Is é an chéad shíniú neamhchinnteachta an toilteanach an méid is mian leat a bhaint amach ach amháin mar gheall ar eagla a bheith ag teip. Tá a lán déagóirí ag dul i gcomparáid le toradh diúltach dóibh féin, tá eagla orthu defeat a fhulaingt, tá eagla orthu go bhfuil siad ag magadh óna gcomhghleacaithe. Buachaillí agus cailíní a chara, cuimhnigh go raibh teipeanna ann, fiú amháin i measc ealaíontóirí agus eolaíochtaí clú domhanda, ach, áfach, níor chaill na daoine sin creideamh orthu féin agus lean siad ag iarracht, rud éigin nua a thuiscint agus éirigh go mór leis. Dá bhrí sin, níl sé uafásach a theipeann, ná chun suí gan aon iarracht a dhéanamh. Caillfidh daoine cúramach an chreidimh ina dhiaidh féin, agus iad siúd go léir mar gheall ar an bhfíric gur chaill siad go leor deiseanna iad, ag oibiacht a n-eagla. Is é comhartha eile neamhchinnteachta an dúil a imscrúdaíonn daoine eile, gan difríocht a dhéanamh ó dhuine, ag smaoineamh ar argóintí daoine eile níos cinnte ná iad féin. Ar an drochuair, d'fhéadfadh go leor iarmhairtí diúltacha a bheith mar thoradh ar inoiriúnaitheacht mar sin - úsáid alcóil, drugaí, caitheamh tobac, ag obair ar phrionsabal "gach duine a dhéanann sin", agus mar sin féin, féadann féin-amhras a bheith contúirteach do shláinte an ógánaigh.
Measann go leor buachaillí agus cailíní ina n-déagóirí iad féin nach bhfuil suim acu, mar sin a mhúscailt agus a chumadh nach bhfuil, mar sin féin, tábhachtach chomh tábhachtach - a gcuid aiscí agus a lucht aitheantais, láithreacht aon rud nó rudaí. I saol gach déagóir, bhí comhghleacaithe ag insint mar gheall ar a n-iomadóirí iomadúla, nach bhfuil, i ndáiríre. Ní gá aon fhianaise a éileamh ó na fir seo, toisc nach bhfuil siad ann, agus déanann cailíní agus buachaillí na scéalta seo a chumasú chun súile a gcomhghleacaithe a mhéadú agus iad a luí. Mar sin féin, i bhformhór na gcásanna, ina dhiaidh sin, tá siad féin ag fulaingt óna bréag agus a gcuid féin-urraim a chailliúint, agus tá a gcuid féin-mheas a chailliúint i bhfad níos tragóide ná an eagla a bheith neamhfhreagrach ina gcuideachta.
Is gnách go mbíonn roinnt déagóirí ag gúna, ag iompar sa tsochaí, ag brón agus aithris a dhéanamh ar dhuine, focal a bheith cosúil le duine eile. Is comhartha é seo de neamhshábháilteacht freisin, nuair a bhíonn déagóirí i gcónaí i gcomparáid le daoine eile. Ná tabhair faoin mianta seo, toisc go gciallaíonn sé go bhfuil tábhacht níos mó ag an déagóir do dhaoine eile seachas a chuid féin. Déantar luach féin i gcomparáid den sórt sin a chinneadh i gcomparáid le luach duine eile, ach bheadh sé níos fearr meastóireacht a dhéanamh ar an duine féin bunaithe ar dhínit, cumais agus leasanna féin. Caithfidh tú a bheith sásta go bhfuil gach duine uathúil ar a mbealach féin, agus is féidir leat teacht ar dhuine cosúil leatsa, agus nuair a thosaíonn tú ar do thábhacht féin, déanfaidh an fonn imithe a imscrúdú duine féin a imithe. I gcás ina dtagann neamhchinnteacht? An bhfuil sé i ndáiríre tugtha ó bhreith agus nach féidir é a fháil réidh! Ar ndóigh, ní féidir leis féin-amhras a bheith ann do gach duine, beag beann ar a charachtar agus ar a gcáilíochtaí pearsanta. Mar shampla, cásanna géarchéime cosúil le colscaradh tuismitheoirí, bás grá amháin, insult, breoiteacht nó aon staid mhór. Chomh maith leis sin, is féidir easpa féin-mhuiníne a bheith gan ceannaire nó meantóir. Tá gá le neamhchinnteacht riachtanach ar an gcéad deis! Cuimhnigh gur theip ar fiú an Albert Einstein cáiliúil pas a fháil sna scrúduithe le bang.
Mar sin, thíos tá leideanna do bhuachaillí agus do chailíní ar mian leo féin-amhras a shárú, iad a leanúint go simplí:
- Faigh tréithe dearfacha duit féin. Cad iad na tréithe atá agat? Cad é is fearr leat? Déan machnamh ar do chuid éachtaí.
- Ná cuir tú féin i gcomparáid le daoine eile, socraigh do chaighdeáin féin duit féin.
- Ná déan éilimh mhóraghnácha, cuimhnigh nach bhfuil daoine idéalach ann. Is fearr scíth a ligean agus iarracht a dhéanamh leat féin a ghlacadh mar atá tú.
- Faigh caitheamh aimsire duit féin. Bí ag gabháil leis an méid a chuirfidh pléisiúr agus bród as.
- Creidim féin agus ar do chumas, is minic a spreagann tú féin le frásaí ar nós "Is féidir liom," "Is féidir liom é a dhéanamh," "rachaidh mé i n-éireoidh," le frásaí den sórt sin ní bheidh tú féin níos mó muiníneach, ach freisin feabhas a chur ar do ghiúmar.
- Ná bíodh aon leisce ort glacaim a ghlacadh. In ainneoin an éagothroime, is gnách úsáideach iad glacadh leo go deimhin.
- Cuir glaoch ar chumarsáid a dhéanamh le daoine.
- Cabhróidh misneach agus seasmhacht le rathúlacht a bhaint amach.
- Foghlaim chun seasamh suas duit féin agus do thuairim féin.
- Cuardaigh cáilíochtaí dearfacha i measc daoine eile. Tabhair buíochas ó chroí le daoine eile.
- Déan iarracht ach daoine dearfacha a bheith agat i do thimpeallacht. Tá tionchar ollmhór ag ár gcairde agus a lucht aitheantais orainn. Roghnaigh cairde a bhfuil a fhios acu conas taitneamh a bhaint as an saol.
- Smaoinigh ar do thodhchaí ach go dearfach. Samhlaigh do shaol sa todhchaí ach i ndea-chaighdeán, smaoineamh go dearfach.
- Bí réitigh i ngníomhartha agus i ngníomhartha.
- Ná tabhair aird thromchúiseach ar theip, ach i gcónaí moladh duit féin ar rud éigin a bhfuil tú tar éis déileáil go rathúil leis.
- Seachain féin-fhulaingt agus féin-cháineadh. Ní chuireann ciontacht riamh roimh ré agus chuir sé féinfhraincéireacht le torthaí ard a bhaint amach.
- Bíodh a fhios agat conas an gnó a thosú, beidh an rath a thiocfaidh uaidh as tú féin.
- Smile níos minice! Is é an smile an bealach is fearr chun an domhan a insint faoi do shuíomh foirfe!
Go luath, beidh an luach saothair muiníneach, féin-mhuinín, bród agus go leor cáilíochtaí eile a bheidh mar do chompánaigh dílis tar éis duit "slán" a rá le do neamhchinnteacht. Chun go n-éireoidh leis, chun tús a chur leis, ní mór duit ionchais mhóra deiseanna beaga a iarraidh agus a fheiceáil. Braitheann sé go léir ar tú féin agus ar do ghiúmar ar feadh saol sona. Beidh tú ag teacht ar fad!