Tá claonadh ag duine le scaoll a luaithe a bhfuil aon fhadhbanna sláinte aige. Go háirithe má bhaineann siad le fís. Is é an fírinne go dtéann go leor athruithe ar na súile go hiomlán gan choinne agus go tobann. Is minic a bhíonn an chúis is mó i teannas mothúchánach agus síceolaíoch. Ní féidir cóireáil le táibléad a bheith i gcónaí, rud a chiallaíonn go bhfuil sé an-scagtha. Déanfaimid iarracht tuiscint a fháil ar conas na matáin súl a scíth a ligean chun maolú amhairc is féidir a chosc agus fiú a fheidhm iomlán a chur ar ais.
Cleachtaí i modh Bates
Mar bhonn sa teicníc seo, ghlac an dochtúir córas speisialta oiliúna ó Mheiriceá Thuaidh. Is é seo an taithí atá ag na céadta blianta fada, rud a dhearbhaíonn gurb é an chúis is mó a bhíonn ag suaitheadh amhairc i duine brú mheabhrach. Mar thoradh air sin, tá na matáin agus na néaráin an tsúil ag strianadh agus ina dhiaidh sin ní bhíonn siad oiriúnach lena n-úsáid. Chun é seo a chosc ó tharla, ní mór do dhuine a fhoghlaim le scíth a ligean agus brú a dhéanamh ar na matáin súl ar leith.
Clár Cleachtais
Is gá an sraith cleachtaí seo a dhéanamh go rialta agus b'fhearr roinnt uaireanta sa lá. Tá áthas orm nach bhfuil sé deacair é sin a dhéanamh agus ní dhéanfaidh duine ar bith faoi deara. Tá sé tábhachtach cuimhneamh gur chóir duit blink go minic tar éis gach cleachtadh, ag iarraidh a shamhlú go bhfuil sciatháin féileacán ag do shúile. Dá bhrí sin, beidh tú ag scíth a ligean ar an tsúil súl agus beidh feidhmiú níos éifeachtaí.
- Tosaigh le cleachtadh simplí "Suas Dún". Ardaigh do chuid súl suas, ansin iad a ísliú agus arís agus arís eile ocht n-uaire.
- Anois, déan an cleachtadh céanna ach breathnú taobh le taobh: ar dheis agus ar chlé. Déan arís ocht n-uaire.
- Is féidir an tríú cleachtadh a thabhairt ar "Diagonal". Caithfidh tú breathnú trasnánach: ar chlé agus suas, ar dheis agus ar dhroim. Déan an cleachtadh sé arís. Athraíonn an trasnán arís agus arís eile sa treo eile: ar dheis agus suas, ar chlé agus ar an taobh clé.
- Tar éis seo, téigh ar aghaidh chuig an gcéad chleachtadh eile ina gcaithfidh tú dronuilleog a tharraingt le do shúile. Seo a leanas an scéim: ar chlé agus suas, ar dheis agus suas go dtí an ceart agus anuas, ar an taobh clé agus síos. Déan sé huaire arís, ansin tosú ag tarraingt an dronuilleog céanna ach amháin sa treo eile.
- Déan cleachtadh ar a dtugtar "Clog". Chun seo a dhéanamh, ní mór duit do shamhlaíocht a nascadh agus le do shúile tiomáint feadh an dhiailiú, ag socrú ar gach dhigit. Déan é seo dhá nó trí huaire deiseal agus an oiread sin ina choinne. Tá sé an-tábhachtach an cuma ar an dhiailiú a aistriú go réidh, ag iarraidh an ciorcal idéalach a shamhlú.
- Beidh an cleachtadh eile níos deacra. Mar sin, beidh mórán samhlaíochta ag teastáil uait freisin. Samhlaigh tú féin mar ealaíontóir a mhaisíonn do theach. Amharc an scuab leis na péinteanna agus gluaiseann na súile ó chlé go deas, péinteáil na n-ítimí taobh istigh. Déan an ghluaiseacht trí huaire agus déan arís é sa treo eile: ó bharr go barr.
Críochnóidh sé seo do oiliúint laethúil.
Cuimhnigh nach féidir leat do radharc radhairc a fheabhsú le spéaclaí, toisc nach dtuigeann siad do chuid matáin súl, ach, ar a mhalairt, déanann siad iad a ghluaiste. Ní mór duit freisin a n-ualach a uasmhéadú, agus an sreabhadh is mó d'fhuil agus fuinnimh a chinntiú. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi stíl mhaireachtála shláintiúil, rud atá an-úsáideach ní hamháin chun na súile a athshlánú, ach freisin le haghaidh coinníoll ginearálta an chomhlachta.