Miasa a fhoirmiú do leanaí d'aois bhunscoile

Cabhróidh oideas do leanaí d'aois bunscoile leat do bhrú a mhilleadh roimh na ranganna.

Cockerel (rís le gearrtha)

6 seirbhís de mhias

Cócaireacht:

1. Cócaigh an rís. Ar feadh cúpla nóiméad go dtí go réidh, doirt san uachtar. 2. Déan grá na cairéid. 3. Sa rís chríochnaithe le huachtar, cuir arbhar, piseanna agus cairéid. Stir. 4. Cuir an rís seo ar phláta. Ní mór coileach a bheith ann agus bun-cheann - uibheacha fada agus ciorcal. 5. Ó phiobar dearg a dhéanamh beak agus é a chur go dtí an ceann. 6. I iasc Fry ola nó cearc (ar mhaithe le blas an pháiste) bataí. Cuir na bataí ullmhaithe ar naipcíní páipéir. Cuirfidh siad níos mó saill ar shiúl. Ansin scoilt gach bata i leath ar fud. Cuirfear na leatháin seo isteach faoi na claonadh beag i gcód an choileach. 7. Súile - piseanna glasa. Má loves an leanbh na glasaigh, ansin an t-eallach a mhaisiú le peirsil.

Am cócaireachta: 1 uair an chloig

I gcuid amháin, tá thart ar 190 kcal béilí

Ní sailéad, ach matamaitic

Do 1-2 sheirbhís mhias

Cócaireacht:

1. Déan na trátaí a ghearradh go gairid, iad a chur le chéile le arbhar. Ansin crumble na greens agus meascán le huachtar géar. Salann an sailéad níos fearr sula bhfónann tú. Má tá tú salann roimh ré, ansin cuirfidh na trátaí an sú agus beidh an salad ró-leachtach. 2. Gearr an cúcamar i gciorcail, agus ansin déan poll sa phá, mar sin bhí sé mar nialas. 3. Na figiúirí ó na plátaí cáis agus ispíní a ghearradh amach. Ar dtús, roghnaigh an imlíne le scian go cúramach, agus ansin gearrtha amach. Am cócaireachta: 15-20 nóiméad.

I gcuid amháin, tá thart ar 190 kcal béilí

Giorria (prátaí le glasraí)

Boil na prátaí. Beagán fionnuar é agus é a ghearradh i leath. Agus ansin déan amach. Ears - lóibíní de raidisí, súile agus srón - arbhar, múnoga - saigheada saigheada, daltaí - maonáis. Ar chúl an áilleacht, is féidir leat cucumbers picilte agus arbhar a leagan, mar atá sa ghrianghraf.

Punann

Do 10-12 píosa mhias

Le haghaidh maisiú:

Cócaireacht:

1. Fuar an uachtar le púdar siúcra. I leath an uachtar, cuir cnónna brúite. 2. Laghdaigh gach císte le síoróip, agus ansin ceapaire le huachtar agus cnónna. Fill na cácaí ar bharr a chéile. An ramhar císte mar thoradh air le huachtar gan cnónna. Z. Maidir le maisteog cócaireachta, déan an bainne comhdhlúite le púdar siúcra agus bainne tirim a mheascadh. Ba chóir duit go leor comhsheasmhacht a fháil, cosúil le plasticine. Roinn an mais seo i gceithre chuid. Ba chóir go mbeadh an dá chuid mór, an dá cheann eile beag. I ngach ceann de na codanna atá fágtha cuir an péint agus an meascán leis. Lepish na sonraí ar an bpunann agus leagtar go réidh é ar an gcíste. Maisíonn na h-imeall na dragees, agus na taobhanna le sceitheadh ​​cnó cócó.

An chéad chéimithe

Ar feadh 10 píosa mhias

Cócaireacht:

1. Síoróip na cácaí go léir. Déan an bainne comhdhlúite le hime agus an uachtar seo (2-3 n-ítim de spúnóg de shaoire uachtair) a chosc ar an cácaí. Fill iad ar bharr a chéile. Boka ramhar leis an uachtar atá fágtha agus cuir cnónna le cnónna. 2. An geilitín a dhíscaoileadh: doirt 1/2 cupán uisce a dhoirte agus fág ar feadh 30 nóiméad, ansin cuir tine agus teas mall air, ach ní féidir le boil a thabhairt. Is gá go ndíscaoileadh na gráinníní. 3. Scair caora le siúcra agus cócaireacht ar feadh 3 nóiméad. Measc iad le geilitín agus cuir an císte ar ciseal fiú. Cuir an císte sa chuisneoir ar feadh 3 uair an chloig. Le huachtar, tarraing an uimhir "1". Le beacáin, piobar milis agus gairleog.