Ní mór go n-áireofaí gur gá go mbeadh massage ceann san Arsenal ar mhaithe le cúram a bheith ag na hionadaithe sin den ghnéas cothrom a dteastaíonn uathu gruaige luxurious a bheith acu. Tá an teicníc a bhaineann le massage ceann oiriúnach le haghaidh gach cineál gruaige go léir, spreagann sé go foirfe scaipeadh fola sa scalp agus bíonn tionchar dearfach aige ar na próisis mheitibileach.
Riachtanais ghinearálta maidir le teicníc an massage ceann
Ba chóir go mbeadh am iomlán na suathaireacht 15-20 nóiméad. Chun massage a thosú, is gá go ndéanfaí ceann agus gluaiseachtaí éasca a theasú go simplí ag cuimhneamh ar stroking ceann. Le linn an massage ba chóir an brú a mhéadú de réir a chéile. Críochnaigh an massage arís le strokes solais.
Ba cheart go mbeadh ceithre chineál gluaiseachta i gceist le teicníc inniúil maidir le taiseadh massage ceann: gluaiseachtaí stroking, circular, pusher and vibrating.
Stroking
Is é seo an teicníc inar chóir tús a chur le massage iomlán an cheantair. Déanaimid an scuab leathphlódaithe a dhéanamh, rud a chuireann an scalp leis na méara (pads of fingers). Ba chóir scuaba ag an bpointe seo a scíth a ligean.
Tá sé tábhachtach a chinntiú go gcuirtear srian ar an scalp agus é a aistriú beagán sa phróiseas. Ní mholtar brú láidir ar an gcraiceann. Tá na gluaiseachtaí uile solas agus go réidh.
Is é éasca a bheith ag stroking ag an gcéad chéim ná eis-sreabhadh na sreabhach a ghníomhachtú, scaipeadh fola a luathú, scíth a ligean ar na matáin, glanadh ducthanna na faireoga sebaceous, socair an néarchóras.
Gluaiseachtaí bríomhar
Meastar go bhfuil na gluaiseachtaí seo ina chineál fuinniúil de massage. Déantar iad le cabhair ó phailme nó le pillíní de mhéara. I bpróiseas an teicníc seo, déanaimid gluaiseachtaí ascalaithe ar cheann de na limistéir craiceann le scuaba, céim ar chéim ag bogadh trasna an dromchla ar fad, atá massaged. Is féidir neart na gluaiseachtaí sin a athrú. Is féidir le linn an massage gan na lámh a scriosadh agus gníomhú leanúnach a dhéanamh air le cabhair ó bhrú. Tá rogha eile ag cur isteach ar na strócanna rítmacha leanúnacha a bhíonn ag teastáil as an scalp. Méadú gluaiseachtaí a ghreamú go héifeachtach ton muscle agus tionchar an-mhaith ar na fíocháin. Bíonn na gluaiseachtaí seo, mar riail, i mbun an massage ceann a chomhlánú.
Gluaiseachtaí ciorclach
Tugann an massage aird mhór ar an scalp. Déantar é, mar atá tuartha agat cheana féin, le cabhair ó ghluaiseanna ciorclach. Is é an rud is mó le faire ná nach bhfuil na gluaiseachtaí sleamhnáin. Chun seo a dhéanamh, is gá nach gcuirfí an ceann síos go láidir ar dtús, agus ansin, le cabhair ó ghluaiseachtaí rianúla, bogadh i dtreo chuig an taobh. Ag an bpointe seo, ní mór duit a chinntiú go bhfuil na palms bent, tá na méara beagán óna chéile. Ní mór do chinnitheoirí teagmháil éadrom a dhéanamh leis an scalp. Dála an scéil, ba chóir go mbeadh an ordóg mar thacaíocht, agus an chuid eile de na méara - massager.
Ní gá duit do mhéara a phreas go mór ar an scalp, ach an áit roghnaithe a mhaisiú agus aistriú chuig ceann eile.
Déanann an massage head relaxes go héifeachtach.
Gluaiseachtaí pusher
Seachas sin, tugtar modhanna turraing turraing orthu, lena n-áirítear sweating. Is é an t-eispéireas seo a bhogann an scalp go breá. Le linn an massage seo, is féidir leat de réir a chéile, ach an teagmháil a mhéadú beagán. Ní gá ach é a dhéanamh go cúramach.
Freagraíonn seasamh na lámha faoi láthair an massage seo go hiomlán le teicníc an chineáil roimhe seo (gluaiseachtaí ciorclach). Níl difríocht idir an dá massages seo ach amháin i nádúr a teicníc. Chun éifeachtaí a dhéanamh, is gá é a dhéanamh trí mheán-mhéara. Ba cheart go mbeadh tréimhsiúlacht áirithe ag na gluaiseachtaí seo agus go ndéanfaí iad i bhfoirm tremors neamhspleácha, a dhéantar arís agus arís eile.
Tar éis gach brú den sórt sin, gluaiseamar ár méara go dtí limistéar eile nó bog an lámh nó athraigh an fad idir na méara.
Déantar tapping a dhéanamh go tobann agus go docht.
Moltar na gluaiseachtaí seo, chomh maith le creathadh mar gheall ar a n-fhuinneamh, a úsáid i lár massage ceann.
Le cabhair ó ghluaiseachtaí brú, is féidir obair an lárchórais néaróg a choigeartú, próisis mheitibileach agus cothaitheacha a chobhsú a tharlaíonn i réimse an limistéir massaged, agus feabhas a chur ar an ton muscle go héifeachtach.