- Pumpkin - 600 gram
- úlla - 4-5 píosa
- líomóid - 1 píosa
- mil - 3-4 Ealaín. spúnóga
- gallchnónna, talamh - 3 Ealaín. spúnóga
- cairéid - 300 gram
Tá pumpkin scafa, gearrtha i leath agus bainimid na síolta. Tá cairéid scafa freisin. Leis an líomóide a ghearradh an gruag agus shred sí a tuí. Súsaimid sú i mbabhla ar leith. Comhcheangail mil le sú líomóide agus é a mheascadh go maith. Pumpkin, úlla agus cairéid a ghearradh i stiallacha tanaí, cuir zest líomóid, sú líomóide le mil agus meascán maith. Nuair a bhíonn tú ag freastal, cuir an sailéad i mbabhla sailéad agus cuir spúnóg le gallchnónna talún. Déanfaimid brainse peirsil agus mug líomóide amach, ar a toil.
Freastal: 6