- Orange Purified - 3 Píosaí
- Cnónna Pecan (sciobtha) - 1/3 Cupáin
- Cáis gabhar - 170 gram
- Spionáiste óg - 450 gram
- Anlann feistis Fiáin Fiáin «Úllaí fréimhe le oinniúin meabháin» - 1/4 Cups
1. An t-oigheann a ullmhú go 180 C. 2. Gearr an cáis gabhar i 4 slices beagán níos mó ná ceintiméadar tiubh. 3. Cuir cáis le cnónna agus bácáil ar feadh 5 nóiméad. 4. Spinach le slices oráiste a gúna le salann na bhFéiníní Fiáin agus cuir ar phláta é. 5. Ón mbarr, cuir slisní na cáis gabhar.
Freastal: 4