Tá a lán leigheasanna tíre a thagann chugainn ó moms agus seanmháthair.
I gcás go leor mná, is fadhb mhór é cellulite. Tarlaíonn sé go n-éireoidh sé réidh leis na nósanna imeachta daor sa salons áilleacht. Is féidir leat é a dhéanamh sa bhaile. Is é an leigheas is coitianta dá leithéid ná mil. Gach lá, cuir beagán mil i bhfeidhm maidir le réimsí an fhadhb agus massage le gluaiseachtaí láimhe éagsúla. Tar éis 15 nóiméad, nigh amach é agus bhraitheann tú go luath go mbeidh an craiceann bog agus go réidh. Uirlis éifeachtach eile - folctha le salann mara. Tá seisiún 15-min amháin in aghaidh na seachtaine leordhóthanach chun na hathruithe a tharlaíonn le do chorp a bhraitheann. Sa troid i gcoinne cellulite cabhróidh sé freisin le fínéagar leann úll úll, folcadh cré, caipín caife, ginger, fágann cufaí gnáth agus fiú prátaí.
Ba chóir go mbeadh an comhlacht baineann foirfe. Mar sin, níor chóir go mbeadh gruaig amháin ann. Bain úsáid as cleasanna tíre chun úsáid gruaige a dhéanamh sa bhaile. I gcás crainn agus ciorcal bikini, lidocaine a úsáid. Ach amháin i gcás nach bhfuil aon imoibrithe ailléirgeacha ann, galair ae agus scamhóga.
Cén bhean nach aisling go bhfuil gruaig álainn, agus an chuid is tábhachtaí de ghruaig sláintiúil aige? Is féidir go leor a n-áilleacht sa bhaile. Mar sin ní mór duit roinnt leideanna a leanúint. Mar sin, ná nigh do chuid gruaige in uisce crua. Is fearr é a fhiuchadh ar feadh uair an chloig agus leathchló siúcra bácála a chur leis. Agus nuair a bhíonn sruthlú agat, cuir an fínéagar leis. Tabharfaidh sé seo bog agus brón dóibh. Agus, ar ndóigh, ná téigh i gcodladh le ceann fliuch. Is féidir le craiceann a bheith supercooled, rud a fhágfaidh fás níos moille agus caillteanas gruaige. Níl sé deacair áilleacht agus sláinte a choinneáil sa bhaile, tá sé go leor beagán ama a thabhairt dó gach lá.
In ainneoin na fostaíochta agus gach cineál fadhbanna níor cheart do bhean dearmad a dhéanamh ar a tairní. Agus má tá lámh álainn ina chuid fíor-riachtanach d'íomhá gach bean nua-aimseartha, níl imní ar bith faoi na hábhair sin ar fad. Agus in vain! Tar éis iad a chur ar aghaidh, tá greamáin álainn faiseanta deas cosa a fheiceáil go maith. Áitíonn na Seapáine go bhfuil na foirceannadh nerve comhchruinnithe sna sála, rud a fhágann go léir orgáin inmheánacha. Cosa álainn - is é seo sláinte agus féin-mhuinín. Níl deacracht ar siúl sa bhaile. Chun tús a chur, cuir do chosa i gcuan le huisce te, ag cur roimhe seo, agus a amóinia nó a sóid bácála. Cabhróidh sé seo le craiceann crua na sála a mhaolú go tapa. Chomh maith leis sin, is féidir leat ola olóige nó snáthaidí a chur leis an uisce. Nuair a dhéantar na sála a mhaisiú, téigh ar aghaidh chuig an gcóireáil pumice. I leath uair an chloig is féidir leat dul ar aghaidh go díreach chuig an gcoscaireacht. Cuimhnigh gur féidir leat tairní a chomhdú ach ón imeall go dtí an t-ionad, in aon chás eile is féidir é a bheith bréagach agus tús a chur le crumble.
Ba cheart go mbeadh áit shuntasach d'am saor in aisce ag áilleacht agus sláinte sa bhaile, go háirithe má bhaineann sé le tairní. Bíonn aird ar aird ag tairní dea-groomed agus beidh gá le tuiscint taitneamhach an úinéara. Conas déileáil le fadhb na n-ingne ingrown gan dul i ngleic le dochtúir? Laghdaigh an finger le tuaslagán de tháirgeadh, a ceannaíodh i salon nó i gcógaslann. Chun an fhadhb seo a sheachaint, caithfidh na tairní go réidh agus bainfidh na coirnéil ghéar le feistí speisialta. Chun fadhb choitianta eile a réiteach - snáthú na tairní, cuir iodín beag orthu ar an oíche agus clúdaigh tú le vearnais gan dath.
Chun sláinte a choinneáil sa bhaile monatóireacht a dhéanamh ar do chorp go rialta. Uaireanta am go leor chun na vitimíní is gá a ghlacadh, mar sin ní chuir sé i gcuimhne dúinn na fadhbanna ar feadh i bhfad. Cad is féidir le do chorp a rá? Is comhartha easpa vitimíní iad na tairní buí. Cabhair leis an folctha le sú líomóide. Tá comharthaí contúirteacha ar ailse craiceann na stripes gorm ar an pláta ingne. Is féidir le sáruithe ar an timthriall míosta comharthaí a dhéanamh maidir le meall nó creimeadh olc an cheirbheacs a fhoirmiú. Inseoidh smell ón mbéal faoi fhadhbanna leis an bholg. Ach is féidir leis na fiacla ag dul i ngleic le go leor fadhbanna. Mar shampla, is ae galar é na fangs níos ísle. Moltaí beaga - fadhbanna leis an briseán. Is galar na hailt de na cosa iad na fiacla a bhí ann roimhe seo. Labhraíonn taisce na cloiche ar ulcer.
Is féidir aire a thabhairt do shláinte sa bhaile. Mar shampla, do chorp a ullmhú le haghaidh fuar an gheimhridh le cabhair ó dhianú. Tosaigh leis an ullmhúchán. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as uisce fuar chun ceantair den chraiceann a scaradh, ag méadú an cheantair de réir a chéile. Is é an chéad chéim eile cithfholcadh nó folctha gcodarsnachta. Tá sé úsáideach siúl cosnochta timpeall an árasáin, agus sa gheimhreadh ar shneachta. Tá sé níos fearr, má ghlacfaidh an teaghlach ar fad an hardening, ach cuimhnigh na bunrialacha. Ar an gcéad dul síos, cuirfear an cheist seo ar aghaidh ina n-aonar, bunaithe ar shaintréithe orgánaigh gach ball den teaghlach. Ar an dara dul síos, déan teocht an uisce a athrú i gcónaí ar bhealach níos fuaire ionas nach bhfaigheann tú addicted. Tríú, ní ghlacann sosanna fada. Má dhéantar an nós imeachta a athdhéanamh go rialta, beidh an toradh le feiceáil laistigh de chúpla seachtain. Ceathrú, is é an bealach is fearr ná folctha, sabhna nó folctha a úsáid.
Chun áilleacht agus sláinte a choinneáil sa bhaile, tá sé an-úsáideach codladh le fuinneog oscailte, fiú sa gheimhreadh. Tá an craiceann sáithithe le ocsaigin, fiú nuair a bhíonn tú ag codladh. An gceapann tú nach féidir timfhilleadh seacláide a dhéanamh ach i salon áilleacht? Is féidir é seo a dhéanamh sa bhaile. Maidir leis an nós imeachta, ní mór duit seacláide le cion cócó nach lú ná 50 faoin gcéad de ghram de seacláid nó de phúdar, de réir mar a leagtar isteach i 0.5 lítear uisce, ansin fionnuar go 40 céim. Tar éis an comhlacht a phróiseáil leis an mais mar thoradh air, fillte i bpolaitiléin agus, clúdaithe i bratéad, beidh sé ar feadh 20 nóiméad. Ansin, téighimid chun bathe sa chith. Is bealach maith é sreangán seacláide chun troid le cellulite, ró-mheáchan agus taiscí saill.