Is é ailléirge bia ná ceann de na fadhbanna a bhaineann le gach tuismitheoir. Is iad na leanaí faoi bhun trí bliana d'aois a bhíonn níos inchurtha i leith an tinneas seo do bhianna éagsúla. Is féidir le craiceann bruscair a bheith le feiceáil, agus ó acne go blisters, ag dul ar an gcorp, laige, cuilte. Tagann sé seo ó imoibriú géar ar shubstaint a fhaightear i dtáirgí áirithe. Tá táirgí atá ina chúis le hailléirgí i leanaí éagsúil go leor. Bímid ag smaoineamh ar chuid acu.
Cad iad na bianna i leanaí is féidir ailléirgí a chur faoi deara?
Is ailléirge é táirge an ailléirge is coitianta i dtáirge mar bhainne bó. De ghnáth bíonn sí ag athrú nuair a dhéantar aistriú go beathú saorga an linbh. Sa chás seo, ní mór duit meascán a oiriúnú, bunaithe ar phróitéin soighe, mar athsholáthar bainne. Tá próitéiní bainne resistant go cothrom le teocht ard, mar sin is cúis le bainne bruite ailléirge fiú. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil bainne (im, cáis, uachtar reoite) i gceist le go leor táirgí, is féidir bianna eile a bheith ina chúis le hailléirgí i leanaí.
Is é an t-iasc an ailléirgin bia is láidre. Uaireanta is féidir le boladh iasc fiú imoibriú ailléirgeach a spreagadh. Faightear intuigtheas i bpáistí mar chineál áirithe éisc, agus ní hamháin ar an bhfarraige, nó ar iasc abhann amháin. Is féidir le ailléirgí i leanaí baraibíní, caviar, portáin, etc. a chur faoi deara Má tá an leanbh ailléirgeach leis na táirgí seo, ní féidir ola éisc a dhéanamh.
Meastar gurb é an uibheacha bán i ubh cearc an príomh-ailléirgin, ach tá cásanna ann nuair a bhíonn imoibriú ag an leanbh ar an buíocán. D'fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha féideartha a thrasnú le feoil éanlaithe agus uibheacha éin eile (caol, gé). Sa chuid is mó de na cásanna, imíonn ailléirge uibhe le haois.
Tá ailléirge le gránaigh coitianta go leor i leanaí. Tá gránaigh a spreagann ailléirgí i leanaí an-éagsúil. Is seagal agus cruithneacht na hailléirginí is cumhachtaí. Ach a tharlaíonn sé go bhféadfadh an galar seo a bheith le feiceáil ó eorna, rís, arbhar, coirce. Ní féidir le páistí le hailléirgí le gránaigh gránaigh, pancóga, pasta a fhulaingt. Má tá éadulaingt, roinnt arbhair, ní mór é a eisiamh go hiomlán ó aiste bia an linbh.
Ailléirge le feoil is lú a bhíonn i leanaí. Laghdaíonn ailléirgineacht an táirge seo tar éis a reo. De ghnáth, laghdaítear aois, éadulaingt le próitéiní ainmhithe. Má tá ailléirge ar tháirgí feola ag do leanbh, ar feadh tamaill ba chóir na táirgí seo a eisiamh ó réim bia an linbh. Nuair a chuireann tú isteach ar na táirgí seo, is gá duit maoirseacht shaineolach.
Grúpaí ar féidir iad a roinnt i dtáirgí a chuireann ailléirgí faoi deara
De réir an chumas ailléirgí a chur faoi deara, is féidir táirgí a roinnt i dtrí ghrúpa. Ailléirge ar staitisticí i bpáistí, is cúis le roinnt táirgí níos minice, daoine eile níos lú.
Áirítear ar an gcéad ghrúpa táirgí a bhfuil baol níos mó acu ar imoibrithe ailléirgeacha i leanaí. Is iad seo a leanas táirgí: iasc, bratáin feola, caviar, bia mara, cruithneacht, seagal, piobar. Sútha talún, cairéid, sútha talún, trátaí, anann, torthaí citris. Agus freisin melon, pomegranate, persimmon, cnónna, caife, cócó, seacláid, beacáin. Má tá an leanbh roimh aois trí bliana ailléirgeach, is fearr na táirgí seo a dhiúltú.
Áirítear sa dara grúpa táirgí a bhfuil ailléirgineacht níos ísle acu. An bainne iomlán, táirgí déiríochta, piseanna, ruán, coirce, pónairí, beets. Feoil sicín, mairteoil, soy, siúcra, bananaí, silíní, prátaí. Agus freisin cranberries, cranberries, uibheacha caorach, péitseoga, cuiríní, rosehips. Déan measúnú agus seiceáil go cúramach ar an imoibriú maidir le tabhairt isteach na dtáirgí sin. Is féidir leat fanacht beagán agus ná déan deifir chun táirge áirithe a chur isteach.
Áirítear leis an tríú grúpa riosca táirgí a bhfuil ailléirgineacht íseal acu. Is muiceoil thrua, feoil capall, coinín, uaineoil thrua, táirgí bainne géar, turcaí é. Is iad seo squash, cabáiste, zucchini, cúcamar, arbhar. Áirítear ar an ngrúpa seo: muiléad, eorna pearl, piorraí, úlla, cura bán. De réir mar is cuí, is féidir na bianna sin a chur san áireamh sa aiste bia do gach leanbh. Níos tábhachtaí fós - chun an baol ailléirgí a laghdú, caithfidh tú iad a chur isteach i roghchlár an linbh.