Bayu-bayushki-bai
Is é a chodladh cad is gá duit a fhoghlaim agus tú ag tabhairt beatha do leanbh. Ar an drochuair, ní féidir le gach máithreacha a leithéid de só a thabhairt. Mar thoradh ar dhualgas innéiseach ar dhualgas agus ar éagumas a dhéanamh, níl sí ag luí le súile, fiú a bheith sa leaba. I mo cheann - snámh smaointe, i m'anam - ní raibh imní orm faoi na rudaí a raibh mé in ann nach raibh am agam ... Codlata! Smaoinigh ar do dhualgas díreach é.
I aisling agus i ndáiríre!
Nervousness agus haste ná naimhde a lán moms nua-aimseartha. Foghlaim a scíth a ligean. Nóiméad níos fearr ná nuair a bhíonn tú ag cothú cíche, ní féidir leat é a fháil! Ceadaigh duit féin beagán a dhéanamh. Samhlaigh cad é mar a bheidh do theaghlach i 5-10 bliana, cé chomh beag a fhásfaidh sé, cad é a bheidh in ann a dhéanamh, cad atá le déanamh, cad é a bheith páirteach in! Agus fós, conas é a úsáid le taitneamhach? Cuirimid roinnt roghanna ar fáil. Roghnaigh agus cuir an liosta le do chuid faisnéise.
Lying
Ar an taobh agus ar an gcúl - is iad seo an dá phost is coitianta maidir le beathú atá suite. Agus ní mór dúinn a admháil, an ceann is taitneamhaí. Tá tú ag scíth a ligean, ní chuireann bac ar bith ... Ach is cosúil nach bhfuil sé dodhéanta rud éigin eile a dhéanamh, mar is féidir é a bhogadh. Athruithe ar an bhfarraige!
1. Éist le do cheol nó leabhairleabhair is fearr leat. Cuir roimh ré an leaba roimh ré an console ón ionad ceoil agus, nuair a bhíonn an t-aonad beag, cuireann sé ar aghaidh é. Is féidir leat féachaint ar an teilifís nó ar scannán freisin sa suíomh supine. Roghnaigh melodramanna dearfacha, pictiúir cognaíocha nó stairiúla.
2. Is bealach eile de chaitheamh aimsire úsáideach é léitheoireacht. Tabhair aire do dhea-soilsiú. Má tá an seomra dorcha, téigh ar an lampa, sruth solais a sheoladh chuig na leathanaigh, agus ní ar an leanbh. Cad atá le léamh? B'fhéidir go mbeadh suim agat i leabhair maidir le cúram a thabhairt do leanaí sa chéad bhliain dá saol. Bleachtaire? Cén fáth nach bhfuil.
Z. Is compordach é Liesz cumarsáid a dhéanamh ar an bhfón le cairde (go ciúin!). Seol teachtaireacht rómánsúil chuig do fhear céile - beidh sé sásta. Ach cuimhnigh gur chóir do shoghluaiste a bheith chomh fada ón bhrú agus is féidir.
Buan
Sa phost seo, tá do chuid lámh gnóthach. Is ea, agus bíonn an leanbh a sheasamh in easnamh, mar eisceacht. Más rud é nach n-úsáideann tú ach sling nó backpack speisialta! Moms a fuair ceann de na gabhálais seo, a shimpliú go mór lena saol.
1. Is féidir leat buamaí a choinneáil ar do lámha agus aird a thabhairt duit féin. Go háirithe, déan roinnt cleachtaí fisiciúla. Casadh, fánaí, ag rolladh ó na stocaí go dtí na sála, gluaiseachtaí ciorclach an chinn ... Bí níos áille!
2. De réir na cruthaitheachta! Bileog cairtchláir a chrochadh ar bhalla árasán nó doras cuisneora - is é seo do easel. Tarraing mar a insíonn an t-anam! Chun dealbh a dhéanamh agus fiú le cróise freisin tá sé sách go maith seasamh.
Z. Cé go itheann an leanbh, atá suite i sling, is féidir leat an deannach a scriosadh, rudaí a chur ina n-áiteanna, inneall níocháin a luchtú, fiú dinnéar a dhéanamh. Chun cabhrú lena máthair, teicneolaíocht nua-aimseartha: gaile, tapa nó multivark.
Suí
Mar sin, tá sé áisiúil duit, ní hamháin beatha a thabhairt do do leanbh, ach freisin chun páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí suimiúla eile. Tá lámh amháin ar a laghad saor in aisce, agus má chuireann tú an leanbh ar pillow speisialta, ansin an dá cheann! Cabhróidh tábla leaba beag i go leor cásanna. Tá údar maith ag a cheannaigh féin níos mó ná uair amháin. Ar dtús, tá sé compordach a ithe. Ar an dara dul síos, is féidir leat glúine a chur air. Eat nó brabhsáil an bosca ríomhphoist - tá sé áisiúil an dá rud a dhéanamh. Tóg am don leanbh níos sine. Uaireanta tá sé go leor ach labhairt (go ciúin agus go ciúin!). Ag leanbh na scoile déanann tú na ceachtanna a sheiceáil go héasca, is féidir go leor a léamh os ard. Is é an rud is mó ná do mhac nó d'iníon a mhúineadh gan torann a dhéanamh in aice leis an leanbh. Smaoinigh ar cad is gá a dhéanamh inniu, amárach, le linn na seachtaine. Déan roghchlár do na laethanta amach romhainn agus scríobh síos liosta na dtáirgí is gá duit a cheannach.