí amh agus an cabáiste. Déanfaidh na tairní a neartú go héifeachtach freisin le súnna éagsúla citris (grapefruit, oráiste, líomóid, etc.).
Modhanna chun aire a thabhairt do tairní exfoliating
Le tairní na tairní, tá an masc dearg piobar (1 spúnóg bhreiseán) agus an méid céanna de chóip ola glasraí go maith. Cuir an meascán seo ar na tairní ar feadh cúig nóiméad (agus is féidir é a bheith ar feadh tréimhse níos faide), ansin sruthlaigh.
Is féidir leat an buíocán uibhe (cócaráilte go géar) agus céir bheach (4 gram) a ghlacadh. Leáigh an mais seo go léir i bhfolcadh uisce agus cuir ola beagán púitseach go dtí go dtiocfaidh an meascán ina uachtar. Chun rub a chur leis an meascán seo de na tairní is gá gach oíche.
Cuidíonn pine, incense, bergamot, sandalwood le luaslagadh, leochaileacht agus leamhlú na tairní a dhíchur. Is féidir leat folcadáin a dhéanamh ó ola glasraí.
Modhanna chun réidh le tairní a thabhairt
Is leigheas tíre simplí é réidh na tairní a thabhairt. Caithfidh tú leath gloine de phátaí prátaí (glanadh) a ghlacadh agus an oiread flaxseed. Mheas sé seo go léir agus Doirt 0.5 lítear beoir. Cuir ar dóiteáin agus cócaireacht go dtí foirmeacha tiomais sciodair. Cuir an cumaisc seo ar na tairní ansin, agus cuir an chuid eile den mheascán le lomra.
Tugann meascán de phrátaí bruite (1 tiúbair), bainne (ceathrú cuid de ghloine) agus an méid céanna beoir ar na tairní. Scrúdaigh na prátaí agus meascán le beoir agus bainne. Cuir 30 nóiméad den mheascán isteach ar na tairní, agus cuir an barrachas le swab cadáis.
Is féidir leat meascán de phrátaí bruite 1-tiúbair a ullmhú, 4 spúnóg bhoird bainne agus 1 spúnóg bhoird d'ola glasraí. Scrúdaigh na prátaí agus meascán le ola glasraí teasa agus bainne. Cruthaigh go maith. Déan iarratas ar 15-20 nóiméad ar na tairní. Bain meascán breise le olann cadáis.
Mar sin féin, is féidir go leor fadhbanna le tairní a bheith bainteach le sláinte. Agus ansin ní dócha go gcuirfidh na daoine le do chuidiú leat. Sa chás seo is gá dul i gcomhairle le speisialtóir (dermatologist). Agus fós, ná déan dearmad do chuid tairní a thabhairt, ar a laghad ó am go ham, breather (ná cuir isteach vearnais orthu). Agus, ar ndóigh, féachaint ar do bhia.