Múineann an moráltacht phoiblí dúinn gur mór dúinn cuidiú le daoine eile. Ach cé atá in aghaidh? Ach bíonn an morálta céanna ag oibleagáid dóibh siúd a chabhraigh leo, a bheith buíoch as an gcúnamh seo ... Sin an méid atá againn i measc ár gcairde agus ar ghaolta den sórt sin, mar shampla "freeloaders" atá réidh chun réiteach a gcuid fadhbanna a aistriú chuig ár guaillí.
Is féidir le hailt iomadúla sna meáin laghdú a dhéanamh ar an "Éigeantach siúd nach féidir a rá NÍL". Ansin, socraíonn siad na cúiseanna nach bhfuil sé in úsáid do dhuine diúltú agus comhairle a thabhairt maidir le conas a dhiúltú. Déanfaimid é go héagsúil: tuigimid cé chomh dainséarach é a bheith ina "fear-pleaser", agus ansin déanfar an léirmhíniú athraithe ar "Ní mór a bheith nó a bheith" i Hamlet (inár gcás "TÁ nó NÍL") nach bhfuil tinneas cinn ort, ach réiteach amháin (nóta, do réiteach!) den staid shonrach. Ní féidir ach aon chineál iomaíochta a sheoladh nó scríobh práinneach a scríobh, ag tógáil am saor ón obair nó ón obair; tá tú, dearbhán "ach amháin" agat, ag tabhairt airgead do chairde; is é sin duit a dhéanann an méid atá ort a dhéanamh agus dul i gcás nach bhfuil tú ag iarraidh ar chor ar bith. Agus is féidir a thuiscint go dtagann an smaoineamh san inchinn: "An gá dom é seo a dhéanamh?" Is féidir le cairde a chiallaíonn go leor leat agus creidim go n-éileoidh tú ar do dhualgas cairdeas tú trí do thoiliú. Cé go bhfuil drochamhras ort go bhfuil gach duine nach bhfuil ag iompar clainne réidh chun suí ar do mhuineál. Caithfidh tú do fearg a shárú i gcónaí, ag iarraidh gan "briseadh" a shárú, agus tá sé seo fíor le miondealú láidir láidir mhothúchánach a dhéanfaidh dochar do shláinte. Sa deireadh, is féidir leis an greannú a thógann taobh istigh leat díothú a dhéanamh agus do chaidrimh a dhíothú leis na companions.
Cruthaíonn ualach breise do do shláinte mothú i gcónaí faoi láthair ar iarratas bocht a fhorghníomhú. Ní féidir linn féin a mheabhlaireacht, mar gheall ar rud éigin a dhéantar, mar a deir siad, "ní ón gcroí", nuair a dhéanann tú milleán ort féin as an díograis léirithe agus go bhfuil siad feargach le duine eile a d'fhéadfadh "a shúrú" duit, ní dhéanfar an gealltanas a rinne tú mar ba chóir duit. Is féidir leis an strus sin mí-úsáid alcóil nó "níos tapúla" a bhaint amach.
Smaoinigh ar tú féin níos mó, ach le do thoil daoine eile ach amháin i gcás fíorriachtanais. Sampla an-iomarca de chás den sórt sin. Tagann duine ar meisce suas leat sa tsráid agus iarrann tú airgead a thabhairt do nap. Deir tú dó nach bhfuil aon fhadhbanna ann, déanaimid dul ar an mbácáil sin, cheannaigh mé báaf duit. Is é an ráthaíocht ná 150%, go ndiúltóidh achainíoch aráin le duine insultithe, go dteastaíonn uathu eile. Féach ar gach rud difriúil. Ag rá "TÁ", déanann tú tairbhe don iarratasóir. Nuair a iarrtar ort rud éigin, is minic a chuireann siad: "Sea, ba mhaith liom é féin a dhéanamh, ach níl an t-am agam". Amhail is dá mba a charr agus an cart beag a bhí agat ... Ní féidir leat féin, an t-am, an t-am, an t-airgead, rudaí a d'fhéadfá a dhéanamh, ní fhéadfaidh tú, fiú amháin, a urramaíonn tú, fiú dúshlán a dhéanamh air. Duine ar bith a bhfuiltear ag súil le do fhreagra dearfach amháin agus go bhfuil sé thar a bheith feargach i gcás diúltaithe - duine neamhghrách. Cén fáth ar chóir duit aire a thabhairt duit cad a cheapann sé faoi tú? Mar sin féin, caithfear leithscéal a ghabháil le focail an diúltaithe. Ná déan forbairt ar do chuid nósanna atá suite le trí bhosca, ionas nach ndéanann tú cad nach bhfuil tú ag iarraidh. Bí macánta. Ansin, is féidir leat a lán cásanna mí-oiriúnach a sheachaint, a d'ullmhaigh tú sa saol. Cuimhnigh, ní gá duit aon réamhshocruithe atá oiriúnach. Cuirfear meas go cuí ar do phearsantacht, measfar go n-urramófar ort gur féidir leat do chuid poist a chosaint. Thairis sin, tosóidh tú féin le meas mór a thabhairt duit féin. Is é an rud is tábhachtaí ná go mbeidh a fhios ag gach duine - nuair a deir tú "Tá", léiríonn sé do thoiliú ó chroí.