Is minic go ngairmtear go bhfuil an hypochondria mar stát manic: tá mothú leanúnach ar an bhreoiteacht atá ag druidim i duine. Ar ndóigh, ní mór dúinn go práinneach féin a chosaint ón mothúchán seo. Ag iarraidh deireadh a chur le féidearthacht an ghalair, déanann duine iarracht i gcónaí rud éigin a ghlacadh. Mar sin, tar éis fógra a fheiceáil ar an teilifís faoi leigheas eile, tá go leor ag rith go dtí an cógaslann, agus a chreidiúint go bhfuil sé ríthábhachtach dóibh. D'fhonn ionfhabhtú a phiocadh, déanann siad obair choisctheach i gcónaí, ní gá go minic. Tosaíonn seo go léir le gníomhú gan an sochar a dhéanamh, ach chun dochar a dhéanamh ar shláinte, ag cur níos measa ar an staid hypochondriacal.
Tá eagla i gcónaí ag duine a bhaineann le léiriú galar áirithe, rud a léiríonn go riachtanach ina chorp. Dá réir sin, scaoll uafásach, moladh faoi neamhchumasacht, mortlaíocht an ghalair seo. Cé go deimhin, tá sé seo go léir gan bhunús. Is é an t-amhras is mó namhaid an hypochondriac. Is é an bealach is gaire do hypochondria strus, dúlagar, obsession leis an ngalar.
Hypochondria: comharthaí.
Na chéad chomharthaí de hypochondria: hypersensitivity chun pian, aird níos mó ar chorp amháin, a chiontú go domhain gur féidir le beagán scratch bás bás. Agus mar thoradh air sin, sárú ar staid an chothromaithe síceolaíoch, buille ar an néarchóras, agus ar deireadh, déanann sé an-bhréagacht ar gach rud a bhaineann le duine.
Sula ndéanann tú aon ní chun dul i ngleic leis an gcoinníoll seo, ba chóir duit dul i gcomhairle le sainchomhairleoir sa réimse seo. Agus in aon chás, ná bíodh moille ort, mar go mbeidh deacrachtaí móra mar thoradh ar hypochondria san ardchéim. Sula gcuirfear isteach na modhanna tóir chun an galar a dhíothú, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir a roghnóidh na cistí de réir tréithe do bhreoiteachta.
Hypochondria: modhanna chun fáil réidh leis an ngalar.
D'fhonn gan a bheith ina gcónaí eagla, is gá tuiscint a fháil ar an áit a thosaigh gach rud. Má theastaíonn uait cuidiú leis an hpochondriac a mhothúcháin a thuiscint, ní mór duit an chúis atá leis a eagla a thuiscint. B'fhéidir go bhfuil imní air go bhfuil a ghaolta tar éis tinneas áirithe a thaispeáint do roinnt glúnta. Déan iarracht a chur ina luí air nach bhfuil údar maith i gcónaí ar na scéalta faoi ghalair oidhreachta, is féidir leis an galar dul i ngleic leis. Más mian leis a bheith cinnte go bhfuil galar hereditary ann nó nach bhfuil galar ann, ní mór duit diagnóis a dhéanamh. Is féidir le leigheas nua-aimseartha an galar a bhrath go luath. Agus an rud is tábhachtaí fós, is gá a chur san áireamh sa todhchaí go bhfuil maoine ag gach smaoineamh gruama fíor. Ní mór duit níos lú a thochailt féin, éisteacht níos lú ar shiondróim pian, agus tuigeann tú go léir: agus is mian leat a bheith sláintiúil - bíodh sé. Agus mar sin ní mór duit iarracht a dhéanamh.
Ná forordaigh aon leigheas. Ní dhéanann na táibléid difear do na horgáin, ar nós an t-ae agus na duáin, ach tá tionchar acu freisin ar an néarchóras. Dá bhrí sin, tabhair suas iad. Is fearr modhanna cóireála neamhthraidisiúnta agus leigheasanna tíre a úsáid i bhfoirm tinctures. Tincture calmed maith valerian, tae ó mint nó balm lomóide, bailiúcháin luibheanna elecampane, chamomile, mint. Más gá, cuir mil leis na tinctures.
Cuireann leigheas traidisiúnta cóireáil ar hypochondria le luibheanna agus le cógais chun an córas néaróg a shocrú chun eagla agus taithí a mhúchadh. Is féidir leat maisiúchán a dhéanamh ar bhláthanna asters chamomile. Milleann na bláthanna, Doirt uisce fiuchphointe, lig sé brew go dtí go bhfuaraíonn sé - brú. Tóg 1 spúnóg bhoird in aghaidh an lae le linn an lae chun an néarchóras a neartú. Tonna insileadh go maith, ná mar sin deoch é sula gcuirfidh tú a chodladh, agus deoch insileadh mint ar an oíche.
Is tairbheach do ghníomhaire galar den sórt sin as an luibh Leonurus. Grass an féar, steal le haghaidh uisce fiuchta ar feadh 30 nóiméad. Úsáidtear insileadh i bhfoirm brewed, agus is féidir é a chaolú le huisce te le mil agus sú líomóide.
Soothes insileadh lily an ghleann. Is féidir é a úsáid ina n-aonar, a chaolú le huisce, agus in éineacht le insileadh na máthar.
Feabhas a chur ar scaipeadh fola san inchinn le síolta anise agus caraway. Tá siad úsáideach a chur le bia, rud a ardaíonn an mothú go suntasach, ag ardú an ton. Ó anise déanann siad tae agus tinctures.
Is é an modh tóir eile a bhfuil sé beartaithe fáil réidh le hipochondria ná dousing fuar. An chóireáil seo le héifeacht dhúbailte: hardening agus láidir síciteiripe don chomhlacht ar fad.
Agus ar deireadh.
Braitheann do ghnóthú ar do mheabhrach, do ghiúmar síceolaíoch. Morning, tús leis an abairt: "Tá mé sláintiúil go hiomlán. Tá a fhios agam seo go cinnte. Táim cinnte ar seo. Táim iontach. Tá mé lán de neart agus fuinnimh. Tá spiorad sláintiúil i mo chorp. Tá mé sláintiúil go hiomlán. " Agus gan aon hypochondria níl eagla ort. Agus má tá tú ag tabhairt cuairt ar síceolaí fós a chabhróidh le hairíonna agus obsessí gan deireadh a chur faoi ghalair, ansin déanfaidh tú dearmad go deo faoi hypochondria.