Smoothies anann le ginger

Dí le anann, ginger agus cucumber Is iad na deochanna tonic is cáiliúla caife, cócó, coca-cola agus a n-ilc. Cuidíonn siad linn tonus a choinneáil sa chorp ar feadh an lae. Má theangaíonn sé i dteanga eolaíoch, is fada an t-am, ach níl tuirse, excitation na matáin agus na n-ionad nerve ag gabháil leis. I bhfocail eile, ól sé gloine deoch tonic, agus ní féidir le duine a ullmhú gan staonadh le haghaidh scrúduithe ar feadh cúpla uair an chloig gan a bheith tuirseach, cé go bhfuil an ghairdín treabtha. Mínítear an éifeacht seo de dheochanna tonic tríd an bhfíric go bhfuil substaintí ann a bhfuil tionchar tairbheach acu ar obair an chroí, na soithigh fola agus an lárchórais néaróg. Ina theannta sin, gníomhaíonn na substaintí seo secretion of faireoga díleácha, feidhm mhótair an intestine agus an bholg a spreagadh. Mar sin féin, níl na deochanna liostaithe go hiomlán sábháilte don tsláinte. Mar shampla, má labhairt linn faoi dhaoine is fearr leat agus daoine fásta an chola, tá tionchar níos measa aige ar an gcomhlacht, agus mar thoradh ar a n-úsáid go rialta tá breosla na gcnámha. Dá bhrí sin, is fearr deochanna tonic den sórt sin nach n-úsáidtear i gcaiféanna gnáth a ól, ach is féidir leat féin a ullmhú sa bhaile, go litriúil i gceann cúpla nóiméad. Tá an t-oideas ar cheann acu os comhair tú.

Dí le anann, ginger agus cucumber Is iad na deochanna tonic is cáiliúla caife, cócó, coca-cola agus a n-ilc. Cuidíonn siad linn tonus a choinneáil sa chorp ar feadh an lae. Má theangaíonn sé i dteanga eolaíoch, is fada an t-am, ach níl tuirse, excitation na matáin agus na n-ionad nerve ag gabháil leis. I bhfocail eile, ól sé gloine deoch tonic, agus ní féidir le duine a ullmhú gan staonadh le haghaidh scrúduithe ar feadh cúpla uair an chloig gan a bheith tuirseach, cé go bhfuil an ghairdín treabtha. Mínítear an éifeacht seo de dheochanna tonic tríd an bhfíric go bhfuil substaintí ann a bhfuil tionchar tairbheach acu ar obair an chroí, na soithigh fola agus an lárchórais néaróg. Ina theannta sin, gníomhaíonn na substaintí seo secretion of faireoga díleácha, feidhm mhótair an intestine agus an bholg a spreagadh. Mar sin féin, níl na deochanna liostaithe go hiomlán sábháilte don tsláinte. Mar shampla, má labhairt linn faoi dhaoine is fearr leat agus daoine fásta an chola, tá tionchar níos measa aige ar an gcomhlacht, agus mar thoradh ar a n-úsáid go rialta tá breosla na gcnámha. Dá bhrí sin, is fearr deochanna tonic den sórt sin nach n-úsáidtear i gcaiféanna gnáth a ól, ach is féidir leat féin a ullmhú sa bhaile, go litriúil i gceann cúpla nóiméad. Tá an t-oideas ar cheann acu os comhair tú.

Comhábhair:

• Anann 1 ríomhaire.
• Cucumber 1 ríomhaire.
• Ginger úra 10 g
• Sú Grapefruit 150 ml

Treoracha

• Céim 1 An deoch a ullmhú, ní mór duit 1 anann beag, cúcamar, ginger úr (3-5 cm), sú grapefruit nó oráiste, agus sa chás sin beidh an deoch níos milis.
• Céim 2 Cucumber, anann agus ginger glan agus gearrtha mór.
• Céim 3 Ansin cuir gach rud sa chumascóir, cuir an sú agus mire go maith.
• Céim 4 An brú mais mar thoradh air sin. Freastal ar an deoch go maith fuaraithe.