1 bhealach.
Is é an chéad bhealach is simplí chun tú féin a shéanadh ó cháineadh nach dteastaíonn uaim ná neamhaird shimplí. Go minic, is gné phearsanta é an cáineadh, go deimhin is lú a laghad agus is lú a bhíonn an accusers. Níos gnáth mura n-mhaith leat é. Ná tabhair aird ar dhuine ar bith atá ag iarraidh tú a ionramháil ar an mbealach seo. Mura bhfreagraíonn tú le tuairim an duine, tabharfaidh an duine suas é ag iarraidh é a chur in iúl duit.
2 bhealach.
Aistrigh an comhrá leis an idirghabhálaí. De ghnáth, más rud é nach gá do chuid gníomhartha tuairimí, agus nár iarr tú comhairle, cuirfidh daoine a bhfuil fadhbanna pearsanta acu isteach air. Iarr má tharla rud éigin le duine, cibé acu a mhothaíonn sé go maith, cibé an bhfuil gach rud in ord tosaigh nó ag obair phearsanta. Tabharfaidh sé seo an namhaid as an babhta agus déanfaidh sé leithscéalta. Oibríonn an modh go maith nuair nach bhfuil eagla ort gortú a dhéanamh ar dhuine eile, ós rud é go dócha go dtiocfaidh an cheist sin isteach ar an marc agus go gcuirfidh sé ionsaí air.
3 bhealach.
Athraigh cuaillí an chomhrá leat féin. Éistfidh tú le cáineadh, agus éisteacht leis na buntáistí a chloisteáil. Tá sé ar eolas go bhfuil eitilt san ointir i ngach bairille meala, mar sin déan iarracht an mil a dhéanamh. Is féidir le duine a bheith solúbtha ag an am céanna solúbthacht a fheiceáil, i ndíriúlacht géar agus ar shliochtacht, i dtrácht - an fonn a bheith comhsheasmhach agus na torthaí is fearr a bhaint amach.
4 bhealach.
Ná lig an t-aistriú go céannacht. Níor chóir go mbeadh ár ngníomhartha ina chúis le measúnú a dhéanamh ar ár gcáilíochtaí. Is é sin, má bhris tú vása, ní chiallaíonn sé seo go raibh ócáid ann chun tú a cháineadh. Ní raibh an gníomh an-taitneamhach, ach is dóichí, de réir seans. Níl tú níos measa, agus ní chiallaíonn sé seo gur droch-dhuine a bhí tú.
5 bhealach.
Sonraigh sonraí. Is iondúil go n-ionchúisíonn ionchúisitheoirí agus léirmheastóirí fadhbanna agus easnaimh duine a ghéilleadh. Mar shampla, féadfaidh an vása briste briste a bheith mar leithscéal as a rá: "caillfidh tú i gcónaí." Ná cead a thabhairt do ghinearálacha den sórt sin, toisc nach bhfuil aon rud le déanamh acu i ndáiríre. Le linn ár saol, bhris gach duine againn go leor rudaí, ach ní chiallaíonn sé seo go bhfuil muid ag briseadh rud éigin go laethúil. Agus ní cúis leis seo ná lipéid a chrochadh.
6 bhealach.
Freagair ach go bunúsach. Is annamh a chiallaíonn daoine a bhfuil criticiú orthu labhairt faoi a gcuid mothúchán i dtreo tú, agus níl siad faoi bhunús na faidhbe. Ón seo, tá áibhéil follasacha ann. Mar shampla, tá tú déanach le haghaidh cruinnithe, deir duine neamh-othair go bhfuil sé ag fanacht leat uair an chloig, nó fiú trí uair an chloig. Labhair ar ais: "Ní raibh mé ach 15 nóiméad déanach." Cabhróidh sé seo leis an gcomhraic chun scála an "tubaiste" a mheasúnú go leordhóthanach.
7 bhealach.
Caitheamh le do chéile comhraic le greann. Ná déan céim siar ar ais ón staid nuair a bhíonn do ghníomhartha nó nach gceadaíonn tú, ach déan iarracht. Go háirithe greannmhar tá daoine atá ag scanadh scannal as rudaí beaga. Déan iarracht fanacht socair, agus feicfidh tú cé chomh ridicúil a bhreathnaíonn an duine a dhéanann iarracht tú a thiomáint uaidh féin.
8 bhealach.
Tuiscint a fháil ar an gcúis.
Is minic gur iarracht é a chiallaíonn tú a ionramháil, iarracht chun mothúcháin chiontachta a spreagadh. Ná tabhair briogadh ort, inis dóibh nach ngníomhóidh tú ach mar a fheiceann tú. Díreach a thabhairt do ghníomhartha agus cén fáth go bhfuil siad ceart agatsa. Inis dom go dtéann an tionchar a bhíonn ag an chéile comhraic i gcúrsaí áirithe. Tá sé seo fíor go háirithe má dhéanann tú do shaol pearsanta nó tú féin a cháineadh, agus ní do chuid gníomhartha.
9 bhealach.
Iarr arís. Uaireanta caith daoine frásaí atá dírithe ar chiontú agus cionta. Mar shampla, is féidir leat aiseolas diúltach a chloisteáil faoi do stíl gruaige nua. Sa chás seo, beidh sé oiriúnach iarr a dhéanamh arís agus soiléiriú a dhéanamh ar cibé an raibh an cáineadh i gcuimhne gur caighdeán stíl é a chuid gruaige. Beidh an iompraíocht ar an gcur chuige seo sober do chéile.
10 bhealach.
Labhair go díreach. Ná cuir do chuid mothúchán i bhfolach agus ar an bhfíric go dtuigeann tú an chúis atá le cáineadh. Más rud é go bhfuil duine ina chailín agus is maith leis an srón a chur i ngnóthaí eile, inis dó nach bhfuil sé ag plé leis an bplé faoi na rudaí nach mbaineann leis. Más rud é go ndéanann duine rud éigin as éad nó as venge, téigh go díreach i dtéacs nach cúis cumarsáide é seo. An níos mó go fírinneach agus cinnte go mbeidh tú, is luaithe a chuirfidh tú stop ar an argóint dhó.
D'fhonn a bheith réidh chun seasamh i gcás den sórt sin, cuimhnigh ar an gcaoi ar ghníomhaigh tú i gcásanna den sórt sin gur chaill tú cad ba mhaith leat freagra a thabhairt don accuser. Nuair a dhéanann tú measúnú ar do chuid gníomhartha, smaoineamh ar do iompraíocht, ní bheidh tú níos gafa i gcásanna den sórt sin. Agus cuimhnigh: ná cáineadh ach iad siúd a dhéanann aon rud.