Tá an craiceann tirim álainn, tairisceana, ach an-sofhreagrach don ghrian agus don fhuar. Caithfidh sé a bheith bealaithe le huachtar gach lá, más rud é nach ndéanann tú, déanfaidh sé craiceann agus beidh sé stiff. Tá roiceanna luath le feiceáil go tapa air agus tá soithí méadaithe faoi deara. Níl sé éasca an craiceann sin a choinneáil.
Is cúis le droch-chúram, ainéem, easpa vitimíní, díleá míchuí é craiceann olach . Le craiceann olacha ní mór duit a lán glasraí agus torthaí a ithe, ná bí ag ithe bia spicy, tuaslagáin spíosúla, alcól, tabhair aire do obair rialta an bholg. Tá sé úsáideach é a nigh le fuar, ansin uisce te, comhbhrúiteáin, maisc ghlanadh, folcadáin gaile a dhéanamh ó mhaisiú an chamomile. Uachtair chothaitheacha, ardchaighdeán a úsáid. Maidir leis an oíche ar an duine, ní féidir uachtar a fhágáil, ní dhéanfaidh sé ach pores a dhúnadh, agus ní féidir leis an gcraiceann breathe. Ba chóir an t-uachtar a bhualadh leis an mhéara, agus ba chóir an uachtar níos mó a bheith sáithithe le naipcín.
Níl aon mhíbhuntáistí ag gnáthchraiceann. Meathraíonn sé mar gheall ar chúram míchuí. Ba cheart go nglacfaí go rialta é agus í a ghlanadh, a ghlanadh ar dhúnadh agus deannaigh, agus déan iarracht é a choinneáil óige agus athléimneach, ag úsáid cosmaidí chun aire a thabhairt do ghnáth-chraiceann an duine. Níos lú ama a chaitheamh sa ghrian agus sa fuar, beidh sé níos fearr do chraiceann a chosaint ná é a chóireáil níos déanaí. Má tá aon choinníollacha craicinn ann is gá duit teagmháil a dhéanamh le dermatologist, ní bheidh ach dochtúir in ann cóireáil chórasach, ceart a fhorordú.
Glanadh craicinn an duine.
Ní féidir ach craiceann íon a bheith álainn agus go réidh. Is féidir easnaimh an chraiceann a chur i bhfolach le cabhair ó thaobh cosmaidí, ach amháin go sealadach, ach ní bheidh siad in ann fáil réidh leo. Ba chóir go n-éireodh le cleachtadh glanadh craiceann tráthnóna. Caithfidh an craiceann ar an oíche breathe agus scíth a ligean tar éis obair lae. Íiteann an t-uisce as an deannach as na pores, déanann sé na cealla craiceann marbh a scriosadh, agus an craiceann a ghlanadh.
Is maith le mná a bhfuil craiceann milis, tirim ag siúl le linn báisteach nó ceo beag, ansin tá a gcraiceann i bhfad níos fearr.
Mar gheall ar easpa taise sa chraiceann, tosaíonn a fhiacha. Tá thart ar 90% uisce i gcealla craiceann leanbh altranais, agus tá sé velvety, leaisteacha agus leaisteach. Ag an mbean i 60 bliain d'uisce in cages tá sé faoi dhó níos lú agus tá sé buíoch, go dtiocfaidh an craiceann le clúdaigh fillte, a thiocfaidh chun bheith tirim agus flabby. Ó thréimhse tríocha bliain, níl an taise go leor ag an gcraiceann agus ní mór duit uachtair moisturizing a úsáid.
Moltar é a nigh le huisce te, déantar an t-uisce seo a ghlanadh leis an uisce seo, ionas go dtiocfaidh bóillí an duine ar oscailt, agus go dtagann salachar as. Ná bí ag tabhairt aghaidh ar do dhian, toisc go bhfuil wrinkles breise ann. Ar feadh tamall, fág cúr ar d'aghaidh, beidh an éifeacht is fearr aige, ansin ba chóir duit d'aghaidh a shruthú le huisce te agus fuar. Is féidir leis na pores méadaithe a athnuachan agus a chúngú. Ní mór duit d'aghaidh a nigh ach amháin nuair a bhíonn do lámha nite go maith. Is féidir leat an scaipeadh fola a neartú má dhéanann tú do aghaidh le tuáille crua. Ach má tá tú ag am, déan iarracht gan an t-aghaidh a fhíorú, ach lig an craiceann tirim.
Cothú na craiceann.
Caithfear an craiceann a ghlanadh agus a chothú. Sa tráthnóna tar éis an craiceann a níocháin agus a ghlanadh, ní mór duit é a ullmhú, chun modhanna éagsúla a ghlacadh, ina bhfuil vitimíní ann. I gcainníochtaí móra, tá sé seo go léir díobhálach do shláinte. Bíonn crann tiús uachtair ar na pores, níl an craiceann ag anáil agus ní fhaightear ach an toradh eile. Chun an cothaithe riachtanach a thabhairt don chraiceann, tá sé go leor tar éis an níocháin massage a dhéanamh le huachtar.
Conas comhbhrú a dhéanamh?
Má tá cuma tuirseach ort, ansin fionn a thabhairt don chraiceann, cabhróidh tú le comhbhrú. Ar an ábhar seo, gabh 2 tuáillí, uisce an-te agus an-fhuar mint beag, bláth aoil, bláthanna chamomile. Breithníonn na luibheanna seo le huisce fiuchphointe, brú agus úsáid mar chomhbhrú te. Sula nigh an t-aghaidh le huachtar a ghlanadh, a ghlanadh, a ghlanadh agus a iompar, in aice leat 2 babhla agus dhá tuáillí a chur in áit. I mbabhla amháin, uisce fuar a dhoirteadh, agus i brat te eile.
Ansin luí síos, cuir an tuáille i brat te, scaoil é, agus cuir é ar aghaidh é ar feadh 1-2 nóiméad. Ansin, cuir tuáille in uisce fuar agus cuir aghaidh ar aghaidh ar feadh 3-4 nóiméad, agus mar sin déan na tuáillí a athrú ó thrí go ceithre huaire. Críochnaigh an nós imeachta le comhbhrú fuar. Tar éis nós imeachta den sórt sin, ní bheidh aon rian tuirse ann.
Le linn an nós imeachta seo, ní mór duit matáin an duine a scíth a ligean go hiomlán, le tamall dearmad a dhéanamh ar a gcuid fadhbanna. Tar éis 10 nóiméad is féidir leat an toradh ar ghníomhaíocht comhbhrúite a fheiceáil. Má tá an t-ársa dilated, soithigh fola, ní féidir leat comhbhrúite fuar agus te a dhéanamh, déanann siad craiceann an duine a ghránadh.
Le craiceann olacha ní mór duit comhbhrúiteanna a dhéanamh 1-2 uair sa tseachtain, agus le craiceann tirim cabhróidh sé le fuar, comhbhrúite go minic a dhéanann an fíochán craiceann a ghlanadh.
Recipes of masks.
Is é an masc a dhéanann cúis fola ar na fíocháin, as a bhfuil na matáin leaisteacha, leaisteacha, go dtiocfaidh an craiceann óg agus úr. Is féidir an t-éifeacht is fearr a bhaint amach má dhéanann tú masc sula nglacfaidh tú leaba. Ní féidir leat an masc a fhágáil ar d'aghaidh, tar éis tamaill is gá duit é a ghlanadh. Mairfidh an masc 2-3 lá.
Sula ndéantar masc a chur i bhfeidhm, déan an craiceann allais agus deannaigh a ghlanadh, b'fhearr le comhbhrú nó folctha gaile. Tar éis masc a ghearradh is gá luí níos áisiúla a dhéanamh chun do chorp a scíth a ligean.
Masc Hollywood.
Tóg 2 spúnóg bhoird de phlúr arbhar nó coirce, a mheascadh le bán ubh, agus cuir go dtí foirmeacha cúr. Cuirtear an masc mar thoradh air seo i bhfeidhm ar an duine ar feadh 15-20 nóiméad. Ansin, le eochaircheap cadáis atá uaisithe, bain an masc triomaithe, sruthlaigh d'aghaidh le huisce te agus ansin le huisce fuar.
Déanfaidh an masc seo an craiceann a neartú agus a ghlanadh agus cuirfidh sé an modh craiceann olacha.
Masc na Sualainne.
Tóg 3 spúnóg de cháis teachín agus é a rubadh le spúnóg de mil, cuirfimid go léir é agus cuirfí é ar d'aghaidh. Cuir timpeall an bhéil agus in aice leis na súile go cúramach le clúdach. Tar éis 20 nóiméad, nigh an masc le tampón, a bhog muid roimhe i mbainne fuar. Cleans masc Curd an craiceann, bothaíonn agus athnuachan é. Is féidir é a úsáid go minic.
Anois tá a fhios againn conas aire a thabhairt do chraiceann aghaidh an tí, agus is éard atá i rún craicinn álainn an chúraim chórais.