Bhain na glúnta ina dhiaidh sin úsáid as púdair fiacail, a raibh gaineamh ann chomh maith le coirt crainn, cré brúite, púdar ó phíosaí porcelain agus fiú guail. Is maith go gcaithfimid peataí a dhó sa t-am agus an tseirbhís is fearr leat a bhriseadh chun monatóireacht a dhéanamh ar shláinteachas béil. Chun seo a dhéanamh, téigh go díreach chuig siopa in aice láimhe agus ceannach fiacla a cheannach.
Ach fós conas an fiacla fiacla ceart a roghnú, agus gan a bheith cearr?
I bhfiacla sláintiúla agus láidir, tá trí phríomh-naimhde ann. Is é an chéad namhaid plaic ina bhfuil miocróib ina gcónaí agus a atáirgeadh, a scriosann ár fiacla, mar thoradh ar a ngníomhaíocht ríthábhachtach. Is é an dara namhaid ná géar ganntanas fluairíd, is é seo an chúis is mó de Caries. Agus is é an tríú namhaid, b'fhéidir, an ceann is contúirtí ná barrachas siúcra, rud a chabhraíonn ní amháin leis an plaic níos láidre a neartú do na fiacla, ach is bia den scoth é do mhicrorgánaigh. Ba cheart go n-éileodh an rogha ceart biatais fiacla uile na ceanglais fiaclóireachta.
Dá bhrí sin, tar éis an méid thuasluaite, is féidir le duine teacht ar an tuairim gur chóir go mbeadh flús le fiacla ardcháilíochta ina chomhdhéanamh, nach bhfuil siúcra ann, agus fiacla plaisteacha agus remnants bia a ghlanadh freisin.
Is scríobacha iad bunús le haghaidh feidhm ghlanadh aon bhia fiacail, a fheidhmíonn mar phúdar fiacail. Braitheann éifeachtacht na scríobaigh ar a mhéid agus níos mó, is é sin níos fearr agus níos éifeachtaí glanadh fiacla. Mar sin féin, beidh an méid ró-mhór de shubstaintí scríobacha díobhálach, mar gheall ar a éifeacht "páipéir", ag scriosadh an cruan fiacail de réir a chéile. Dá bhrí sin, is é an rogha is fearr an greamaigh, rud a léiríonn méid substaintí scríobacha (RDA) - le haghaidh fiacla sláintiúla, ba cheart go mbeadh sé suas le 100 RDA, le haghaidh íogair, nach mó ná 25.
De réir mar scríobach, úsáidtear substaintí cosúil le dé-ocsaíd sileacain agus comhdhúile eile díobh. Is fearr go seachnófaí pasta saor, de ghnáth fluairíd agus screamhán ó charbónáit chailciam. Cé nach bhfuil airíonna díobhálacha den sórt sin a ghreamú, ní thairbheann sé uaidh, toisc go n-éireoidh na tréithe úsáideacha fluairín go léir le carbónáit chailciam.
Ba chóir a thabhairt faoi deara gur beagán báisteach é blas an bhia fiacla do go leor daoine, in ainneoin nach dtugann sé aon leas praiticiúil. Bhuel, ar ndóigh, tá sé i bhfad níos géire chun do chuid fiacla a scuab le blas taitneamhach agus aroma. Agus sa bhreis air sin, is féidir le blas na fiacla difear suntasach a dhéanamh ar a chostas. Agus is minic a bhíonn blas fiacla eachtrach níos costasaí ach toisc go bhfuil éagsúlacht bhreiseáin bhreise iontu, agus ní mar go bhfuil caighdeán "paste" delicta den sórt sin arís agus arís eile. Mar is eol duit, ní chuirtear siúcra ar bhia fiacla, mar sin tá substaint ar a dtugtar "xylitol" ag gníomhú go minic mar analógach, rud a chuireann cosc ar fhorbairt mhiocróib ní hamháin, ach go gcuireann sé cosc ar caries.
Maidir le fluairíd, an príomh-arm sa troid i gcoinne caries, tá tuairimí fiaclóirí roinnte faoi láthair faoi láthair. Is é an rud go bhfuil comhdhúile áirithe den tsubstaint seo tocsaineach, agus is é sin an fáth go bhfuil a n-ábhar i mbia fiacla á rialú go docht. I bhfíon fiacla fásta, is é 150 mg de fluairíd in aghaidh an 100 gr an uasmhéid a cheadaítear. greamaigh, níl níos mó ná 50 mg sa phlandlann in aghaidh an 100 gr. Is féidir le breoite fluairíde sa chorp tinneas a dtugtar fluairóis mar thoradh air. Tá an galar seo tréithrithe ag an gcuma ar fhiacla na spotaí buí. Sin é an fáth nach moltar daoine a bhfuil cónaí orthu in áit úsáid saibhir le fál fiacla fluairíde a bhfuil saibhriú suntasach ar uisce le fluairíd.
Is é an aidhm atá leis an critéar tábhachtach eile i dtreo fiacla fiacla. Faoi láthair, tá rogha suntasach de bhia fiacla ann, agus is féidir go ginearálta agus go ginearálta a roinnt ina leigheasach, teiripeach, coisctheach, sláintiúil agus tuaradh. Agus d'fhonn an ghreamú atá ag teastáil a roghnú, ba cheart duit staid do chuid fiacla agus gumaí a chur san áireamh. Má tá coinníoll do bhéal i riocht den scoth, is féidir leat greamaigh shláintiúil rialta a úsáid go sábháilte. Má tá fadhbanna ann, ba chóir go mbeadh eilimintí ann sa bhia fiacla, rud a chuirfidh lena ndíothú.
Ceann de na fadhbanna is coitianta gur mian le fiacail a réiteach ná gumaí folaithe. Mar bheart coisctheach agus cóireáil an ghalair seo, úsáidtear créanna le comhpháirteanna antibacterial - triclosan, metronidazole, clorhexidine agus hexidine -. Mar sin féin, níor cheart úsáid a bhaint as caitheamh den sórt sin ar bhonn buan mar gheall ar na substaintí seo a chuireann isteach ar mhicreaclórach do chuas ó bhéal, do mharú agus do mhiocrorgánaigh thairbhiúla. Ina theannta sin, d'fhéadfadh díolúine a bheith ag an lotnaid ar do ghreamú.
Maidir le húsáid ó lá go lá, is fearr a roghnú pas fiacla, ina bhfuil comhábhair nádúrtha a chabhraíonn le gomaí insamtha a athbhunú: mar shampla, bradán líomóide, coirt darach, caimomile, mint, linden, fir, propolis, etc., agus. t.
Le íogair mhór fiacla, is fearr úsáid a bhaint as biatais bhia, lena n-áirítear citrate potaisiam, níotráit photaisiam agus clóiríd steiriam. Cabhróidh an próiseas foirmithe tartar le do ghreamú ina bhfuil comhdhúile zinc agus piophosfáití.
Tá pasta teiripeacha difriúil ó theipeach agus coisctheach, neart a n-iarmhairt. Dá bhrí sin, más féidir leat coisctheach cothaitheach a ghreamú féin, ansin sula ndéanann tú cógais a úsáid is gá duit dul i gcomhairle le dochtúir.
Agus é ag caint faoi ghéaracha, tá fiaclóirí cinnte nach féidir leo dath na fiacla a athrú. Is cosúil go bhfuil éifeacht "Whitening" mar thoradh ar ghlanadh uasta agus snasta an dromchla fiacla. Dá bhrí sin, le haghaidh sábháilteacht shábháilte agus éifeachtach, is fearr cúrsa speisialta a ghlacadh i gclinic fiaclóireachta.
Agus é ag caint faoi bhia fiacla leanaí, ba chóir a mheabhrú nach bhfuil a fhios ag leanaí beaga conas a gcuid fiacla a scuabadh i gceart agus dá bhrí sin is féidir leath an bhia fiacla a shlogadh sa phróiseas. Sin é an fáth go bhfuil sé molta do na páistí biatais speisialaithe a roghnú le foirmle speisialta níos mó a chailliúint.
Anois go léann tú an t-alt seo, tá súil agam nach mbeidh aon cheist agat maidir le conas fiacla fiacla a roghnú, chun cabhrú leat féin agus ní féidir é a mheabhrú, tar éis fógraíochta a dhéanamh.