Trátaí bácáilte

Mo thrátaí, a thriomú, a chuimil le tuáille, gearrtha i bpríosún. Tógfaimid na síolta. Comhábhair Ra :

• Trátaí úra - 1 cileagram
• Gairleoige - 3 Fiacla
• Oregano - 2 Ealaín. spúnóga (triomaithe)
• Ola olóige - 4 míreanna. spúnóga
• Salt, piobar - - Chun blas a chur air

Treoracha

Mo thrátaí, a thriomú, a chuimil le tuáille, gearrtha i bpríosún. Tógfaimid na síolta. Scaipeadh na trátaí, scrios le salann agus fágfaidh sé ar feadh 20 nóiméad. Ansin cuir na trátaí i gcúllach agus lig an draein sú ar feadh cúpla nóiméad. Ansin cuir na trátaí ar bhileog bácála atá clúdaithe le páipéar bácála. Déantar tomatoí a dhoirteadh le ola olóige, sprinkle oregano, piobar. Ansin cuir ceachtar gairleog mionghearrtha nó brú. Chuir muid an oigheann réamhtheáite go 180 céim. Braitheann na trátaí thart ar 15-20 nóiméad. Ansin, tarraingimid amach iad, lig dóibh fionnuar agus a úsáid mar mhias taobh nó sneaiceanna le haghaidh feola.

Freastal: 6-9