Casserole Pasta Lenten

1. Boil na macaróide agus caith i colander. Gearr na glasraí isteach i stiallacha nó ciúbanna. Comhábhair : Treoracha

1. Boil na macaróide agus caith i colander. Gearr na glasraí isteach i stiallacha nó ciúbanna. Fry na glasraí in ola glasraí. Beacáin gearrtha agus friochta. Pasta, beacáin agus glasraí measctha. Cuir salann agus piobar le blas. 2. Cuir an meascán iomlán sa mhias bácála. 3. An ola glasraí a chóireáil agus cuir an plúr ar an taobh le haghaidh 2-3 nóiméad go dtí go dtarlaíonn an plúr buí. Boil 2-2.5 gloiní uisce. Nuair a bhíonn an t-uisce boils, caolaigh an ciúb brat ann. Cuir an plúr rósta leis an brat agus corraigh ionas nach mbeidh cnapáin ann agus cócaireacht ar feadh cúpla nóiméad le teas íseal. Is leagan leanbh den anlann Béchamel an sauce seo. Cabhlaigh garlic trí squeezer gairleog. Chop na Greens. Cuir garlic, greens agus salainn leis an anlann chun blas a chur air. 4. Téigh an oigheann go 180 céim. Sálann an pasta a dhoirteadh agus cuir isteach san oigheann ar feadh 20 nóiméad. 5. Meastar go bhfuil an casserole réidh nuair a bhíonn an barr clúdaithe le screamh tósta rósta.

Freastal: 6-7