Caithfidh leite go mbeadh gá le gach leanbh sa réim bia. Conas leite a chócaireacht do leanbh? Agus conas an leite ceart leanaí a roghnú, a dhíol siad i siopaí?
Is iad bainc agus gránaigh comhábhair an chait. Tá a fhios ag gach duine go bhfuil na táirgí seo an-úsáideach agus luachmhar ina n-airíonna. I gcrúp a lán de na carbaihiodráití (stáirse), tugann siad orgánaigh neart, fuinnimh, vitimíní B, próitéiní plandaí, iarann, maignéisiam; Ina theannta sin, soláthraíonn siad an comhlacht le snáithíní plandaí, atá riachtanach chun dea-obair an chonair gastrointestinal. Tá próitéiní luachmhara ag bainne a théann níos mó ná próitéiní gránaigh, seachas go bhfuil sé saibhir i salainn mianraí agus ar vitimíní, agus dá bhrí sin comhlánann breá leite.
Go minic, is é an ruán an dara léargas ar leanbh atá ar an gcíche. Tugtar isteach an aiste bia thart ar sheachtain tar éis 2-3, tar éis don chéad bhia a thabhairt isteach - anlann glasraí, agus tá sé seo áit éigin i gcúig go sé mhí. Más rud é go tobann go bhfuil fadhbanna ag an kid leis an stól, níl sé cobhsaí go leor, go meáchan a fháil nó a athbheochan go leanúnach, ansin is féidir leis an dochtúir comhairle a thabhairt duit an chéad mhealladh nach bhfuil le puree glasraí a thosú, ach le leite.
Maidir leis an leanbh, tá an ruán an-tábhachtach, toisc go bhfuil sé den chineál sin droichead idir an choim agus an bia soladach, agus sin an fáth a theastaíonn uait chun an leanbh a bheathú le radaill bheaga. Ar an gcéad lá, ba chóir duit triail a bhaint as teaspoonful amháin, sa dara ceann - nach mó ná trí nó ceithre spúnóg agus ba chóir seachtaine amháin a thabhairt do chuid de 100-120 gram. Ba cheart go gcuirfeadh an chuid seo leite in ionad beathú cíche iomlán amháin. Feed le do pháiste le spúnóg, uair amháin sa lá, agus is fearr ar fad, má dhéanann tú é seo ar maidin le haghaidh bricfeasta. Tar éis seo, is féidir leat an nite leite a ligean le kefir, sú nó bainne cíche.
Má shocraigh tú chun leite a chócaireacht duit féin, ansin caithfidh tú a fháil amach gur gá duit é a dhéanamh leachtach (5%) ar dtús. Cad a chiallaíonn sé seo? Cúig gram de phlúr nó de ghránaigh in aghaidh an 100 ml uisce. Tar éis tamaill, áit éigin, dhá sheachtain nó dhá sheachtain, is féidir leat tús le cóiteáil leite deich faoin gcéad cheana féin. Mar sin, ní féidir leat do cheann a scagadh trí líon na gram de phlúr a ríomh ar feadh méid áirithe uisce, is fiú a shoiléiriú go gcaithfeadh spúnóg de phlúr arbhair in aghaidh 100 ml bainne nó uisce, ocht faoin gcéad leite - 1.5 spúnóg in aghaidh 100 ml de leacht, agus 10% dhá spleacán le haghaidh an méid céanna leachtach. Is féidir leat salann agus siúcra a chur leis, ní dhéanfaidh duine ar bith cosc air seo. Ach cuimhnigh gur chóir doite a bheith leachtaithe nó neamhsháithithe i do bhlas. Ar ndóigh, ní mór duit ola a chur leis an leite, ach ní hamháin 5 gram in aghaidh an tseirbhís, níl níos mó.
Bealaí éagsúla cócaireachta. Má chinneann tú cosán a dhéanamh ó phlúr arbhair, an chéad uair ba chóir é a chaolú in uisce fuar, mar sin cuir bainne te agus cócaireacht ar feadh thart ar cúig nóiméad. Má úsáideann tú gránaigh le haghaidh cócaireachta, moltar duit an chéad díleá a dhéanamh ar an uisce, agus ansin bainne fiuchphointe a dhoirteadh agus boil go dtí go réidh. Caithfear leite réidh a dhíothú trí criathar.
Cén cineál arbhair a roghnaíonn do do leanbh?
Is iad an chuid is mó úsáideach ná mion-choirce agus leite ruán. Toisc go bhfuil siad níos mó ná go bhfuil na gránaigh eile go léir saibhir i snáithíní próitéine agus glasraí, atá úsáideach go háirithe agus is gá chun dea-fheidhmiú an chonair gastrointestinal. I arbhar agus rís, tá a lán de stáirse ann, rud atá úsáideach don chomhlacht fuinnimh a tháirgeadh. Áitíonn an mannakrumpa an tríú háit i dtéarmaí fóntais. Ach níl go leor salainn mianraí de na vitimíní seo, seachas arbhar, tá sé saibhir i iarann. Nuair a bhíonn an leanbh 6 mhí d'aois, is féidir leat tosú gráin eile a thabhairt dó: eorna, seagal, cruithneacht - tá glútan iontu, más rud é nach bhfuil an leanbh inleathantach ag an leanbh ar an iora seo.
Ina theannta sin, nuair a roghnaíonn tú grúpa, tabhair aird ar an bhfíric go bhfuil ríse ag teastáil agus ag clúdach airíonna; Tá ruán agus min-choirce saibhir i snáithín, ionas gur féidir leo a bheith ina chúis le héifeacht laxative; arbhar neodrach. Mar gheall ar shaintréithe gach gránach, is gá duit malartach a dhéanamh agus fiú iarracht a dhéanamh cóiteáil leite measctha. Le go mbeidh an leanbh an-úsáideach leite bándearg, a chuireann pumpkin, sú cairéad, úlla nó cairéid.
Is dócha go bhfaighidh tú aisteach go dtugann a lán péidiatraiceacha sa chéad bhliain de bhrúiríní beatha comhairle don pháiste a bheith ag tabhairt plandaí don táirgeadh tionsclaíoch. Tá níos mó feabhsaithe agus athchúrsáilte i bhfad níos fearr ar na porridges siopa. I gcás gach aicme aoise, saibhrítear iad leis na salainn mianraí agus na vitimíní comhfhreagracha, ina theannta sin, tá iarainn agus cailciam ann. Ina measc, ruaimeanna neamh-shaorga, breiseáin cheimiceacha, leasaithigh agus cobhsaitheoirí. Buntáiste eile is féidir greim den sórt sin a chur mar seagal, arbhar agus eorna ar aiste bia an linbh, agus tá a fhios ag gach duine go bhfuil siad an-deacair a díolama sa bhaile.
Déantar an chuid is mó de na porridges a úsáidtear inár dtír le haghaidh bia leanbh ó thar lear. Ar chúis éigin, níl ionadaíocht thábhachtach déanta ar tháirgí baile sa mhargadh, cé nach bhfuil a gcuid comhdhéanamh úsáideach níos lú ná leite eachtrach, ach tá aon bhriseadh ann - ní mór iad a bheith bruite.
Tá ullmhúchán an toirt ag go leor porridges nua-aimseartha, atá ionadaithe ag cuideachtaí eachtracha, is é sin, ní gá iad a bheith bruite. Is féidir gránaigh den sórt sin a roinnt ina 2 chineál déiríochta agus saor ó dhéiríochta. Ní mór don uisce ach leite bainne a dhéanamh. Cuir an ola, an siúcra, an salann agus fiú níos mó ionas nach gá bainne a bheith acu. Ach amháin má tá an leanbh ag meáchan go dona nó go bhfuil droch-bhia air, ansin ar chomhairle an dochtúir, is féidir leat dhá nó trí ghram im a chur le freastal ar leite chun luach fuinnimh an táirge a mhéadú agus an blas a fheabhsú.
Ullmhaítear dumplings saor ó bhainne le bainne speisialaithe le haghaidh bia leanbh a chur leis. Mura bhfulaíonn an leanbh bainne, ansin is féidir leat an leite a dhíscaoileadh le huisce, ach lean an nóta gur laghdaigh luach cothaithe an leite sa chás seo.
Is é castacht rogha na ngránach ná go n-ullmhaítear iad ní hamháin le huisce agus le bainne, ach freisin le breiseáin. Tá go leor cuideachtaí ag déanamh gránaigh le breiseáin nádúrtha: seacláid, mil, torthaí, caora, caramal, cnónna coil, glasraí, banana. Chomh maith leis sin tá Mozhnovstretit comhcheangail an-suimiúil, mar shampla apricot ruán, banana le deataithe agus rís, ruán agus quince, cnó seacláide. Tá roinnt cácaí measctha ag roinnt gnólachtaí. Mar shampla, leite arbhair agus glasraí de spionáiste, pumpkin, rís, cainneanna, cruithneacht, nó leite de chúig ghránaigh. Go ginearálta, tá gráin den sórt sin i bhfad níos blasta agus níos úsáidí ná daoine eile, ach ba cheart duit aird a thabhairt ar an bhféidearthacht a bhaineann le frithghníomhartha ailléirgeacha.
Agus tú ag roghnú leite do leanbh, is fiú díriú ar roghanna an pháiste, ar na féidearthachtaí airgeadais agus, ar ndóigh, moltaí péidiatraí.
Ba cheart aird ar leith a thabhairt ar na nuances seo a leanas:
- ní mór naupakovke a bheith riachtanach a scríobh ábhar leite sa Rúis ionas gur féidir leat a léamh agus a fháil amach cad iad na substaintí cothaitheacha agus cé mhéid - mar sin deimhníonn tú cáilíocht an táirge.
- Ní mór don mhonaróir na comhábhair mhionsonraithe a shonrú le haghaidh 1 seirbhís nó táblaí. Tá an fhaisnéis seo úsáideach duit, ionas gur féidir leat a chinneadh conas atá an táirge seo cothrom agus lán.
- aird a thabhairt ar choinníollacha stórála agus ar an seilf.
Ar ndóigh, nuair a ullmhaíonn an leite na treoracha ina léirítear na rialacha go léir. Nestoit leite a dhéanamh "faoi shúil". Déileáil le cothú do pháiste dáiríre. Tugann péidiatraiceoirí leite a cheannach do naíonáin i siopaí speisialaithe bia leanbh, polaitíneach agus cógaslanna. Ní gá duit é seo a dhéanamh i margaí, trí fhógraí nó in áiteanna neamhbheartaithe eile. Bí aireach ar choinníollacha stórála míchuí agus góchumtha.